je dispense des cours de SELF-DEFENSE , techniques à mains nues , aux bâtons courts et longs , canne , au parapluie et dans le noir , 2 fois par semaine et 1h30 par séance . Il s' agit des cours collectifs d' entre 10 et 15 personnes maximum , Pour toutes autres questions , PS : coquilles ( pour homme ) , protège-poitrine ( pour femme ) et protège-dents sont OBLIGATOIRES .