Curso de armonización del ser te brindo herramientas para conocerte y lograr el bienestar en lo físico, mental, emocional espiritual.

Àpd 139.15 CNY /h

Un curso de 4 clases de dos horas cada una, enfocado en el bienestar integral, te daré pautas y mostraré las diferentes áreas del ser que debemos equilibrar para tener vidas más felices, con herramientas, meditaciones, algunas tareas practicas y mucho pro reflexionar !
Lo que te ofrezco :
Un espacio virtual lleno de información útil para tu vida, espacio de preguntas y una amplia oferta de cursos más adelante, todo enfocado en terapias holisticas y salud

En las cuatro clases veremos :

Dimensión física.
Encuentro con las emociones.
Buscando el equilibrio mental.
Enfoque espiritual

Ven y aprendamos junt@s! Si es posible tener vidas en armonía!

Este curso se realiza en 4 pagos, de dos horas cada clase.
Con la oportunidad de obtener un mini taller gratis de oraculos terapéuticos SI TERMINAS todo el curso ✨

Informations supplémentaires

Libreta y bolígrafo.

Lieu

En ligne depuis France

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

120 minutes

Enseigné en

espagnol

Compétences

Méditation

Conseillé en santé mentale

Formation sur la santé

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours par webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Curso de Oraculos terapéuticos! Conecta con tu intuición y aprende de tus experiencias reconociendolas, toma decisiones y sana tus patrones

237.37 CNY /h

Quieres conocer que hay en tus procesos psíquicos, emocionales y como seguir el camino de tu intuición?

Conoces los oraculos?
Son herramientas de desarrollo personal que utilizaremos para recibir mensajes de nuestro propio ser, conectado a toda la info del unvierso. Al reconocer la información podremos estar más seguros de esa voz y sentir dentro de cada uno de nosotros y tomar nuestras decisiones.

Nivel 1
En este caso utilizaremos cartas de oráculo, (no tarot) las que tengas en casa, si no tienes te guíare para conseguirlas.
Te enseño cómo comprarlos
Como activar y conectar con esta información
A redescubrir te de manera terapéutica
A leer las imágenes
Te enseñaré algunas lecturas cortas, de 2, 3 cartas
Lecturas más largas de 6 y 8 cartas.

Te acompaño a utilizar los oraculos de forma terapéutica y amistosa.

Son clases teórico prácticas que te llevarán a un mundo de desarrollo y gratitud, luego estarás preparad@ para acompañar amigos y familiares...

Terapias alternativas enfocadas en el bienestar de las personas, adolecentes y adultos, meditación, terapias y actividades de arteterapia

196.45 CNY /h

Las terapias alternativas que ofrezco están diseñadas para diferentes edades y con diferentes propósitos
Talleres de meditación, atención y concentración básica desde los 10 años en adelante

Aromaterapia
Oraculos (te enseño a hacer lecturas para ti y tus cercanos)
Meditación
Mindfulness para el trabajo
Terapias energéticas como sanación con péndulo, te enseño a hacerlo.

Arteterapia (meditación con mandalas)

Horas personalizadas de coaching, terapias y actividades de bienestar

Michael

5.0

(5)

Cours d'introduction, de répétition et/ou de consolidation des connaissances en branches économiques, comptabilité, finances.
Support à plus de 50 élèves depuis 2018
Aide en tant qu'animateur/moniteur de colonie de vacances.
Aide au développement personnel, de débutant à avancé pour la méditation.

Tiffany

5.0

(5)

Are you seeking for a creative and uplifting way to consciously reconnect with yourself ? Transcendental Embodiment is a dance practice that will guide you to embrace your emotions and help you to reach your true authentic self. Through meditative dances, guided imageries, and energy healing modalities.

I am here to support and guide you in your process of discovering your inner power through:
- energy alignment, guided meditation, breathing exercises
- self-expression & subjective experience through dance
- expanding your heart space, emotional awareness, and healing in movement and dance
- release of stress, judgment, and trapped emotions
- grounding, self-care, resilience
- and more...

