مدرب رياضي / رياضي تنافسي في NASM، أقدم دروسًا في تقوية العضلات وإعادة تكوين الجسم وتصحيح الوضع - الدار البيضاء

ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي

مدرب رياضي / رياضي تنافسي في NASM، أقدم دروسًا في تقوية العضلات وإعادة تكوين الجسم وتصحيح الوضع

من 168.69 SAR /س

أهلاً ومرحباً بكم في ملفي الشخصي. أنا مدرب شخصي معتمد من NASM CPT (مدرب شخصي معتمد)، متخصص في اللياقة البدنية، وفقدان الوزن، وزيادة كتلة العضلات، والإعداد البدني الشخصي، والملاكمة القلبية، وتصحيح الوضعية. بخبرة سنوات عديدة في كمال الأجسام والتدريب، أساعد طلابي على تحقيق أهدافهم من خلال طريقة علمية وتقدمية تتكيف مع كل ملف شخصي. تخصصاتي: التحول البدني (فقدان الدهون وزيادة العضلات) الإعداد الرياضي وكمال الأجسام الكارديو بوكسينج لحرق السعرات الحرارية وتحسين القدرة على التحمل تحسين الحركة، وتصحيح الوضعية والوقاية من الإصابات (طريقة OPT NASM) تدريب غذائي بسيط وعملي وفعال نهجي: تم تصميم كل جلسة وفقًا لاحتياجاتك ومستواك وأهدافك. هدفي ليس فقط أن أقدم لك تدريبًا فعالًا، ولكن أيضًا أن أمنحك المعرفة اللازمة لتصبح مستقلاً في تقدمك. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا أو رياضيًا محترفًا، فأنا هنا لمساعدتك في الوصول إلى أفضل نسخة منك.

معلومات إضافية

يمكنك القيام بالدورة باستخدام الحد الأدنى من المعدات (أشرطة المقاومة، الدمبل، الأشرطة المطاطية، وما إلى ذلك)

المكان

استخدم Ctrl + عجلة الفأرة للتكبير!

عند الطالب :

بالقرب من الدار البيضاء, المغرب

بالقرب من Zawyat an Nwaçer, المغرب

من أنا؟

شغوفٌ بالرياضة منذ صغري، وقد حوّلتُ هذا الشغف إلى مهنةٍ لمساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم. كنتُ لاعبًا سابقًا في كمال الأجسام، والآن مدربًا شخصيًا معتمدًا من NASM (مدرب شخصي معتمد)، وأتخصص في اللياقة البدنية، والتحول البدني، وتمارين الكارديو، وتصحيح الوضعيات. يعتمد نهجي على منهجية علمية وتقدمية (OPT NASM)، مُصممة خصيصًا لتناسب مستوى واحتياجات كل فرد. يشرفني أن أقدم جلساتٍ فعالة وآمنة ومحفزة تُحقق نتائج دائمة. ولكن إلى جانب التدريب، فإن دوري هو أيضًا نشر الانضباط والثقة والطاقة، ليتطور كل طالب ليس فقط جسديًا، بل عقليًا أيضًا. سواءً كنتَ رياضيًا مبتدئًا أو خبيرًا، فأنا هنا لمساعدتك على بناء نسخة أقوى وأكثر صحةً وثقةً بنفسك.

المستوى التعليمي

حاصل على شهادة NASM CPT
NASM PBC
بطولة كمال الأجسام (النظام الغذائي، التحضير للمسابقة، التدريب) بقلم كريس أسيتو
التدريب على مكافحة المنشطات
بكالوريوس + 3 سنوات جامعية

الخبرة / المؤهلات

+8 سنوات من الخبرة، مهنة احترافية كحارس مرمى مع EEGB، حارس مرمى محترف مع YACB، رياضي كمال أجسام تنافسي، 5 سنوات أمارس رياضة الكيك بوكسينج.

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإنجليزية

العربية

مهارات

مدرب رياضي شخصي

التدريب الرياضي

اللّياقة البدنية

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

مدرب اللياقة البدنية المعتمد من NASM CPT وPBC وNASM، والذي يقدم الدعم للتحول السلوكي البدني والتغذية الرياضية.

116.4 SAR /س

💪 خبير اللياقة البدنية المعتمد من NASM CPT وPBC - مدرب NASM

باعتباري مدربًا رياضيًا معتمدًا من NASM CPT (مدرب شخصي معتمد) ومدربًا رياضيًا معتمدًا من PBC (مدرب اللياقة البدنية وكمال الأجسام)، أقدم لك دعمًا كاملاً يجمع بين التحول البدني وإعادة التوازن السلوكي والتغذية الرياضية الشخصية.

بفضل النهج المبني على علم الحركة البشرية وعلم نفس التغيير المستدام وتغذية الأداء، تتكيف برامجي مع جميع الملفات الشخصية - من المبتدئ الذي يرغب في استعادة الثقة في جسده إلى الرياضي الذي يهدف إلى إعادة تكوين الجسم بشكل مثالي.

يتضمن كل متابعة ما يلي:
✅ خطة تدريب شخصية مصممة خصيصًا لأهدافك ونوع جسمك
✅ تقييم وظيفي ووضعي وفقًا لمعايير NASM
✅ مراقبة السلوك لتأسيس عادات جديدة ودائمة
✅ خطة تغذية رياضية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وتقدمك

🎯 الهدف: تحسين لياقتك البدنية وصحتك وأدائك مع بناء علاقة صحية مع التدريب والتغذية.

إقرأ المزيد