Método Hipopresivo comenza a tener un abdomen competente

Van 36.78 $ /h

Hola! El método hipopresivo es una combinación de posturas que se realizan junto con la aspiración diafragmatica, provocando una disminución enla presón abdominal. Esta variación de presión desencadena la contracción refleja de lafaja abdominal y musculatura del suelo pévico.
BENEFICIOS
Mejora postura, respiracón, diástasis abdominal, incontinencia urinaria , entre otros.

Locatie

Online vanuit Argentinië

Leeftijd

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Duur

45 minuten

60 minuten

De les wordt gegeven in

Spaans

Vaardigheden

Turnen

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Tatjana

Wil je graag werken aan je lenigheid? Of heb je net behoefte aan wat extra krachtsoefeningen?

Bij Tatjana ben je daarvoor aan het juiste adres. Door jarenlange ervaring als gymnastiek trainster, weet zij exact welke oefeningen er bij jou passen en hoe jij jouw doelen kan bereiken. Ongeacht of jouw doel nu is om spagaten en splits te kunnen of gewoonweg om actief en fit blijven.

In een eerste sessie gaan we na wat jouw doelen zijn en hoe jij er nu voor staat. Alle leeftijden zijn welkom. Haar jarenlange ervaring als gymnastiek trainster bij kleuters en tieners leerde haar om te werken met verschillende leeftijden en met verschillende startniveau's.

Sessies zijn mogelijk bij jou thuis, in de fitness of in de zomer op locatie buiten.

Twijfel je nog? Boek dan jouw proefles.

Tatjana

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Débora