The sessions are tailored to the specific needs and capabilities of each individual.

*Dance can be a practice of introspection, transformation, and transcendence of one’s subjective experiences into a worldwide journey.

*

As a professional dancer, teacher, and performance maker I am introspectively processing each working day in consciousness, listening to my upcoming emotions, triggers, or anxiety when it comes to be physically and mentally performative in a team, or as a freelance artist.
Instead of suppressing these emotions and creating energetical and mental blockages (that can end up into somatic pains or burn-out): we should pay more attention to these inner warning messages and strengthen our emotional intelligence to be able to cope with the infinitesimal external stimulus and daily-stress of our very fast lives.
It can be challenging to sense with clarity what is the origin of some feelings of frustration, unsatisfaction, discomfort, or grief, and it can be intimidating or discouraging to walk alone on that path.

This class helps you to commit to your better-being, presence to oneself countering wellness procrastination.
* What do you need to feel lighter, brighter, or happier in your everyday life? *
* What is your self-achievement potentiality? *

- For who? : For anyone who enjoys movement and dance, and desires a better connection and understanding with their moving bodies. / One-to-one or group sessions.
- Where? : Online via SKYPE or at the student's location.

Values: Integrity, Transparency, Respect, Cooperation

* About TE :
Transcendental Embodiment (TE) is the result of three years of research and development. Merging from a movement philosophy research entitled Behind & Beyond, to its phenomenological understanding. The metaphysical unity of the tangible and intangible bodies expounds on the undeniable relationships between those in the physical realm. The tangible body (the material vehicle), the intangibles bodies (psychological, emotional, energetical, and spiritual). As a dance healing practice, guiding the practitioner to conscious corporeality, and subjective emotional understanding, this methodology can also be a useful tool to improve artistry and technical skills on a deeper level, widening mindful creativity, awareness, empathy, and sensitivity.

(TE) movement and dance methodology combines a meditative approach in stillness and through movement, awakening the mind, spreading the awareness into different body parts; putting a specific emphasis on improvisation skills, and musicality, following energy impulses and intuitive movement and increasing the flow of energy. Inviting the practitioners to practice resilience, non-self definition, non-judgment, self-care and self-love, integrity, and acceptance to overcome technical, physical, and mental limits holding the practitioner from his self-achievement potentiality. This approach builds itself crescendo on subjective movement reflexivity and introspective journey through the following process:

Feel free to contact me for any inquiries.

Tiffany

Ritika

5.0

(5)

I am a certified 200-hour Yoga alliance teacher from world capital of yoga - Rishikesh. I am passionate about health and I am keen to share my advanced knowledge in this area with you.

Yoga is a powerful tool to connect with oneself and one's environment. As a yoga practitioner, you'll do asanas, pranayama and meditation. I've designed this course as a practical guide to Yoga that's specifically made for beginners.

You'll learn how to do Surya namaskar A & Surya namaskar B, preform various asanas, pranayama techniques and meditation to not only improve your posture and flexibility, but to explore the spiritual dimension of life.

I am patient and caring. All the practices will be adapted to individual's capacity and comfort.

Larissa

5.0

(5)

Yoga is an amazing tool I discovered more than10 years ago. With the help of yoga you will be able to release tensions and emotions that you have been carrying around with you for years. Subsequently, you will make space for new things to unfold in your body and Life! Don’t watch the process happen on other people but start today.

I will guide you with body, mind and spirit into this practice with a lot of asanas. Some women will discover they can leave the medical pill box aside for relieving period cramps for example. Many claim to have found a solution for their anxiety, insomnia or depression.

