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Professeur fiable
Ce professeur a un délai et un taux de réponse très élevé, démontrant un service de qualité et sa fidélité envers ses élèves.
Depuis janvier 2024
Professeur depuis janvier 2024
🔥 **HYROX & Entraînement cardio à domicile**
Passez au niveau supérieur en matière de condition physique grâce à un cours dynamique d'**entraînement cardio à domicile et HYROX** conçu pour améliorer votre endurance, votre force, votre vitesse et votre condition physique générale.
Que vous vous entraîniez pour HYROX, cherchiez à améliorer votre condition cardiovasculaire ou souhaitiez simplement une séance d'entraînement efficace à domicile, chaque séance est adaptée à votre niveau de forme physique et à vos objectifs.
**Ce sur quoi nous allons travailler :**
* 🏃 Endurance cardiovasculaire
* 💪 Renforcement musculaire et conditionnement physique complet
🔥 Brûlage des graisses et dépense calorique
* ⚡ Vitesse, agilité et endurance
* 🏋️ Mouvements fonctionnels inspirés par HYROX
🏠 Des séances d'entraînement efficaces à domicile avec un minimum d'équipement
Je vous guiderai tout au long de la séance, corrigerai votre technique, ajusterai l'intensité et vous aiderai à progresser de manière sûre et constante.
**Idéal pour les débutants, les athlètes de niveau intermédiaire et tous ceux qui souhaitent améliorer leur forme physique, leur force et leur endurance.**
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30 USD /h
💪 Renforcement musculaire – Entraînement à domicile et en salle de sport
Développez votre force, améliorez votre tonus musculaire et sculptez un corps plus fort et plus sain grâce à un entraînement personnalisé conçu pour une utilisation à domicile ou en salle de sport.
Chaque séance est adaptée à votre niveau de forme physique, à vos objectifs et au matériel dont vous disposez. Que vous soyez débutant et que vous commenciez votre parcours de remise en forme ou que vous vous entraîniez déjà régulièrement, je vous guiderai à travers des exercices efficaces, une technique appropriée et un entraînement progressif.
Ce sur quoi nous allons nous concentrer :
💪 Renforcement et développement musculaire
🏋️ Entraînement de résistance et fonctionnel
🔥 Soutien pour la tonification corporelle et la perte de graisse
⚡ Amélioration de la force et des performances physiques
🎯 Des exercices personnalisés en fonction de vos objectifs
🏠 Entraînements à domicile avec un minimum d'équipement
🏋️ Entraînement en salle de sport avec machines et haltères
Je suivrai vos progrès, corrigerai votre technique, ajusterai l'intensité et vous aiderai à rester motivé et régulier.
Idéal pour les débutants, les athlètes de niveau intermédiaire et tous ceux qui souhaitent devenir plus forts, plus en forme et plus confiants.
Développez votre force, améliorez votre tonus musculaire et sculptez un corps plus fort et plus sain grâce à un entraînement personnalisé conçu pour une utilisation à domicile ou en salle de sport.
Chaque séance est adaptée à votre niveau de forme physique, à vos objectifs et au matériel dont vous disposez. Que vous soyez débutant et que vous commenciez votre parcours de remise en forme ou que vous vous entraîniez déjà régulièrement, je vous guiderai à travers des exercices efficaces, une technique appropriée et un entraînement progressif.
Ce sur quoi nous allons nous concentrer :
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🏋️ Entraînement en salle de sport avec machines et haltères
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Idéal pour les débutants, les athlètes de niveau intermédiaire et tous ceux qui souhaitent devenir plus forts, plus en forme et plus confiants.
21 USD /h
Ce forfait est idéal pour les personnes recherchant un contrôle général ou une mise au point nutritionnelle. Ce forfait comprend :
• Plan nutritionnel sur mesure basé sur le type de corps, la taille, le poids et l'objectif.
• Aliments que vous choisissez, macros décomposées si vous le souhaitez, je vous montrerai repas par repas ce qu'il faut manger.
• Votre propre plan de formation personnalisé et des conseils supplémentaires
• Séries et répétitions personnalisées en fonction de votre type de corps.
• Programmes de cardio régimentés.
• Enregistrements/ajustements hebdomadaires
• Plan nutritionnel sur mesure basé sur le type de corps, la taille, le poids et l'objectif.
• Aliments que vous choisissez, macros décomposées si vous le souhaitez, je vous montrerai repas par repas ce qu'il faut manger.
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• Séries et répétitions personnalisées en fonction de votre type de corps.
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• Enregistrements/ajustements hebdomadaires
Jeune athlète avec plus de 5 ans d'expérience en guidage, entraînement et suivi. Expertise avérée dans les différents sports : Musculation, natation et boxe.
Conseiller nutritionniste : 200+ corps modifiés (Glissement/Coupe/Maintien). 20+ Posture corrigée.
Conseiller nutritionniste : 200+ corps modifiés (Glissement/Coupe/Maintien). 20+ Posture corrigée.
Le premier cours est couvert par notre Garantie Le-Bon-Prof