Entrenamiento Personal Online, ¡recuperemos tu postura y tu potencia!

من 321.25 SAR /س

Hola,

Soy Arnaud, 26 años, entrenador personal en Luxemburgo desde 2021.
El deporte y lo más importante la actividad física, es una pasión que me gusta compartir con los demás.
Mi método es natural, ¡no encontrarás ningún batido de proteínas, creatina o quemagrasas por aquí!
Con gravedad, pesos ligeros y mucha voluntad te garantizo grandes resultados y una increíble sensación de bienestar.
¡No dudes en preguntar más detalles o ver tu primera sesión para probarla!
No seas tímido, conoce mi trabajo y cómo sacar la mejor versión de ti mismo.
Cada día trae nuevas oportunidades, atrévete a aprovechar una.
Espero verte pronto,

De modo deportivo,

Arnaud.

معلومات إضافية

¡Solo necesitarás una esterilla de yoga, gravedad y todo el material que tendrías en casa o a tu alrededor!
PD: si tienes mancuernas livianas o algunas bandas, ¡sería un gran comienzo!

المكان

عبر الانترنت من لوكسمبورغ

من أنا؟

Hi everyone,

I am Arnaud, a Personal Trainer working in a private Fitness Studio in Cessange, Luxembourg.
I am 26 and have worked more than a year in the Basic-fit of Bereldange from may 2022 to august 2023, and at my clients home before that.
Training people according their goals and fitness level is my priority, sport is my passion and I enjoy teaching it.
Do not hesitate to take a first session so as to get a better idea about my style and the kind of exercises I recommend.
Feel free to ask me about any more details and the exact fees,

Hope I'll see you soon !

المستوى التعليمي

I am currently studiying a Bachelor in sport and exercise Science at Lunex university, in Luxembourg, Differdange.
However, I have been a Personal Trainer for the last two years, thanks to my certification In coaching, done in Bruxelles.

الخبرة / المؤهلات

Coach au Basic-fit de Béreldange de 2022 à 2023
Certified Personal trainer from the "Physical Coaching Academy" in Bruxelles
First aid certification delivered by the CGDIS

السن

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

30 دقيقة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الإنجليزية

الفرنسية

الألمانية

الإسبانية

مهارات

اللّياقة البدنية

مدرب رياضي شخصي

التدريب الرياضي

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -04:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

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Fri

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Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Entrenamiento personal en un gimnasio privado en Cessange

321.25 SAR /س

Fisio formador en Luxemburgo, especializado en halterofilia, peso corporal y entrenamiento funcional.

La actividad física siempre ha moldeado el cuerpo y la salud humanos y ahora se ha convertido en una necesidad desde que empezamos a trabajar detrás de un escritorio y su computadora.

El método que propongo es absolutamente natural, sencillo y basado en mi experiencia y teoría académica.
Sentimos la alegría de recuperar una postura fuerte y tonificada descubriendo todo tu potencial y resistencia.

Como profesional, asegúrese de entrenar con alguien que sepa lo que el cuerpo humano debe y no debe hacer.

"Hombres Sana en Corpore Sano"
Dale forma a tu cuerpo para fortalecer tu mente,

¡Espero verte pronto!

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Khalil

4.89

(65)

Transform your body and mind through personalized fitness training that focuses on form, endurance, and motivation.
Whether your goal is to build muscle, lose fat, or simply feel stronger and more confident, my approach combines scientific training principles with mindfulness and discipline — helping you progress safely and sustainably.

You’ll learn to:
• 🏋️ Train with proper form to prevent injuries and maximize results
• 🏃‍♂️ Improve stamina, posture, and flexibility through balanced routines
• 🍎 Understand recovery, nutrition, and performance optimization
• 🔥 Build mental resilience and consistency — the real keys to lasting change

As an athlete, fitness enthusiast, and member of Nagoya University’s swimming team, I bring years of hands-on experience in strength training, calisthenics, and endurance sports.
My sessions are adaptable for all levels — from beginners to advanced — and designed to make fitness not just a routine, but a lifestyle.

Let’s build your best self — strong, focused, and full of energy.

Hassan

4.89

(65)

plus de 10 ans d expérience au domaine sportif, avec une ceinture noire en kickboxing et full contact, actuellement un coach personnel au sein d un cabinet medico-sportif. j offre mes connaissances au gens qui veulent atteindre leurs objectifs avec un accompagnement et encadrement professionnel.

