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Depuis avril 2020
Professeur depuis avril 2020
Hatha Yoga & Meditation (Rücken,
Àpd 390.37 CNY /h
Warum Yoga & Meditation?!?
• Du sitzt viel und möchtest dich daher in deiner Freizeit gerne bewegen, flexibler und kräftiger werden?
• Dein Job fordert dich geistig, und es ist dir ein Verlangen, nach Feierabend wieder "aus dem Kopf in den Körper" zu kommen und abzuschalten?
• Du möchtest zufriedener sein, glücklicher und gesünder leben, belastbarer und gelassener durch den Alltag gehen?
• Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper, möchtest abnehmen und dich endlich wieder gut fühlen?
Es gibt viele Gründe, Yoga zu üben. Ich biete dir mit der Teilnahme an meinem Kurs genau DAS.
Ich bin erfahrene zertifizierte Yogalehrerin, bei der American Yoga Alliance (RYT200) im Bereich Yoga und Meditation und helfe dir beim Yoga deinen Körper richtig auszurichten, sicher in die Stellungen zu kommen und bewusst und durch Meditation zur Ruhe zu kommen. In jahrelangem Unterricht mit Kleingruppen habe ich verinnerlicht, was es bedarf, auf die Bedürfnisse eines jeden Schülers gezielt eingehen zu können.
Freu dich auf kraftvolle, dynamische Stunden oder relaxte Entspannungsstunden.
Ich versuche meine Schüler mit all meinem Wissen, meinen Erfahrungen und allen Möglichkeiten zu unterstützen und zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben zu führen.
Hast du Rückenschmerzen? Bist du gestresst? Bist du schwanger? Die Yogastunde die du buchst kann individuell auf DEINE Bedürfnisse zugeschnitten werden.
Referenzen:
bereits ca. 10 Jahre Yogaerfahrung
- 2016 Yogareise nach Indien unter Begleitung eines indischen Yogalehrer
- 2017/2018 Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin und Zertifizierung durch
die internationale Yoga Alliance RYT 200
- 2018 Seminar Mark Stephens „The Art of Flowing Sequences“ in
Englisch
- 2019 Seminar Barbara Noh „Inspirierend Unterrichten mit einem Thema“
- 2019 Seminar Yogawalking „Breathwalk“
Seit 2018 Yogalehrerin bei der Volkshochschule mit diversen Kursen
• Du sitzt viel und möchtest dich daher in deiner Freizeit gerne bewegen, flexibler und kräftiger werden?
• Dein Job fordert dich geistig, und es ist dir ein Verlangen, nach Feierabend wieder "aus dem Kopf in den Körper" zu kommen und abzuschalten?
• Du möchtest zufriedener sein, glücklicher und gesünder leben, belastbarer und gelassener durch den Alltag gehen?
• Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper, möchtest abnehmen und dich endlich wieder gut fühlen?
Es gibt viele Gründe, Yoga zu üben. Ich biete dir mit der Teilnahme an meinem Kurs genau DAS.
Ich bin erfahrene zertifizierte Yogalehrerin, bei der American Yoga Alliance (RYT200) im Bereich Yoga und Meditation und helfe dir beim Yoga deinen Körper richtig auszurichten, sicher in die Stellungen zu kommen und bewusst und durch Meditation zur Ruhe zu kommen. In jahrelangem Unterricht mit Kleingruppen habe ich verinnerlicht, was es bedarf, auf die Bedürfnisse eines jeden Schülers gezielt eingehen zu können.
Freu dich auf kraftvolle, dynamische Stunden oder relaxte Entspannungsstunden.
Ich versuche meine Schüler mit all meinem Wissen, meinen Erfahrungen und allen Möglichkeiten zu unterstützen und zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben zu führen.
Hast du Rückenschmerzen? Bist du gestresst? Bist du schwanger? Die Yogastunde die du buchst kann individuell auf DEINE Bedürfnisse zugeschnitten werden.
Referenzen:
bereits ca. 10 Jahre Yogaerfahrung
- 2016 Yogareise nach Indien unter Begleitung eines indischen Yogalehrer
- 2017/2018 Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin und Zertifizierung durch
die internationale Yoga Alliance RYT 200
- 2018 Seminar Mark Stephens „The Art of Flowing Sequences“ in
Englisch
- 2019 Seminar Barbara Noh „Inspirierend Unterrichten mit einem Thema“
- 2019 Seminar Yogawalking „Breathwalk“
Seit 2018 Yogalehrerin bei der Volkshochschule mit diversen Kursen
Lieu
Cours chez le professeur :
- Witten
En ligne depuis Allemagne
Présentation
Ich bin Jessi und habe vor ca. 10 Jahren meine Liebe zum Yoga entdeckt. Vorerst habe ich mich meiner eigenen Yogapraxis gewidmet und auf meinen Reisen nach Indien, Costa Rica, Australien, Neuseeland, Peru, etc. weiter vertieft.
