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Khalil
Schwimmtrainer in Bahrain - (Lerne die richtige Technik in allen 4 Stilen)Da ich auf nationaler Ebene ein nationaler Meister im Schwimmen war und in meiner Karriere als Schwimmer viele Wettkämpfe gewonnen habe und bereits die Gelegenheit hatte, vielen Menschen diesen schönen Sport beizubringen, kenne ich den Fortschritt und die Kämpfe, die jeder durchmacht, um die richtige Technik zum Schwimmen zu erlernen und alle vier Techniken zu beherrschen: Brustschwimmen, Freestyle und Schmetterling. Mein Unterricht führt Sie durch alle notwendigen Schritte, damit es einfach und unterhaltsam wird, wie es sein sollte.
William
Trainiere, um die beste Version deiner selbst zu werden. Entschlossenheit, harte Arbeit und Geduld sind die Schlüsselwörter.Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden.
Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden.
Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann.
Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.
Shweta
Pranayama-Kurs - Yoga-Atemtechniken zur Entwicklung vitaler Lebenskraft im KörperVorteile von Pranayama
Sauerstoffversorgung des ganzen Körpers, wodurch die Funktion aller Organe und Körpersysteme verbessert wird
Nervensystem (wenn das Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt wird)
Atmungssystem (stärkt direkt die Lunge)
Blutzirkulation (mehr Sauerstoff zum Herzen)
Verdauungssystem (Stärkung von Leber, Darm und Bauchspeicheldrüse)
Ein besseres Verdauungssystem bedeutet einen verbesserten Stoffwechsel
Verbessern Sie die abbauenden Energieniveaus
Erhöht die Körperwärme, um der Winterkälte entgegenzuwirken
Heilt Schlaflosigkeit und kultiviert Seelenfrieden
Entwickelt Immunität gegen krankheitsverursachende Viren und Bakterien
Reinigung von Geist und Körper (indem Giftstoffe entfernt und durch frischen Sauerstoff ersetzt werden – unsere einzige Lebenskraft)
Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 12 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga in verschiedenen Städten Indiens in physischen Klassen und für Schüler auf der ganzen Welt in Online-Klassen.
Diese Klasse würde aus 6 Atemtechniken (Pranayama) und geführter Entspannung bestehen. Es ist eine kraftvolle und dynamische Praxis, die systematisch Schritt für Schritt gelehrt wird. Sie würden sich nach dem Unterricht verjüngt und friedlich fühlen. Die Pranayama-Übungen würden beinhalten:
Tiefe Zwerchfellatmung
Kapalabhati Pranayama
Bhastrika Pranayama
Anulom Vilom Pranayama
Ujjayi Pranayama
Bhramri Pranayama
Savasana – geführte Tiefenentspannung
Der Kurs besteht aus 8-10 Unterrichtsstunden, die zweimal pro Woche unterrichtet werden
Murat
Pilates für alle – erfahrene Online-AusbildungPilates - Body System Online-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene von einem zertifizierten Trainer.
Pilates ist der beste Weg, um Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern. Sie können eine verbesserte Flexibilität, eine erhöhte Muskelkraft, insbesondere Ihrer Bauchmuskeln, des unteren Rückens, der Hüften und des Gesäßes, sowie eine ausgewogene Muskelkraft auf beiden Seiten Ihres Körpers haben.
Kann Gruppenkurse organisieren.
Larissa
200-Stunden-Multistyle-Yoga-Lehrer und 50-Stunden-FlyHigh-Yoga-Lehrer / Medizinstudent mit BerufserfahrungYoga ist ein erstaunliches Werkzeug, das ich vor über 10 Jahren entdeckt habe. Mit Hilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie seit Jahren mit sich herumtragen. Anschließend schaffst du Raum für Neues in deinem Körper und Leben! Sehen Sie nicht zu, wie der Prozess bei anderen abläuft, sondern beginnen Sie noch heute.
Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben.
Eine achtsame Praxis kommt von Ihrem eigenen Input. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYoga-Lehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Ihre Reise mit einer Vielzahl von Zwecken zu beginnen - sei es Gewichtsverlust, Straffung, Stressabbau, Kontrolle von Emotionen, durch eine schwierige Phase im Leben gehen, Schmerzen und Symptome heilen, in Form bleiben, die Flexibilität verbessern oder trainieren, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen machen.
Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen)
Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich.
Sara
Hula Hoop Gruppenkurs für Anfänger und FortgeschritteneKleingruppen-Kurs für Anfänger mit Vorerfahrungen und Fortgeschrittene! Es nehmen max. 4 Schüler teil. Dieser Hula-Hoop-Kurs findet nur am Montag von 18-19 Uhr statt - wenn du da keine Zeit hast, melde dich gerne trotzdem und bei ausreichend Anfragen kann ein zweiter Kurs an einem anderen Termin zustandekommen.
Achtung: Nur solange, bis Sport wieder stattfinden darf! Das 10-Stunden-Paket kann ich deshalb nicht empfehlen - so weit kann man die Maßnahmenbeschlüsse leider nicht vorhersehen.
Hula Hoop ist nicht nur ein Kinderspielzeug, sondern sogar besonders für Erwachsene geeignet! Es ist ein sanftes kreatives Workout. Das Schöpferische, die Tricks und das Tanzen stehen so im Fokus, dass die Nebeneffekte - Steigerung von Beweglichkeit und body definition - erst hinterher bemerkt werden.
