Ganzheitliche Ernährungsumstellung: Nachhaltige Umstellung ohne Zwang oder Druck

Ernährung, Bewegung und Sport in der Theorie, es ist etwas, das Ihr Training und Ihre Denkweise auf ein höheres Niveau bringen kann! Bevor Sie Ihre Fitnessreise beginnen, können Sie die Grundlagen darüber lernen, was hinter all diesem Prozess steckt, und dies wird das Spiel verändern, das verspreche ich. Wenn Sie die Definition der Wörter kennen und wissen, wie wichtig Ernährung für Ihre Reise ist, werden Sie Ihre Ziele sehr erreichen schneller !!Natürlich können wir gemeinsam eine Trainingseinheit starten und Ihren Körper und Geist transformieren, kontaktieren Sie mich für weitere Informationen zum Fitnesskurs!

Als Ernährungscoach zeige ich dir wie du optimal deine Ernährung anpasst um Gewicht zu verlieren, um besser auszusehen und um selbstbewusster zu werden. Außerdem zeige ich dir Schritt für Schritt wie du selber ein Meister der gesunden Ernährung wirst um dann selber zu wissen wie man sich gesund , schlank und fit hält.

Vermittlung der Grundlagen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung inklusive weiterführenden Tipps, Motivationsmethoden und der gemeinsamen Erstellung von Einkaufslisten sowie Rezepten. Wichtig: Mein Terminkalender ändert sich häufig. Bei Anfragen also bitte einfach nach einer passenden Zeit fragen, nicht von den Zeiten in der Kursliste abschrecken lassen!