تدريب الملاكمة واللياقة البدنية – بيرت دي بويدس، العضلات، القلب

A partir de 13.95 $ /h

قم بتحويل جسدك وأدائك مع تدريب شخصي من قبل ياسر، مدرب الملاكمة واللياقة البدنية مع 4 سنوات من الخبرة.

إن كنت ترغب في فقدان الوزن، أو بناء العضلات، أو تحسين قدرتك على التحمل، أو إتقان الملاكمة، فإنك تنشئ برامج تتكيف مع أهدافك.

تعتمد جلسات الاستماع على العلوم والديناميكيات والدوافع والصندوق المختلط والعضلات والحالة البدنية ونصائح التغذية العملية.

مناسب لجميع المستويات المبتدئة مثل التقدم. ابدأ تحولك في اليوم التالي وتجاوز حدودك مع مدرب متحمس!

Información adicional

بدلاً من ذلك: جلسات تحضير الطعام ممكنة في غرفتك أو في منزلك (إذا كانت المساحة كافية) أو في الهواء الطلق (المنتزهات أو الشاطئ أو التضاريس الرياضية).

المعدات اللازمة: الحد الأدنى — مكان مريح، أحذية رياضية. أنا أتعلم كل الباقي.

المدة : تتراوح مدة الجلسات بشكل عام من 60 إلى 90 دقيقة.

التردد: مرن — 1x/أسبوع، 2x/أسبوع، أو حسب كائناتك.

المستوى : جميع المستويات المقبولة مبتدئة أو متوسطة أو متقدمة.

التحضير: قم بتحضير الماء، ثم قم بتسخينه وشربه قبل أن تغادر!

النهج: التدريب الشخصي، والتكيف مع أهدافك، ومستواك!

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Casablanca, Marruecos

Acerca de mí

Je suis Yasser, coach passionné de boxe et de fitness avec 4 ans d’expérience dans les arts martiaux et le coaching personnel. J’adore aider les gens à atteindre leurs objectifs, que ce soit perdre du poids, prendre du muscle ou maîtriser la boxe. Mon approche est basée sur la science, motivante et adaptée à chaque élève. J’aime pousser mes élèves au-delà de leurs limites tout en rendant l’entraînement efficace et agréable.

Formación

Baccalauréat en Sciences Économiques —2024

Administration des Affaires en anglais (Filière Économie), Étudiant en 2eme année depuis 2024.

Experiencia / Calificaciones

Coach Personnel (Freelance) depuis 2024
Conception de programmes structurés pour la perte de poids, la prise de masse musculaire, la sèche et la performance athlétique. Accompagnement basé sur la science de l’entraînement et de la nutrition.

Assistant Coach / Remplaçant – Taekwondo & Boxe (depuis 2016)
Remplacement de l’entraîneur principal, encadrement de séances collectives et initiation des débutants aux fondamentaux.

Boxeur – 4 ans d’entraînement continu (depuis 2021)
Expérience en sparring, préparation physique et camps d’entraînement. Spécialisé dans les bases techniques de la boxe et la préparation aux combats.

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en