Cours de Fitness : cardio, renforcement et tonification musculaire, conseils en nutrition sportive

From 30 € /h

Besoin de motivation ?
Vous aimeriez avoir des explications sur des exercices efficaces en Fitness à réaliser ? Vous souhaitez affiner votre silhouette et perdre du poids ?

Je vous propose de passer à l'action dès maintenant pour atteindre vos objectifs. Suivez vos envies, faites-vous accompagner pour rester motivée et progresser. Se faire accompagner par un coach est désormais devenu chose commune.

*Parties du corps ciblées : ventre, hanches, jambes, cuisses, mollets, bras.
*Cours réalisés en interieur ou extérieur sur demande.

N’hésitez pas à me contacter sur Apprentus pour toutes questions ou demande de renseignements, une réponse vous sera adressée sous 24h.

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About Me

Diplomée BAC+5
- Mes points forts : Motivation++, Energie positive, Fitness en musique.
- Mes expériences sportives : 7 ans d’athlétisme, 2 ans de Volleyball et 3 ans d’escalade, Finisher Marathon PARIS (42kms).

Education

Ma spécialité : Fitness et Musculation en individuel ou collectif.
Pour progresser, choississez de vous faire coacher. Progresser seul s'avère être un chemin long et un engagement difficile à tenir sur la durée. C'est pourquoi choisir d'avancer accompagnée, vous apportera motivation, engagement durable et résultats.

Experience / Qualifications

Diplomée d'un BAC+5 dans le domaine de l'urbanisme, je me suis ré-orienté actuellement dans ma passion : le domaine du sport et de la nutrition.

Age

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Duration

60 minutes

The class is taught in