Comer sano es mas fácil que nunca, y te ayudo a conseguir tus objetivos

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Curso: Aprende a Comer Sano y Consigue tus Objetivos 🍏💪

¿Te gustaría mejorar tu alimentación sin dietas extremas? En este curso, aprenderás a nutrir tu cuerpo de forma equilibrada, disfrutando de la comida y logrando tus objetivos de salud y bienestar.

📌 ¿Qué aprenderás?
✅ Principios básicos de una alimentación saludable
✅ Cómo diseñar menús equilibrados y deliciosos
✅ Estrategias para mantener hábitos saludables sin sacrificios
✅ La relación entre alimentación, energía y rendimiento
✅ Claves para alcanzar y mantener un peso saludable

🌟 ¿Para quién es este curso?
✔️ Personas que buscan mejorar su alimentación
✔️ Quienes desean perder peso sin dietas estrictas
✔️ Deportistas y personas activas que quieren optimizar su nutrición
✔️ Cualquier persona interesada en llevar un estilo de vida saludable

📅 Duración: [Adaptable]
🎥 Modalidad: [Online / Presencial]
📜 Incluye: Materiales, guías prácticas y acompañamiento experto

¡Empieza hoy mismo y transforma tu relación con la comida de manera fácil y sostenible! 🍽️✨

Location

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At student's location :

Around Santa Brígida, Spain

Online from Spain

About Me

✅ Nutricionista con 5 años de experiencia en alimentación saludable y pérdida de peso

✅ Clases prácticas con consejos aplicables a tu día a día

✅Aprenderás a comer sano sin restricciones y lograrás tus objetivos de forma sostenible

Education

Universidad Fernando Pessoa nutrición
Icse grado de dietética
Master en planificación deportiva

Experience / Qualifications

Dietista-Nutrisionista| Autónomo
2024 - Actualidad
● Planificación de planes nutricionales a caterings
● formación en centros educativos
Physical Performance | Unión Deportiva las Palmas Unity
2020 - 2024
● Planificación y coordinación de la programación de rendimiento de los jugadores.
● Preparación del plan alimenticio personalizado a cada jugador, según necesidades
específicas de rendimiento.
● Apoyo al rendimiento de los jugadores en eLaLiga y otros eventos.
Entrenador Deportivo | Federación Insular de Vela de Gran Canaria
2020 - 2022
● Planificación y dirección del plan de entrenamiento y evolución en regatistas.
● Instrucción de cursos de iniciación de vela y conceptos básicos de aparejo fijo y libre.
Becario en Dietética Deportiva de Élite | Fundación Unión Deportiva Las Palmas
MARZO 2020 - JULIO 2020

Age

Infants (0-3 years old)

Preschool children (4-6 years old)

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Nutrition

Sport nutrition

Health

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

At student's home

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08-12

12-16

16-20

20-24

Javier

ENTRENADOR PERSONAL A DOMICILIO, AL AIRE LIBRE Y ONLINE
¡Hola! Soy Javi, y estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de forma saludable, divertida y efectiva. Mi propósito es acompañarte en el camino hacia tus objetivos, ofreciéndote las herramientas, inspirándote al máximo y brindándote un seguimiento completamente personalizado. ¡Es momento de descubrir hasta dónde puedes llegar y romper tus propios límites!
Especialidades:
• Mejora de la condición física, ya sea para perder grasa, ganar músculo, definir, tonificar, etc.
• Entrenamiento funcional, Fitness, HIIT, TRX, Cross Training, Running, Street Workout, Pilates, Rehabilitación de lesiones, Atletismo, Preparación física.

• Entrenamientos adaptados: Disponibles a domicilio, en línea y al aire libre.
• Material incluido: Llevo todo lo necesario a tu domicilio o al parque de tu preferencia en Gran Canaria.
• Modalidades de entrenamiento: Individual, en pareja, en grupo, online...
TE OFREZCO FLEXIBILIDAD TOTAL PARA AJUSTAR LOS DÍAS Y HORARIOS QUE MÁS TE CONVENGAN

Contáctame para más información.

Javier

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