Du weißt gar nicht, was man mit Hula Hoops alles machen kann?
Unglaublich viel! Von rolls, wedgies, wraps, escalators über Isolationen, Würfe, Fuß-Hooping, Akrobatik bis hin zu doubles, multihooping und native american hoopdance kann ich dir alles Mögliche und Unmögliche beibringen ;-)
Keis
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Tanz für Tänzer besiege meine Magie nonstop tanzen.Bollywood-Tanz ist etwas, das wir in unserem täglichen Leben brauchen, während wir Bollywood-Tanz lehren. Werden Sie einfach nervös, während die Musik beginnt. Bollywood-Tanz ist etwas, das Ihnen hilft, einige Tanzschritte und Anmut zu lernen, während Sie einige einfache Tanzschritte machen.
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Fitnesskurs von Ex-Soldaten. Entzünden Sie Ihr Vertrauen!Fitness ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Es erhöht das allgemeine Selbstvertrauen und den großartigen Körperbau! Es stärkt auch Ihre Immunität und Stärke! Ich habe 2 Jahre beim Militär gedient. Absorbiert alle wesentlichen Fitnessübungen, die einen echten Unterschied in Ihrem Leben machen! Trainiere mit mir und lass uns einen echten Unterschied in deinem Leben machen!
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Ich kann fließend Englisch, Mandarin sprechen. Anfänger-Mittelstufe Deutsch!
Begleite mich!
Filio
Jazz Dance, Technik, Stärkung, Flexibilität und ChoreografieDies ist eine Klasse für alle Arten von Tänzern.
Es umfasst grundlegende Jazz- und Balletttechniken, Choreografie, Ausdauer, Stärkung und Flexibilität.
Entdecken Sie Ihren Körper und erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. Es ist offen für Tänzer aller Stile (Klassik, Streetstyle etc.).
Der Unterricht umfasst auch theoretische Teile für Geschichte, Myologie und Anatomie (angepasst an das Alter und das Interesse des Lernenden).
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Sporttrainer, 10 Jahre Erfahrung, Fitness, Gewichtszunahme/-verlust, Ernährung in GenfSporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio.
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Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt.
Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich.
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Ich möchte meine Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil teilen und die körperliche Entwicklung meiner Schüler fördern.
Ich bin verfügbar, um von zu Hause/online, im Freien oder im Fitnessstudio zu trainieren
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Germo
Kraft – Schnelligkeit – Kraft & Kondition – Fettabbau oder Muskelaufbau – SelbstverteidigungIch biete verschiedene Personal Training Methoden und Wege an. Ich konzentriere mich hauptsächlich auf Kampfkünste und deren Schönheit. Da ich selbst ein professioneller Wettkämpfer im Kickboxen und Jiu-Jitsu bin, möchte ich Menschen helfen. kommunizieren, die Ziele finden und gemeinsam erfüllen. Profi oder Amateur.
Großes Wissen kommt auf uns zu.
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Narayan
Therapeutisches Yoga, Stressmanagement, TraumawiederherstellungWas macht Yoga zur Stressreduktion effektiver als 20 Minuten auf dem Crosstrainer in Ihrem Fitnessstudio? Es bietet ein komplettes System effektiver Bewegung für den Körper. Während viele Bewegungsformen Stress abbauen können, ist therapeutisches Yoga aufgrund seiner positiven Wirkung auf Drüsen und Nerven einzigartig geeignet.
Die Bewegungen, die in einer Sequenz ausgeführt werden, lösen direkt die im Laufe der Zeit aufgebaute Spannung aus dem Anhalten des Atems und verschiedenen Muskeln in Ihrem speziellen Stressreaktionsmuster. Auch der Schweiß, der während der Praxis entsteht, ist anders, denn er ist das Ergebnis einer tiefen Drüsenerfahrung, nicht nur der Reaktion des Körpers auf Anstrengung.
Ihre Praxis wird Spannungen von den inneren Organen, Nerven und Drüsen lösen und eine innere Biochemie der Ruhe, des inneren Gleichgewichts und der Tiefe des Selbst schaffen.
Die damit verbundenen Atem- und Meditationsübungen können alte Stressreaktionsmuster verändern.
Um die negativen Auswirkungen von Langzeitstress umzukehren und Ihre Fähigkeit zu erhöhen, gesunde Stressreaktionsmuster zu bilden und aufrechtzuerhalten, sind Atem, Meditation und Bewegung unerlässlich.
Patric
Das Will To Power Mentoring von Patric . Dein 8 wöchiges Coaching mit persönlicher Begleitung, um auf gesunde Weise Muskeln aufzubauenHerzlich Willkommen bei Patric
Dein persönlicher Coach & Berater für holistisches Krafttraining mit Gewichten
Willst du etwas in deinem Leben verändern? Deine Lebensqualität auf das nächste Level bringen? Einen muskulösen, kräftigen und gesunden Körper haben?
Komme direkt in mein Mentoring und wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen. Wenn du mit Gewichten trainieren möchtest, ohne dabei auf ein Fitnessstudio angewiesen zu sein, dann bist du hier genau richtig. Ich begleite dich 8 Wochen lang persönlich und zeige dir, wie du mit holistischem Training auf gesunde Weise deinen Körper stärken, Muskeln aufbauen und enorme Kräfte entwickeln kannst.
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