Alaeddinne

4.89

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Je suis un enseignant de sport et mastère en préparation physique et expert dans le domaine "cardio-strength" je vous présente des cours en ligne ou à domicile :
-Préparation physique adapter à vos objectifs perte ou gagne de poids.
-cours en TABATA
-cours en HIIT
-cours de musculation pour le bodybuilder ou les athlètes selon les types de compétitions.
-Cours spécifique pour les athlètes blessé pour objectif réentrainement.
-suivi diététique .
-Cours en sports de combat: TAICHI kung Fu et boxe.
-Nous vous assurons un suivi et un encadrement scientifique pour vous assurer que l'objectif affiché est atteint.

Habiba

4.89

(65)

soy un
Practicante de yoga y fitness desde hace mucho tiempo.
y pilates. Mi amplia experiencia me permite aunar muchas técnicas en mi enseñanza. he trabajado con
Clientes de todos los niveles y edades.
incluyendo clientes con escoliosis, clientes pre y posnatales y osteoporosis.
Enseño una mezcla de pilates clínico y contemporáneo dependiendo de cada persona. Mi visión es enseñar el cuerpo que tengo delante, todos tenemos diferentes tipos de cuerpos, diferentes fortalezas y diferentes estilos de aprendizaje. Y mi trabajo es entenderte a ti y a tu cuerpo, lo que necesitas y cómo podemos trabajar juntos para hacerte más fuerte, más saludable y más seguro.

Younes

4.89

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Salut ;
Grace à mes expériences en tant que médecin passionné par le sport , je pense avoir pu acquérir les compétences nécessaires pour mener à bien les différentes buts( perte du poids , gagner du muscle , assurer un bon régime alimentaire ... ) .
Je vous présente une approche simple et efficace avec un accompagnement durant toute la semaine afin d'accomplir et achever les résultats voulues dans les plus brefs délais .
Merci pour votre confiance .

Zaki

4.89

(65)

Jeune athlète avec plus de 5 ans d'expérience en guidage, entraînement et suivi. Expertise avérée dans les différents sports : Musculation, natation et boxe.
Conseiller nutritionniste : 200+ corps modifiés (Glissement/Coupe/Maintien). 20+ Posture corrigée.

Tony

4.89

(65)

Unlock your full potential with a tailored sports training session designed just for you! Whether you're an athlete looking to enhance performance, a fitness enthusiast seeking to break plateaus, or simply wanting to improve overall health and wellness, this session is your pathway to success.

Nidhal

4.89

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Professeur diplômé de France et Tunisie donne des cours particuliers et des formations de boxe pieds-poings ( kick boxing et muay thai) et de self défense
tunis/tunisie pour les civils( hommes, femmes et enfants)et les professionnels dans toute la Tunisie. Des cours adaptés pour chacun suivant le profil.

Aya

4.89

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La gymnastique rythmique est un sport très connu au monde, ce sport est distingué par les meilleurs moyens de souplesse et de détente , et pour avoir un corps parfait, la gymnastique rythmique aide à se décontracter et à se relaxer en pratiquant le yoga en même temps.
Pour bébé et enfant et adultes tous peuvent également pratiquer ce sport et surtout les filles qui adorent danser et montrer leur gestuelle, et en utilisant des accessoires de gymnastique ( ruban, ballon, cerceau..)

Zak

4.89

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Unlock your full potential with a unique coaching experience that integrates fitness, mindset, and language mastery.

This is not just a workout or a language session — it’s a personalized transformation designed around you.

Whether you’re looking to:

Get back in shape

Strengthen your mental focus

Improve confidence, clarity, and communication

...this class helps you evolve from the inside out.

With a background in luxury hospitality, multilingual communication, a university degree in responsible management, and years of conscious self-development, I guide you through:

Tailored physical routines

Mindset and motivation coaching

Language practice aligned with your goals

Expect a safe space, gentle accountability, and clear, practical steps — always adapted to your pace, lifestyle, and vision.

