Soy profesora titulada y practicante desde hace ya 5 años. Son clases de yoga y meditación adaptables a todos los niveles y condiciones físicas. Previo comienzo a las clases, tendremos una charla, para conocer tus necesidades, si existiera o no alguna dolencia física y tu objetivo con la práctica de Yoga. Ofrezco un estilo personal, que no se ata a ninguna estructura definida, ya que cada persona es distinta y es crucial adaptar la práctica a cada uno/a. Incluyo estilos como Hatha, Ashtanga, Yin Yoga y Yoga Nidra. Por otro lado, con la meditación. Trabajamos desde la meditación desde una perspectiva tántrica, al uso de visualizaciones con las que desarrollar el autoconocimiento y la autoescucha. Si necesitas información más detallada, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Mi nombre es Sonia, y estoy encantada de que hayas tomado la decisión de volver a tu centro interior. Gracias por contactar