A mindful practice comes from your own input. As a 200 Hour yoga Teacher and 50 hour FlyHighYoga teacher I will be your guide and coach to embark on your journey with a variety of purposes - be it weight loss, toning, relieving stress, controlling emotions, going through a difficult phase in life, curing pain and symptoms, staying in shape, improving flexibility or practicing to become a professional.We will do different asanas in conjunction with the phases of the moon. Additionally, I work with breathing - the power of breathing is an add-on to your yoga practice. With the control of your breath you can actually turn off the mind when it’s spinning - this will give you clarity. Nonetheless, it’s a very powerful way to cleanse your airways and lungs. The lungs fight pathogens on a daily basis - but have you ever wondered when you actually cleanse them ?

I am an experienced and certified teacher with over 150 hours in teaching in studios and University facilities. I can teach one on one classes but also groups up to 50 people. My practice is dedicated and adapted to my students. I focus on getting the best out of everyone, mostly having fun and feeling great during and after class.
Are you ready for this journey ? (Beginner, intermediate or advanced welcome)

Pilates, Barre and other classes available with me on demand.
I have recently graduated with a Barre foundations diploma, provided by the MethodBarre. Barre a very popular sports enables you to build strength and elongate your muscles. As an ancient dancer (Jazz and Ballet) at the Conservatoire de la Musique du Luxembourg, I have strong ballet foundations. However, my barre practice merges fitness and ballet. Yogi’s and anyone can benefit from Barre classes.

You can book me for retreats, private (luxury) trips on demand as your coach/ instructor.

Finally, I have a nutrition diploma by the Univeristy of Groningen, where I am also currently being trained to become an MD. My nutrition diploma is an advantage to you as a coach- I can guide you in injury recovery, detox and assist you with certain medical conditions such as IBS or other gut diseases in the autoimmune spectrum.

Yogesh

5.0

(5)

Mindfulness & Meditation Classes – All Levels WelcomeDiscover Calm, Clarity, and Balance

Experience guided meditation sessions designed for everyone—especially beginners—who want to explore mindfulness in a gentle, supportive environment. Each class is tailored to help you reduce stress, improve focus, and bring lasting well-being into your daily life.

What You’ll Experience

Supportive Guidance: Step-by-step instruction in simple meditation and breathing techniques, perfect for new or nervous students.

Mindfulness Tools: Learn practical exercises including breath awareness, guided visualization, and body scan to cultivate inner calm and mental clarity.

Personalized Attention: Individual or small group settings, with sessions customized to your needs and goals.

Holistic Well-being: Optional integration of gentle movements or sound healing elements, helping release tension from body and mind.

Typical Session Structure

SegmentDetailsWelcome & IntentionSettle in, introduce theme, share intentionsBreathworkRelaxing pranayama or mindful breathing exercisesGuided MeditationStep-by-step instructions, gradual progressionReflection & Q&AShare insights, ask questions, tips for home practice

Who Should Join?

Beginners seeking a welcoming introduction to meditation.

Anyone looking to reduce anxiety, improve focus, or support better sleep.

Busy professionals and students interested in stress management.

All ages are welcome—no prior experience needed.

Class Options

Private 1:1 Lessons: Tailored support for your journey.

Small Group Sessions: Supportive group energy and motivation.

Online or In-person: Flexible formats to fit your lifestyle.

Ready to Begin?

Step into a calmer, more mindful life—one breath at a time.

Contact now to reserve your spot or book your introductory session.
Sessions available in English and Hindi for your convenience.
All welcome—no special equipment required.

Stephanie

5.0

(5)

Hello!

I am a retired professional Dancer & Singer, now teaching on a full-time basis since 2016.
I offer 1:1's where each session is tailored to your particular needs & wishes on that day.
I am qualified to offer:

Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Breathwork & Meditation
Cacao Ceremony
Matwork Pilates

All bodies & levels are always welcome.

