Entrenamiento Personal Online y a Domicilio para cualquier edad y objetivo. - Madrid - Private lessons

Entrenamiento Personal Online y a Domicilio para cualquier edad y objetivo.

From 54 € /h

Entrenamientos personales online y a domicilio de manera individual o en grupos reducidos con planes individualizados y adaptados a los objetivos del cliente o grupo (ganancia de masa muscular, pérdida de peso, recomposición corporal, readaptación de lesiones, etc).

Location

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At student's location :

Around Madrid, Spain

About Me

👨🏻‍💻 Soy Entrenador Personal y Preparador Físico.

🏋🏻‍♂️ Actualmente trabajo en fútbol profesional (Primera División), con especialidad en el trabajo en gimnasio y en la readaptación de lesiones.

📊 Perfeccionista y amante de mi trabajo.

-Me encanta ayudar a la gente a conseguir sus objetivos, en caso de que ese sea tu propósito, ponte en contacto conmigo y empecemos a lograrlo 😉💪🏻

Education

-Máster en Preparación Física en Fútbol (RFFM).
-Master Readaptación de Lesiones (UPM).
-Curso Especialista en Fuerza (Barsa Innovation Hub).
-Curso Especialista en Nutrición Deportiva (Universidad Nebrija).
-Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UCJC).

Experience / Qualifications

- Preparador Fisio - Readaptador de lesiones en primer equipo de fútbol profesional (5 años - actualmente trabajo aqui).
-Entrenador Personal autónomo (4 años- ejerciendo actualmente).
- Preparador Físico en cantera de un equipo de primera división (3 años).
- Entrenador Personal en centro de entrenamiento (2 años).

Age

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Personal training

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Nota: Abajo sigue descripción en Español.
...

Below is a list of the styles and topics for classes, performances, lectures and productions:

 Body Awareness and Conditioning- the functional foundation for efficient movement, done correctly from a healthy biomechanical perspective.
 Latin American Dance: Cha Cha, Samba, Cuban Rumba, Paso Doble, Jive
 Standard Ballroom Dance: Social Rhythm, Slow Waltz, Tango, Slow
Foxtrot, Quickstep, Viennese Waltz
 Popular Latin Rhythms: Salsa/Mambo, Merengue, Bachata, Brazilian Zouk
 Argentine Rhythms: Tango, Milonga, Vals, ...
 Spanish Dancing: Sevillanas, Paso Doble, Rumba Flamenca, ...
 Jazz and Contemporary Dance
 Wedding Dances
 Personal Training
 Technical, functional and artistic advice
 Choreography and production
 Coordination and direction of projects
.......

Some examples of workshops are:

1. Social Dance Classes
Simple class, mainly focused on student entertainment so that they learn without pressure, practice, dance, socialize and enjoy the moment.

2. Dance Technique Workshop
Analysis of the movement with practical examples of how to improve it.
Focus on elements and priorities in dancing.
Control of time, rhythm, musicality (melody, harmony), interpretation and creativity.
How to make the dance more precise and efficient at a functional level, more elegant, more beautiful and more captivating. Connection and communication, leading and following, etc.

3. Body Awareness and Conditioning Workshop
Balance the flexibility, power and control of the dancer.
.......

I want to create opportunities for growth, positive energies and special moments in the lives of all my students and the public.

Dance is an essential part of life, a non verbal language which communicates through movement and expression and an incredibly powerful activity for us to become the best we can be.

Carpe Diem,
_______________
Pedro

diplomada en turismo mas de 6 años de experiencia en la formacion de idiomas apoyo escolar , coaching con empresas , preparacion de examenes oficiales todo esto en ingles y frances y español para extranjeros.
clases on line y presenciales
gracias

Kung fu chino tradicional
Ving Tsun (Wing Chun)

CON EXPERIENCIA EN:
ESPAÑA
HONG KONG
CHINA
Estados Unidos
MÉXICO
ARGENTINA

con más de 1000 alumnos de 1998 a 2022
también entrenamiento de Boxeo, Patadas de Tae Kwon Do, Escenas de Lucha de Acción

Cursos en línea y presenciales

¡Bienvenido a un viaje transformador hacia tu mejor versión!

Soy Xosé Manuel , coach certificado y experimentado ingeniero comprometido con tu éxito. Mi enfoque único combina una sólida formación académica, experiencia en ingeniería y habilidades de coaching certificadas por la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring (AICM).

Imagina un camino donde tus metas se vuelven más alcanzables, donde fluyes en el trabajo, y donde tus habilidades están alineadas para el máximo retorno. Ofrezco sesiones de coaching y mentoring diseñadas específicamente para estudiantes de carreras tecnológicas e ingenieros junior. Ya sea que prefieras el contacto directo o la comodidad de las sesiones online, estoy aquí para guiarte.

¿Te sientes perdido en tu camino profesional? ¿No estás obteniendo los resultados deseados? ¿La falta de avance te frustra? No te preocupes, estoy aquí para ser tu guía y consejero. Con un enfoque personalizado, te brindaré soluciones tanto no directivas, a través de sesiones de coaching de acompañamiento, como directivas, ofreciéndote orientación, asesoramiento y mentoring. Juntos exploraremos tus fortalezas, superaremos tus miedos irracionales y desbloquearemos tu potencial latente. Seleccionaremos estrategias que te llevarán al éxito y te ayudaré a convertirte en tu mejor versión.

