En estos tiempos donde nos cuesta tanto conectar con el momento presente para desconectar de la rutina y el caos que el mundo nos presenta, la práctica del yoga sumado a la respiración conciente, hacen que podamos comenzar a reconectar el cuerpo con la mente y el espiritu para poder llevar una mejor calidad de vida y un estado de bienestar general, sin estrés y con más calma. Conocernos a través de la indagación y contemplarnos de manera amorosa, sin juzgarnos, desarrollar la conciencia infinita y a través de diversas técnicas de concentración para adentrarnos en estados meditativos. Son algunod de los objetivos de hacer de esta práctica maravillosa, un hábito y un estilo de vida.