Entraîneur personnel expérimenté. professeur de yoga, titulaire de méditation, donnant des cours de mouvement adaptés et personnalisés.

Àpd 56.16 $ /h

La pratique que j'enseigne s'appelle le mouvement primal et combine différentes techniques pour garder le corps en forme, bien équilibré et fonctionnel. Cette pratique peut profiter à tout le monde car elle puise dans le pouvoir naturel du corps de se guérir.

Le mouvement primal est une approche holistique de la forme physique qui associe le flux animal, les locomotions, la gymnastique suédoise, le mouvement somatique et les postures de yoga. Il vise à restaurer la souplesse naturelle du corps aux fascias et aux muscles. Il aide à apporter une pratique quotidienne équilibrée au corps, en veillant à ce qu'il se déplace de manière efficace et efficiente. Le mouvement primal est une combinaison unique de différentes pratiques qui améliore la fonctionnalité du corps.

Grâce à ma vaste expérience dans la conduite de diverses séances de sport, j'ai développé la capacité de m'adapter aux besoins et aux préférences uniques de différents clients. Je reconnais que chaque individu a des objectifs, des niveaux de forme physique et des horaires différents qui nécessitent une approche personnalisée de leur entraînement. Je m'efforce toujours de communiquer efficacement avec chaque client pour comprendre ses besoins spécifiques et d'utiliser mon expérience pour créer un programme personnalisé propice à l'atteinte de ses objectifs. De plus, mon adaptabilité et ma flexibilité dans mes méthodes d'entraînement garantissent que mes clients reçoivent le maximum d'avantages de chaque session, tout en se sentant motivés et mis au défi de se pousser plus fort.

Les méditations guidées que je donne ressemblent plus à des voyages intérieurs pour aider les gens à plonger plus profondément en eux-mêmes et à atteindre une meilleure intimité intérieure. Plonger à l'intérieur pour mieux comprendre qui vous êtes et créer un être plus harmonieux, en adéquation avec lui-même.

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Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Bruxelles, Belgique

Présentation

Le chemin de la guérison et de la libération de la douleurs est le chemin que j'ai pris après un incident qui donna un drastique tournant a ma vie. L'apparition de migraines, bruxisme, insomnie, jambe sans repos, douleurs chronique sont alors devenu mon quotidien.

Cet accident m'es alors apparu comme une malédiction avant de me rendre compte de l'effet positif qu'il a eu sur ma vie. Je ne serais pas l'homme que je suis maintenant sans être passé par cet douleurs qui ma rendu si passionné par le corps.
Cela m'a pris quelques années avant de voir au travers de l'illusion de douleurs sur laquelle une bonne partie de mon identité se fonda.
Et, j'ai pu, au travers de diverses explorations, arriver a une meilleurs harmonie entre mon corps et mon esprit.
Tout ce que j'enseigne viens donc d'expérience personnel.
L'incroyable technologie qu'est le corps humain est ma passion et ce que j'offre ici est pour que vous puissiez en tirer tout le meilleur.

Education

instructeur de sport certifié
Professeur de yoga certifié ( Kiekari Tierra, Veracruz, Mexico)
Facilitateur de retraite silencieuse et méditation certifié ( Hridaya, Mazunte, Mexico)
Trauma thérapeute de la Méthode Triple Vagale certifié ( Somatic institute, Puerto Escondido, Mexico)

Expérience / Qualifications

Entraineur pour particulier, Bruxelles ( 2018)
Entraineur pour particulier, à Puerto Escondido, Mexique ( 2018)
Professeur de Primal yoga Aguacate hostel, Puerto Escondido (2022)
Instructeur de mouvement dans différents Hotel au cours de mes deux années de voyages au Mexique (2021-2023)
A suivi et compléter les enseignement de Jonathan et Maria Fletcher étudiants du fameux Ido Portal ( trimesters of 2021 and 2022)

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

90 minutes