Tambe

5.0

(5)

Hello! I'm Tambe Sophia, an experienced online tutor passionate about helping students succeed in healthcare-related fields. I specialize in teaching Pharmacology, Mental Health Counseling, and Health courses. With a strong educational background and practical experience, I'm well-equipped to provide personalized guidance and support to students. Whether you need help understanding complex pharmacological concepts, exploring mental health theories and practices, or grasping key health principles, or preparing to sit for an exam or test, I'm here to assist you. Let's work together to achieve your academic goals and foster a deeper understanding of these critical healthcare topics.

Fabrice

5.0

(5)

J’enseigne la méditation, le breathwork et la relaxation somatique à travers une approche structurée et profondément humaine. Mes séances s’adressent aux adultes débutants ou intermédiaires qui souhaitent réduire le stress, retrouver un meilleur sommeil, apaiser l’anxiété, ou simplement renouer avec une présence plus stable et centrée au quotidien.

Je combine des pratiques venant principalement du Hatha et du Kundalini Yoga, ainsi que des approches plus contemplatives et somatiques, pour proposer un travail complet : méditations de pleine conscience, pratiques de concentration, techniques de transcendance, respirations équilibrantes ou énergisantes, body scan et relaxations somatiques. Un cours commence toujours par une évaluation du besoin du moment : fatigue, charge mentale, tension émotionnelle ou recherche de clarté.

Ensuite, j’adapte les techniques en conséquence, que ce soit pour apaiser le système nerveux, renforcer l’ancrage corporel, développer la concentration ou soutenir une régulation émotionnelle plus fine. Les séances peuvent également prendre une dimension plus intérieure ou spirituelle lorsque la personne s’y sent prête.

Avec plus de douze ans d’expérience et une formation certifiée de 800h, j’accompagne principalement des professionnels et des parents en situation de surcharge, de burnout, d’insomnie, de surmenage ou de transitions personnelles. Mon approche reste accessible, non-dogmatique et résolument pratique : l’objectif est d’offrir un espace sûr, adapté, et réellement transformateur, que ce soit en individuel ou en petit groupe.

Dhia

5.0

(5)

Do you want to improve your fitness, boost your energy, and achieve your goals without leaving your home? I offer personalized online coaching, tailored to your level, schedule, and needs.

In this class, you will receive:

Custom exercise programs for strength training, muscle building, and cardio.

Complete nutrition plan, including simple recipes, shopping lists, and tips to optimize results.

Regular follow-up with personalized adjustments through videos, exercise sheets, and direct communication.

Flexible sessions, live or pre-recorded, to fit your schedule.

Whether you are a beginner or an experienced athlete, each program is designed to help you progress at your own pace with clear, measurable goals. With my experience as a certified coach and athlete, I guide you step by step to transform your habits, stay motivated, and achieve your results.

Book your first session today and discover how professional guidance can change your routine and performance.

Kamil

5.0

(5)

Professionnel expérimenté, je propose des formations concrètes et adaptées pour maîtriser les gestes qui sauvent et les protocoles de sécurité. Que vous soyez un particulier, un étudiant ou une entreprise, mes cours couvrent :
Secourisme : Gestes d'urgence, massage cardiaque, utilisation du défibrillateur.
Sécurité Incendie : Manipulation des extincteurs, procédures d'évacuation et prévention.
Sauvetage : Techniques d'intervention en milieu périlleux ou professionnel.
HSE : Sensibilisation à l'Hygiène, Sécurité et Environnement au travail.
Ma méthode : Une approche pédagogique basée sur la pratique (mises en situation réelles) pour que vous soyez prêt à agir efficacement en cas d'imprévu.

Nellie

5.0

(5)

La santé publique, les sciences sanitaires et sociales et la qualité en santé sont des domaines riches et essentiels pour les professionnels et étudiants du secteur. Mes cours ont été conçus comme un guide pratique pour comprendre les concepts clés, les méthodes et les outils nécessaires pour évoluer dans ces domaines.