¡Déjame ser tu socio en tu mejora!

Hola! Soy Coach ontológico y Ejecutivo. Associate Certified Coach por la International Coaching Federation, Master Programacion Neurolinguistica, Master Hypnotist, Agile coach, Scrum Master y Project Manager.

Actualmente estoy en España y realizo conversaciones por videollamada a clientes en todas partes del mundo. Si puedo ser útil, hablemos!
En cada conversación, co-creamos un espacio de confianza para lograr resultados medibles. A veces se trata de ser más eficiente en el trabajo y otras veces se trata de problemas personales.
Hasta ahora he ayudado a las personas a lograr sus objetivos, como abrir o expandir un negocio, mejorar su inteligencia emocional y también mejorar las relaciones personales y laborales, mejorar el autoestima, y el bienestar corporal y emocional.

Practicar teatro puede ser una actividad lúdica muy interesante, ya que permite a
infantiles y adolescentes pasárselo bien de un modo sencillo y sano, pero también por los numerosos e importantes beneficios que actuar o ensayar les aporta,
a nivel emocional, el teatro puede aumentar su autoestima, “esto será especialmente útil para los niños introvertidos y solitarios y a vencer la timidez, “ pues al interpretar un papel pueden ser capaces de expresar sentimientos y emociones que son de un personaje, pero no propios, lo que les irá preparando para reconocer las emociones y
sentimientos propios de forma más sencilla” .

Soy Valentina, futbolista profesional, entrenadora y sobre todo, una persona real, como tú. No vengo a prometerte resultados rápidos ni transformaciones mágicas. Mi intención es acompañarte en el proceso de construir hábitos que te hagan sentir mejor por dentro y por fuera, con disciplina, constancia y sobre todo, confianza en ti.

Sé lo que cuesta empezar, mantener la motivación y enfrentarse a uno mismo. Por eso, en este curso no solo aprenderás a moverte y entrenar; también aprenderás a conocerte, a respetar tu proceso y a encontrar ese equilibrio entre esfuerzo y bienestar. Trabajaremos con lo que tengas a mano, sin necesidad de equipamiento perfecto. Porque para empezar, lo único que necesitas es querer hacerlo.

Mi prioridad será siempre que te sientas acompañado/a, escuchado/a y apoyado/a. Soy una persona cercana, atenta y dispuesta a ayudarte a encontrar la mejor versión de ti, la que tú decidas construir. Sé que no será fácil, pero también sé que el proceso puede disfrutarse y que aprenderás a confiar en ti, como yo he aprendido a hacerlo.

Aquí no busco que seas perfecto, busco que seas constante, que te retes, que te sientas capaz y que descubras que el ejercicio puede ser mucho más que un cambio físico: puede ser el principio de una vida más consciente, fuerte y feliz.

Profesor de natación especializado en iniciación y perfeccionamiento. Paciente, cercano y con una dilatada experiencia enseñando a niñ@s, logrando que ganen confianza, seguridad y que disfruten aprendiendo!
Adaptación a cada alumno.”
• “Clases dinámicas y divertidas.”
• “Trato amable y motivador.”
• “Progresos visibles cada semana.”

Nota: Abajo sigue descripción en Español.
...

Below is a list of the styles and topics for classes, performances, lectures and productions:

 Body Awareness and Conditioning- the functional foundation for efficient movement, done correctly from a healthy biomechanical perspective.
 Latin American Dance: Cha Cha, Samba, Cuban Rumba, Paso Doble, Jive
 Standard Ballroom Dance: Social Rhythm, Slow Waltz, Tango, Slow
Foxtrot, Quickstep, Viennese Waltz
 Popular Latin Rhythms: Salsa/Mambo, Merengue, Bachata, Brazilian Zouk
 Argentine Rhythms: Tango, Milonga, Vals, ...
 Spanish Dancing: Sevillanas, Paso Doble, Rumba Flamenca, ...
 Jazz and Contemporary Dance
 Wedding Dances
 Personal Training
 Technical, functional and artistic advice
 Choreography and production
 Coordination and direction of projects
.......

Some examples of workshops are:

1. Social Dance Classes
Simple class, mainly focused on student entertainment so that they learn without pressure, practice, dance, socialize and enjoy the moment.

2. Dance Technique Workshop
Analysis of the movement with practical examples of how to improve it.
Focus on elements and priorities in dancing.
Control of time, rhythm, musicality (melody, harmony), interpretation and creativity.
How to make the dance more precise and efficient at a functional level, more elegant, more beautiful and more captivating. Connection and communication, leading and following, etc.

3. Body Awareness and Conditioning Workshop
Balance the flexibility, power and control of the dancer.
.......

I want to create opportunities for growth, positive energies and special moments in the lives of all my students and the public.

Dance is an essential part of life, a non verbal language which communicates through movement and expression and an incredibly powerful activity for us to become the best we can be.

