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منذ ديسمبر 2022
أستاذ منذ ديسمبر 2022
Stressmanagement für Oberschülerinnen und -schüler
من 241.68 SAR /س
In meinen Präventionskursen werden Jugendliche dazu angeleitet, gesunde Routinen zu entwickeln. Die stetige Wiederholung dieser Routinen soll langfristig dazu führen, dass die Jugendlichen sie in der Zukunft als ganz natürlichen Bestandteil ihres Lebens betrachten.
Im Fokus meiner Stressmanagementkurse liegt die Auseinandersetzung mit dem Selbst! Einfühlsam lernen die Jugendlichen in diesem Kurs, ihren Emotionen Raum zu geben, über sie zu reflektieren, so bestimmte Verhaltensmuster zu entdecken und akzeptieren zu lernen.
Teil dieses Kurses ist es außerdem, auf ungesunde Verhaltensmuster psychologisch gesund reagieren zu lernen: Wie schaffe ich es, aus einer Anforderung keine Überforderung werden zu lassen? Den Jugendlichen werden hier Techniken aus dem Autogenen- und Entspannungstraining beigebracht, die sie langfristig selbst anwenden können, wenn Stress sie zu überwältigen droht.
Im Fokus meiner Stressmanagementkurse liegt die Auseinandersetzung mit dem Selbst! Einfühlsam lernen die Jugendlichen in diesem Kurs, ihren Emotionen Raum zu geben, über sie zu reflektieren, so bestimmte Verhaltensmuster zu entdecken und akzeptieren zu lernen.
Teil dieses Kurses ist es außerdem, auf ungesunde Verhaltensmuster psychologisch gesund reagieren zu lernen: Wie schaffe ich es, aus einer Anforderung keine Überforderung werden zu lassen? Den Jugendlichen werden hier Techniken aus dem Autogenen- und Entspannungstraining beigebracht, die sie langfristig selbst anwenden können, wenn Stress sie zu überwältigen droht.
المكان
عبر الانترنت من ألمانيا
من أنا؟
Mein Name ist Paula und ich bin 30 Jahre alt. Ich habe auf Lehramt für das Gymnasium und die Gesamtschule studiert. Weil mir der menschliche Umgang mit Kindern und Jugendlichen sehr wichtig ist, habe ich eine Weiterbildung zur Fachlehrerin für Kinder- und Jugendliche gemacht, die mich – neben dem regulären Unterricht – dazu befähigt, Präventivarbeit zu leisten. Ich coache Kinder und Jugendliche, mit ihrem Stress gut umgehen zu lernen und arbeite mit ihnen daran, Entspannungsstrategien in ihren Alltag zu integrieren.
المستوى التعليمي
Ich habe an der Humboldt-Universität zu Berlin sowie der Universität Siegen studiert. Mein höchster Bildungsabschluss ist ein Master. Ich habe eine studienbezogene Fortbildung im Fachbereich Kinder- und Jugendgesundheit gemacht.
الخبرة / المؤهلات
Ich arbeite seit 11 Jahren selbstständig im gesundheitsfördernden Bereich und seit diesem Jahr erweitert auch mit Kindern und Jugendlichen.
السن
شباب (13-17 سنة)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الألمانية
الإنجليزية
الإيطالية
اللاتينية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -04:00)
نيويورك
على الانترنت عبر كاميرا ويب
Mon
Tue
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Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
125.31 SAR /س
Als studierte Lehrerin für die Sek. II habe ich mich darauf spezialisiert, Schülerinnen und Schüler außerhalb der Schule darin zu unterstützen, Lehrinhalte tiefgehend zu verstehen. Wofür in der Schule keine Zeit ist, bringe ich dir bei! Im Fokus liegst dabei du, als der/die du bist. So wirst du es nicht nur schaffen, gute Noten zu schreiben, sondern vor allem deinen Selbstwert behalten. Ich freue mich auf dich!
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