Nach einer Yogaeinheit fühle ich mich immer so entspannt, ausgeglichen und zufrieden. Nach meiner Weltreise, bei der ich fast täglich an anderen Orten Yoga praktizierte wollte ich unbedingt eine Ausbildung machen um Andere von Yoga zu begeistern wie es mich immer aufs Neue begeistert. Ich wollte auch Andere daran teilhaben lassen sich zu entspannen, ausgeglichen, glücklich und zufrieden zu fühlen. Gerade in der heutigen Zeit ist der Alltag oft stressig und schnelllebig.
Ich bin anerkannte und durch die RYT (Yoga Allicance) zertifizierte Hatha-Yogalehrerin. Schwerpunkt meiner Ausbildung war die Stilrichtung Anusara, bei der ein besonderes Augenmerk auf die Ausrichtung gelegt wird. Durch eine perfekt abgestimmte Kombination von Asanas (Körperübungen) Pranayama (Atemübungen) und Meditation ist jede Yogastunde eine Wohltat. Bei den Asanas werden üblicherweise verschiedene Varianten, teilweise durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurte, etc., angeboten, so dass für jede Schwierigkeitsstufen was dabei ist.
Yoga gibt es für mich nicht nur auf der Matte sondern überall wo man es sich vorstellen kann, auf dem SUP (Stand Up Paddle), im Wald in Kombination mit einem Walk, am Strand,
Nach einer Yogaeinheit fühle ich mich immer so entspannt, ausgeglichen und zufrieden. Nach meiner Weltreise, bei der ich fast täglich an anderen Orten Yoga praktizierte wollte ich unbedingt eine Ausbildung machen um Andere von Yoga zu begeistern wie es mich immer aufs Neue begeistert. Ich wollte auch Andere daran teilhaben lassen sich zu entspannen, ausgeglichen, glücklich und zufrieden zu fühlen. Gerade in der heutigen Zeit ist der Alltag oft stressig und schnelllebig.
Ich bin anerkannte und durch die RYT (Yoga Allicance) zertifizierte Hatha-Yogalehrerin. Schwerpunkt meiner Ausbildung war die Stilrichtung Anusara, bei der ein besonderes Augenmerk auf die Ausrichtung gelegt wird. Durch eine perfekt abgestimmte Kombination von Asanas (Körperübungen) Pranayama (Atemübungen) und Meditation ist jede Yogastunde eine Wohltat. Bei den Asanas werden üblicherweise verschiedene Varianten, teilweise durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurte, etc., angeboten, so dass für jede Schwierigkeitsstufen was dabei ist.
Yoga gibt es für mich nicht nur auf der Matte sondern überall wo man es sich vorstellen kann, auf dem SUP (Stand Up Paddle), im Wald in Kombination mit einem Walk, am Strand,
Education
2016 Yogareise nach Indien unter Begleitung eines indischen Yogalehrer
2017/2018 Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin und Zertifizierung durch die internationale Yoga Alliance RYT 200
2018 Seminar Mark Stephens „The Art of Flowing Sequences“
2019 Seminar Barbara Noh „Inspirierend Unterrichten mit einem Thema“
2019 Seminar Yogawalking „Breathwalk“
2017/2018 Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin und Zertifizierung durch die internationale Yoga Alliance RYT 200
2018 Seminar Mark Stephens „The Art of Flowing Sequences“
2019 Seminar Barbara Noh „Inspirierend Unterrichten mit einem Thema“
2019 Seminar Yogawalking „Breathwalk“
Expérience / Qualifications
Hatha Yogalehrerin Zertifizierung durch American Yoga Alliance (RYT 200) mit dem Schwerpunkt der Stilrichtung Anusara (besonderes Augenmerk auf Ausrichtung)
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
30 minutes
45 minutes
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en
allemand
Compétences
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
Cours chez le professeur et par webcam
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Contacter Jessica
Le premier cours est couvert par notre Garantie Le-Bon-Prof
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