Carpe Diem,
_______________
Pedro

diplomada en turismo mas de 6 años de experiencia en la formacion de idiomas apoyo escolar , coaching con empresas , preparacion de examenes oficiales todo esto en ingles y frances y español para extranjeros.
clases on line y presenciales
gracias

Kung fu chino tradicional
Ving Tsun (Wing Chun)

CON EXPERIENCIA EN:
ESPAÑA
HONG KONG
CHINA
Estados Unidos
MÉXICO
ARGENTINA

con más de 1000 alumnos de 1998 a 2022
también entrenamiento de Boxeo, Patadas de Tae Kwon Do, Escenas de Lucha de Acción

Cursos en línea y presenciales

¡Bienvenido a un viaje transformador hacia tu mejor versión!

Soy Xosé Manuel , coach certificado y experimentado ingeniero comprometido con tu éxito. Mi enfoque único combina una sólida formación académica, experiencia en ingeniería y habilidades de coaching certificadas por la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring (AICM).

Imagina un camino donde tus metas se vuelven más alcanzables, donde fluyes en el trabajo, y donde tus habilidades están alineadas para el máximo retorno. Ofrezco sesiones de coaching y mentoring diseñadas específicamente para estudiantes de carreras tecnológicas e ingenieros junior. Ya sea que prefieras el contacto directo o la comodidad de las sesiones online, estoy aquí para guiarte.

¿Te sientes perdido en tu camino profesional? ¿No estás obteniendo los resultados deseados? ¿La falta de avance te frustra? No te preocupes, estoy aquí para ser tu guía y consejero. Con un enfoque personalizado, te brindaré soluciones tanto no directivas, a través de sesiones de coaching de acompañamiento, como directivas, ofreciéndote orientación, asesoramiento y mentoring. Juntos exploraremos tus fortalezas, superaremos tus miedos irracionales y desbloquearemos tu potencial latente. Seleccionaremos estrategias que te llevarán al éxito y te ayudaré a convertirte en tu mejor versión.

¡Déjame ser tu socio en tu mejora!

Hola! Soy Coach ontológico y Ejecutivo. Associate Certified Coach por la International Coaching Federation, Master Programacion Neurolinguistica, Master Hypnotist, Agile coach, Scrum Master y Project Manager.

Actualmente estoy en España y realizo conversaciones por videollamada a clientes en todas partes del mundo. Si puedo ser útil, hablemos!
En cada conversación, co-creamos un espacio de confianza para lograr resultados medibles. A veces se trata de ser más eficiente en el trabajo y otras veces se trata de problemas personales.
Hasta ahora he ayudado a las personas a lograr sus objetivos, como abrir o expandir un negocio, mejorar su inteligencia emocional y también mejorar las relaciones personales y laborales, mejorar el autoestima, y el bienestar corporal y emocional.

Practicar teatro puede ser una actividad lúdica muy interesante, ya que permite a
infantiles y adolescentes pasárselo bien de un modo sencillo y sano, pero también por los numerosos e importantes beneficios que actuar o ensayar les aporta,
a nivel emocional, el teatro puede aumentar su autoestima, “esto será especialmente útil para los niños introvertidos y solitarios y a vencer la timidez, “ pues al interpretar un papel pueden ser capaces de expresar sentimientos y emociones que son de un personaje, pero no propios, lo que les irá preparando para reconocer las emociones y
sentimientos propios de forma más sencilla” .

Soy Valentina, futbolista profesional, entrenadora y sobre todo, una persona real, como tú. No vengo a prometerte resultados rápidos ni transformaciones mágicas. Mi intención es acompañarte en el proceso de construir hábitos que te hagan sentir mejor por dentro y por fuera, con disciplina, constancia y sobre todo, confianza en ti.

Sé lo que cuesta empezar, mantener la motivación y enfrentarse a uno mismo. Por eso, en este curso no solo aprenderás a moverte y entrenar; también aprenderás a conocerte, a respetar tu proceso y a encontrar ese equilibrio entre esfuerzo y bienestar. Trabajaremos con lo que tengas a mano, sin necesidad de equipamiento perfecto. Porque para empezar, lo único que necesitas es querer hacerlo.

Mi prioridad será siempre que te sientas acompañado/a, escuchado/a y apoyado/a. Soy una persona cercana, atenta y dispuesta a ayudarte a encontrar la mejor versión de ti, la que tú decidas construir. Sé que no será fácil, pero también sé que el proceso puede disfrutarse y que aprenderás a confiar en ti, como yo he aprendido a hacerlo.

Aquí no busco que seas perfecto, busco que seas constante, que te retes, que te sientas capaz y que descubras que el ejercicio puede ser mucho más que un cambio físico: puede ser el principio de una vida más consciente, fuerte y feliz.

Profesor de natación especializado en iniciación y perfeccionamiento. Paciente, cercano y con una dilatada experiencia enseñando a niñ@s, logrando que ganen confianza, seguridad y que disfruten aprendiendo!
Adaptación a cada alumno.”
• “Clases dinámicas y divertidas.”
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