Vous allez apprendre à analyser des situations sanitaires, à interpréter des indicateurs de santé, à mettre en place des démarches qualité dans un établissement et à comprendre les politiques et réglementations en vigueur. Ces cours sont adaptés pour vous permettre d’acquérir des compétences concrètes, que vous soyez étudiant ou professionnel souhaitant renforcer vos connaissances et vos pratiques.

Blue

5.0

(5)

Cours de méditation pleine conscience MBSR (Mindfulness)validés scientifiquement et laïque.
La méditation de pleine conscience permet de diminuer l’anxiété, les ruminations, le stress, dépression légère, douleurs chroniques, favorise le sommeil, la concentration etc:)
Je suis formée à la Faculté de médecine de l’Université de Genève notamment et 10 ans d’expérience
Pour débutants ou pratiquants
En présentiel a Romanel ou en ligne via zoom

Luis

5.0

(5)

Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre à cuisiner de manière adaptée à des besoins alimentaires spécifiques, notamment en cas de diabète, d’allergies alimentaires ou de maladies auto-immunes. L’objectif est d’acquérir des techniques culinaires simples, sûres et efficaces permettant de préparer des repas savoureux tout en respectant les contraintes nutritionnelles et les recommandations générales de santé.

Le cours se concentre sur l’éducation alimentaire et la pratique culinaire :

compréhension des ingrédients et de leurs effets (index glycémique, charge inflammatoire, allergènes courants),

adaptation de recettes traditionnelles en versions plus légères et mieux tolérées,

choix d’aliments et de méthodes de cuisson favorisant l’équilibre,

substitutions intelligentes (sans gluten, sans lactose, alternatives végétales, options à faible impact glycémique),

prévention de la contamination croisée en cas d’allergies,

organisation des repas et préparation hebdomadaire.

Avec plusieurs formations dans les domaines de la nutrition et du bien‐être, ainsi qu’une longue expérience professionnelle dans la gestion, l’analyse et la communication, j’adopte une approche structurée, claire et accessible. Le cours ne remplace pas un suivi médical, mais offre des outils pratiques pour cuisiner au quotidien de manière plus adaptée, plus consciente et plus équilibrée.

Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Genève ou en ligne, selon vos préférences.

Mélanie

5.0

(5)

Formatrice depuis de nombreuses années.

Je vous accompagne dans les compétences : bureautique, santé, secrétariat et communication.

Je peux vous accompagner dans différents logiciels bureautiques : PackOffice (Word, Excel, Powerpoint et autres)
Vous enseigner les bases de la communication professionnelle (Normes Afnor, courrier et mails professionnels)
Je peux également vous accompagner dans la prise de parole professionnelle avec des études de cas, de situation et de scènettes.
Des remises à niveaux de français.

Et également vous accompagner pour une formation de SAMA (Secrétairerie adjointe médico-administratif) ou secrétaire administratif, accueil et vous enseigner certaines connaissances en comptabilité simple.

Ignacio

5.0

(5)

Si llevas tiempo entrenando y no ves resultados, probablemente el problema no es tu esfuerzo, sino la forma en la que estás entrenando.

Trabajo como entrenador personal online ayudando a personas a perder grasa, ganar masa muscular y mejorar su físico con un sistema estructurado y adaptado a cada caso.

No utilizo rutinas genéricas. Cada programa se ajusta a tu nivel, objetivos y disponibilidad, ya sea que entrenes en casa o en gimnasio.

Trabajo con un sistema propio llamado Método Fitmind, donde organizo todo el proceso para que tengas claridad total sobre qué hacer y cómo avanzar semana a semana.

Además, tendrás seguimiento constante para ajustar el plan, resolver dudas y asegurarte de que estás progresando correctamente.

Este servicio es ideal si:

■ Quieres bajar de peso sin hacer dietas extremas
■ Buscas ganar músculo sin estancarte
■ No sabes cómo estructurar tu entrenamiento
■ Estás cansado de probar sin resultados

Si buscas un cambio real y un proceso claro que puedas mantener en el tiempo, puedo ayudarte.