Avec une expérience depuis plus de 20 ans en développement personnel, je vous propose des techniques pour améliorer votre quotidien. Des cours de méditation en musique avec apprentissage de mantras et mudras( yoga des mains) mais pas seulement. Je vous initie à des loisirs créatifs, du dessin , de l'ecriture sans besoin de requis préalable. Un seul mot d'ordre se donner un temps pour soi pour aller bien dans un monde agité.