Coach Sportif à Bruxelles / Coachs sportif personnel en salle privée et à domicile

Van 54 € /h

Je suis coach dans la région bruxelloise, détenteur d'un master préparateur physique je suis actif maintenant depuis 2 ans.

Méthodologie :

Au cours de la première séance, je vous ferai passer un test de "santé" (test Navette).
C'est en tenant compte du résultat et de vos objectifs que j'adapterai la suite du programme.

Un plan alimentaire sera mis en place a la fin de cette première séance.

Le coaching peut se faire ou vous le souhaitez, par exemple à votre bureau, à votre domicile, sur un parcours santé.

Les principaux programmes et objectifs :
- Prise de masse musculaire
- Perte de poids
- Gymnastique à domicile
- Renforcement musculaire
- Préparation sportive
- ...

A propos de moi ;

Ayant acquis un bagage pratique et théorique au cours de ces dernières années,

J'exerce auprès d'une clientèle très varié et ceux avec une capacité adaptation très aisé.

Mon passé vous sera d'une grande utilité ayant moi-même passé par les même épreuve que les vôtres.

Je vous guiderai vers la voie du changement et du bien-Etre.

ATHLÈTE DE HAUT NIVEAU

-Vice-Champion De Bodybuilding en Belgique
-Champion de Bodybuilding aux Pays-Bas

Pour pouvoir obtenir ces deux titres prestigieux j'ai du approfondir mes connaissances dans plusieurs plans ;

- La Nutrition
- La Méthode de travail
- temps de Repos

Locatie

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Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Schaarbeek, Brussel, België

Bij de leraar :

My Body Shape, Avenue Georges Henri, Woluwe-Saint-Lambert, Belgique

Leeftijd

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

60 minuten

De les wordt gegeven in

Frans

Engels

Vaardigheden

Sport coach

Lichamelijke opvoeding

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00)

New York

Bij de leraar thuis

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Soufiane

4.67

(3)

Je suis actuellement entraîneur de football et coach personnel.
J'entraîne dans un grand club de football et au centre sportif ADEPS à la forêts de soigne, j'ai des méthodes assez simple, mais je n'abandonne jamais tant que le niveau n'est pas atteint avec le clients ( joueurs).

Motivation ? C'est ce que je fait avec tout le monde je l'ai motive a un point inimaginable jusqu’à l'épuisement des batteries !

No Pain No Gain No Excuses

Je vais te dire un truc que tu sais déjà. Le soleil, les arcs en ciel, c’est pas le monde ! Y’a de vraies tempêtes, de lourdes épreuves aussi grand et fort que tu sois la vie te mettra a genoux et te laissera comme ça en permanence si tu la laisses faire. Toi, moi, n’importe qui, personne ne frappe aussi fort que la vie, c’est pas d’être un bon cogneur qui compte, l’important c’est de se faire cogner et d’aller quand même de l’avant, c’est de pouvoir encaisser sans jamais, jamais flancher. C’est comme ça qu’on gagne !

4.67

(3)

Passionnée par l'escalade depuis presque 22 ans, je suis professeur brevetée, je donne des cours aux adultes débutants ou en perfectionnement.

Que ce soit d'apprendre les techniques de sécurité pour assurer et grimper ou bien, la gestuelle adaptée pour mieux grimper, en se fatiguant moins, je m'adapte au besoin de mes étudiants !

Je donne également des cours permettant d'apprendre toutes les techniques de sécurité pour grimper en falaise.

Adnane

4.67

(3)

Étudiant en secondaire propose une pédagogie individualisée, une aide à la préparation des interrogations ou des examens. Je fournis périodiquement des rapports d'avancement.

Abdelwahid

4.67

(3)

En plus d’être un athlète et un maître de Kung Fu, je suis aussi un
- Certifié par Vlaamse Trainersschool en athlétisme
- Instructeur de conditionnement physique autorisé (entraîneur physique)
- Entraîneur personnel NASM (Académie nationale de médecine sportive)
- Qualifications essentielles de la nutrition saine
- Les bases du coaching mental
Toutes les licences sont reconnues par l'EREPS (Registre européen des professionnels de l'exercice): EREPS est reconnu par Europe Active (l'Association européenne du sport et de la santé)

Je propose un service de coaching sportif holistique qui est en réalité un coaching de vie, un entraînement personnel et une forme physique (adapté à tout le monde, individuellement ou en petits groupes). L'accent est mis sur la santé, la fonctionnalité, l'athlétisme général, la forme physique et l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme pour que tous atteignent leurs objectifs (athlètes professionnels, vie privée, situations familiales, responsabilité des citoyens, etc.)

Les formations sont divisées en deux parties: la gymnastique; c'est-à-dire un entraînement de force de poids corporel utilisant des flux composites dynamiques, et combiné avec l'art martial traditionnel chinois (incl Taichi, etc.).

