Since November 2023
Instructor since November 2023
Yoga Método Balance,
From 20 € /h
Yoga significa “unión”. Unión del cuerpo material, del plano espiritual y del plano mental. El Yoga, es la herramienta mediante la cual unimos y conocemos nuestro propio ser, por lo tanto, nos permite conocer nuestro estado de consciencia plena y percibir de forma integral nuestra propia existencia.
Iniciate en el mundo del Yoga aprendiendo las Asanas básicas y las técnicas de Pranayama por medio de un método continuo, dinámico y suave. En el Método Balance se sincroniza la respiración y el movimiento para unir un asana a otra, y fluir con la respiración y el movimiento postura a postura.
Las prácticas de Yoga son individuales y se ajustan a las posibilidades de cada persona de manera integral, respetando las posibilidades que nos ofrece nuestro cuerpo-mente día a día.
Iniciate en el mundo del Yoga aprendiendo las Asanas básicas y las técnicas de Pranayama por medio de un método continuo, dinámico y suave. En el Método Balance se sincroniza la respiración y el movimiento para unir un asana a otra, y fluir con la respiración y el movimiento postura a postura.
Las prácticas de Yoga son individuales y se ajustan a las posibilidades de cada persona de manera integral, respetando las posibilidades que nos ofrece nuestro cuerpo-mente día a día.
Extra information
Para quienes quieran iniciarse en el mundo del yoga de forma consciente, respetando cada movimiento y respiración, manteniendo la atención plena y concentración en la práctica en el momento presente. Respetando siempre las posibilidades que nos brinda nuestro propio cuerpo, ya que, el progreso es sutil y sin exigencias.
En el Método Balance:
◇ Tomamos consciencia de la respiración.
◇ Movilizamos el cuerpo de manera integral y pareja.
◇ Calentamos las articulaciones y musculatura para su correcto desempeño en las asanas.
◇ Trabajamos la parte cardiovascular.
◇ Eliminamos toxinas.
◇ Trabajamos hemisferios.
◇ Ganamos fuerza, bien distribuida.
◇ Trabajamos la resistencia, la flexibilidad y la fuerza en un mismo ejercicio.
◇ Fortalecemos la musculatura.
◇ Mejoramos los centros de equilibrio.
En el Método Balance:
◇ Tomamos consciencia de la respiración.
◇ Movilizamos el cuerpo de manera integral y pareja.
◇ Calentamos las articulaciones y musculatura para su correcto desempeño en las asanas.
◇ Trabajamos la parte cardiovascular.
◇ Eliminamos toxinas.
◇ Trabajamos hemisferios.
◇ Ganamos fuerza, bien distribuida.
◇ Trabajamos la resistencia, la flexibilidad y la fuerza en un mismo ejercicio.
◇ Fortalecemos la musculatura.
◇ Mejoramos los centros de equilibrio.
Location
At teacher's location :
- Avenida de las Cortes Valencianas, La Eliana, Valencia, España
About Me
Mi nombre es Natali, me forme en Hatha Yoga y me especialice en el Método Balance. El Yoga me brinda múltiples beneficios a mi vida, por eso quiero compartir mi experiencia con vos, el sendero del yoga es un estilo de vida que hay que aprender a transitar con un otro que te guie. Por eso, te ofrezco mis clases que se pueden adaptar a tus necesidades, aprendiendo a respirar, meditar, y si te animas a un poquito más en la práctica te puedo acompañar a que te superes día a día.
Education
Realice mi Profesorado de Hatha Yoga en AMAIP, Asociación Mutual Argentina de Instructores y Profesores, en Buenos Aires - Argentina.
Luego realice una formación intensiva de YIN BALANCE y la formación anual del MÉTODO BALANCE en Buenos Aires - Argentina.
Luego realice una formación intensiva de YIN BALANCE y la formación anual del MÉTODO BALANCE en Buenos Aires - Argentina.
Experience / Qualifications
Mi experiencia es como profesora de yoga con un enfoque personalizado en clases privadas asistiendo a las necesidades o posibilidades del practicante. Las clases siempre se ajustan a lo que estás necesitando personalmente.
Age
Teenagers (13-17 years old)
Adults (18-64 years old)
Seniors (65+ years old)
Student level
Beginner
Intermediate
Duration
60 minutes
The class is taught in
Spanish
Availability of a typical week
(GMT -05:00)
New York
At teacher's location
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
El Arteterapia es una alternativa de autodescubrimiento, permite trabajar aquellas pequeñas dificultades que se presentan en la vida cotidiana y que necesitan de un espacio íntimo y seguro para poder transitarlas y elaborarlas. El enfoque de una terapia a través de los diferentes estilos que te puede ofrecer el arte permite sublimar aquellos síntomas que te aquejan, o que quieres superar. Si estas necesitando un espacio para desplegar tu imaginación y creatividad a través de las artes de forma que te permitan recuperar o mejorar tu estado de salud mental y bienestar emocional y social, el arteterapia es un enfoque terapéutico que te puede ayudar.
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