Clases de Hatha Yoga - Meditación - talleres de abundancia - Madrid

Clases de Hatha Yoga - Meditación - talleres de abundancia

Von 45.16 Fr /Std

Clases de Hatha Yoga para principiantes y nivel intermedio/avanzado.
No se requiere experiencia previa.
Se realizará un trabajo de consciencia, permitiendo ir hasta donde el propio cuerpo lo permita.
Comenzará la clase con una pequeña meditación, luego movilidad articular y se terminará la clase con unos minutos de relajación.

Talleres de abundancia: son talleres individuales donde se abordarán distintas técnicas para generar el hábito de la "abundancia"y "gratitud".

Zusätzliche Informationen

El alumno debe tener su propio mat y ropa comoda.

Ort

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Madrid, Spanien

Über mich

Me gusta describir a la práctica del yoga como nuestra participación en la vida.
Mi intención es compartir mis conocimientos y experiencias en este mundo espiritual para que conectes con tu propio ser y encuentres tus propias respuestas.

Bildung

-100 HR Yoga alliance - Yoga Barn Bali (2023): Vinyasa, Hatha & Restorative, yoga nidra. Mantras & Mudras
-Instructora de Hatha Yoga y Yogaterapia en Vida natural (2017-2019)

Erfahrung / Qualifikationen

7 años enseñando en empresas y de manera particular.
Maestra de reiki (nivel III)
Nutrición Ayurveda
Facilitadora de talleres de abundancia y de circulos de mujeres.

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

30 Minuten

45 Minuten

60 Minuten

Unterrichtet in

Spanisch

Englisch

Fachkenntnisse

Yoga

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Schüler zu Hause

Mon

Tue

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Fri

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00-04

04-08

08-12

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16-20

20-24

Alejandro

Ofrezco clases de yoga adaptadas a las necesidades y capacidades de cada persona. Mi enfoque es integral: trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal de manera progresiva y accesible.

Cada alumno marca su camino dentro de la práctica. Algunas personas buscan mejorar movilidad o aliviar tensiones; otras buscan bienestar emocional, calma mental o un espacio de conexión más profundo. La clase se ajusta a esos objetivos, sin imposiciones y respetando el ritmo individual.

El trabajo combina respiración, alineación consciente y movilidad, buscando construir una relación más sólida y sostenible con el cuerpo. Más que “lograr posturas”, se trata de desarrollar una práctica que acompañe la vida diaria: funcional, estable y adaptada a la realidad de cada quien.

Alejandro

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