Joëlle

4.67

(3)

Je suis psychologue en formant et en enseignant des cours de yoga et de pleine conscience à l'intérieur et à l'extérieur de Bruxelles. Je donne des cours collectifs et privés. Dans mes cours de yoga, je me concentre sur la méditation, les postures (asanas), la respiration, la relaxation et la voix. À bientôt!

Fitt

4.67

(3)

Des résultats tangibles et rapides !
Des vrais résultats qui changeront votre corps et votre bien-être. Une seule condition: Adoptez notre méthodologie et commencez ainsi votre transformation.

Get fit faster !
L'EMS ou électro-stimulation, stimule simultanément les 8 groupes musculaires principaux, la musculation profonde et relance le métabolisme. Combiné avec un suivi nutritionnel nos coachs EMS certifiés vous aiderons à atteindre des résultats spectaculaires. Avec l ́EMS l ́électricité fait le travail - une séance de 20 minutes est equivalent à trois heures à la gym.

Elias

4.67

(3)

Je prône le rééquilibrage musculaire, travailler ses points faibles pour améliorer ses points fort ! Cela peut impacter les choses suivantes :
Prise de muscle
Perdre du gras
Augmenter ses performances
Améliorer sa posture & sa mobilité

Je rassemble un maximum d’informations et m’adapte à vos besoins/objectifs. Je suis très pédagogue et j'ai beaucoup de patience, si vous avez besoin de motivation/soutiens j’en aurais toujours pour vous !

Greg

4.67

(3)

Je suis éducateur sportif, entraîneur de boxe, boxeur amateur et passionné de sports extrêmes.

Que vous vouliez bien paraître pour un mariage, devenir plus fort, vous préparer pour un marathon ou être un meilleur athlète,
Je peux vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être physique.

J'aime utiliser différentes techniques pour faire travailler mes clients tout en s'amusant :
Boxercising, entraînement fonctionnel, force et conditionnement, gymnastique suédoise sont tous au menu.

J'adapte les séances d'entraînement à vos besoins individuels : Les exercices spécifiques seront conçus pour s'adapter à votre condition physique actuelle, votre rythme et vos objectifs personnels qui seront discutés lors de la première séance.

Je peux donner des formations en anglais ; néerlandais et français.

Hubert

4.67

(3)

Je m'appelle h.b et je suis dans l'environnement du monde du fitness depuis 7 ans.

Je me suis spécialisé dans le coaching personnel
Par exemple avec des bons exercices de renforcement musculaire cela réduit certaines douleurs quotidiennes comme le mal de dos et l’insomnie .

Tu me demanderas donc que puis-je vous apporter ?

pour atteindre vos objectifs
- un Rééquilibrage alimentaire
- Un programme sur-mesure
- Un espace sain et privé là où je t’aide
- à te dépasser sans préjugés
- des instructions détaillées sur la
- Boxe kick-boxing
- myologie et la biomécanique pour les curieux

Pour plus d'info n'hésitez pas

Sophie

4.67

(3)

Les sessions sont entièrement personnalisées, en fonction du niveau de chacun. Le but est d'améliorer, au fur et à mesure, les performances sportives, mais aussi de faire découvrir et apprécier les bienfaits d'un mode de vie sain. Des conseils nutritionnels seront également fournis, pour de meilleurs résultats, car en plus d'être diplômée en coaching sportifs, je suis également en train de me spécialisée dans la diététique.

Mikhail

4.67

(3)

Motivation et Discipline
- Cours personnalisés : Privés, en duo ou en petit groupe, pour une expérience sportive enrichissante et sur mesure.
- Défis mensuels : Avec des packs d'entraînement hebdomadaires (1, 2 ou 3 fois par semaine) comprenant un bilan mensuel pour mesurer vos progrès.
- Soutien Mental : Parce que la force vient aussi de l'intérieur, je vous propose un soutien mental pour rester motivé.
- Préparation physique spécifique : Pour ceux qui souhaitent intégrer la police, les pompiers, les forces de sécurité ou l'armée, je propose une préparation ciblée à vos examens physiques.

Mikhael

4.67

(3)

Je propose des séances de coaching personnalisées en fonction de tes objectifs, de ton passé sportif et de tes éventuelles pathologies.
Mes spécialités sont la prise de masse musculaire et la perte de gras. Je peux également donner des cours d'initiation à la course à pieds.
Il y a possibilité de coaching à domicile (sans frais de déplacements), en extérieur ou en salle de sport.
Hâte de pouvoir travailler avec toi et t'aider à atteindre tes objectifs!

Étudiant en secondaire propose une pédagogie individualisée, une aide à la préparation des interrogations ou des examens. Je fournis périodiquement des rapports d'avancement.

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