Abdelhamid

4.89

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💻 Transformer les corps et les vies – Coaching en ligne
🏋️‍♂️ Entraîneur personnel d’élite | NASM CPT | Plus de 500 clients coachés

💪 Résultats prouvés avec +500 clients satisfaits
🌍 #CoachingEnLigne – Suivi personnalisé où que vous soyez
🎓 NASM CPT | EREPS Niveau 4 | Certifié RCR/DEA

📈 Spécialités :
• Perte de graisse et développement musculaire 💥
• Correction de la posture et mobilité ⚖️
• Force et conditionnement 🏆
• Calisthénie et entraînement fonctionnel 🤸‍♂️
• Science de l’hypertrophie 🧬
• Coaching de performance des athlètes 🔥

🗣️ Coaching multilingue : 🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦
📲 Disponible 100% en ligne – Programmes personnalisés, suivi quotidien et ajustements en temps réel

Entraînez-vous intelligemment, bougez mieux, vivez fort.

Abdelhamid

4.89

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💪 Votre Fit-Expert certifié NASM CPT & PBC – Formateur NASM

Coach sportif certifié NASM CPT (Certified Personal Trainer) et PBC (Physique & Bodybuilding Coach), je vous propose un accompagnement complet alliant transformation physique, rééquilibrage comportemental et nutrition sportive personnalisée.

Grâce à une approche fondée sur la science du mouvement humain, la psychologie du changement durable et la nutrition de performance, mes programmes s’adaptent à tous les profils — du débutant souhaitant reprendre confiance en son corps jusqu’à l’athlète visant une recomposition corporelle optimale.

Chaque suivi inclut :
✅ Un plan d’entraînement individualisé selon vos objectifs et votre morphologie
✅ Une évaluation fonctionnelle et posturale selon les standards NASM
✅ Un suivi comportemental pour instaurer de nouvelles habitudes durables
✅ Un plan de nutrition sportive ajusté à vos besoins et à votre progression

🎯 Objectif : améliorer votre forme, santé et performance tout en construisant une relation saine avec l’entraînement et l’alimentation.

Amal

4.89

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About Me:
Welcome! I am a Saudi Bellydancer and Instructor based in London. My journey with Bellydance has been more than just art; it was my sanctuary. Drawing from my background in Psychology and my personal path of overcoming life’s challenges, I help women reconnect with their bodies and inner strength.

I don’t just teach dance steps; I share a path to healing and self-discovery. I believe that every hip shimmy is a release of tension, and every movement is a celebration of freedom.

What You Will Learn:
My classes are a safe space for beginners to explore their femininity. We will focus on:

- Core Techniques: Master the art of authentic posture, hips isolations, and graceful transitions.

- The Language of the Body: Using movement to express emotions and release stress.

- Facial Expression & Presence: Learning how to be present and radiant while you dance.

- Authentic Charm: Learn the secrets of dancing with the grace, allure, and soul of an Arab woman, captivating and magical.

- The Healing Connection: How to use dance as a tool for emotional resilience and self-love.

Fares

4.89

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Expert en natation : Apprentissage rapide, perfectionnement et natation adaptée

Fort d'une expérience de 13 ans au sein de centres aquatiques, d'hôtels de luxe et de complexes sportifs, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs aquatiques en toute sérénité. Mon approche est pédagogique, patiente et 100% personnalisée.

Ce que je propose :

- Pour les débutants (enfants dès 4 ans et adultes) : Un programme complet en 7 à 10 séances pour acquérir l'autonomie et nager sans aide.

- Perfectionnement technique : Amélioration de la brasse, du crawl, du dos crawlé (respiration, placement, endurance).

- Natation adaptée : Spécialisé dans l'accompagnement des personnes en situation de handicap.

- Apprivoiser l'eau : Aide précieuse pour vaincre l'aquaphobie.

Lieu : Je me déplace à votre domicile (si vous avez une piscine) ou nous nous retrouvons dans une piscine à Paris 14e ou dans une piscine de votre choix.

Zakaria

4.89

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Profitez d’un accompagnement sportif professionnel directement chez vous. Ce service de coaching personnel à domicile est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, de perte de poids, de renforcement musculaire ou d’amélioration de votre condition physique.

Chaque séance est adaptée à votre niveau, à vos besoins et à votre rythme, avec un suivi personnalisé et des exercices efficaces. Le coaching inclut également des conseils sur l’hygiène de vie, la motivation et l’organisation de l’entraînement afin d’obtenir des résultats durables.

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, le coaching à domicile vous offre confort, flexibilité et un encadrement professionnel pour progresser en toute sécurité.