منذ يناير 2025
أستاذ منذ يناير 2025
ترجم باستخدام ترجمة جوجل
رقصة المغرب والشرق الأوسط.
من 659.45 QAR /س
"إيقاعات الصحراء: تعلم الرقص العربي والرقص المغربي"
هل تريدين التواصل مع جسدك، وإطلاق العنان لطاقتك الأنثوية، واكتشاف رقصة مليئة بالتاريخ والقوة والحسية؟
في هذه الدورة، سأأخذك خطوة بخطوة عبر الإيقاعات النابضة بالحياة والحركات المذهلة للرقص الشرقي والرقصات المغربية التقليدية، مثل الشعبي والشيخات.
🔥 ماذا ستتعلم؟
• حركات الرقص العربية الأساسية (التموجات، والاهتزازات، واللهجات)
• خطوات الرقص المغربي التقليدي
• تقنيات التعبير الجسدي والاتصال بطاقتك الداخلية
• تصميمات رقص خطوة بخطوة تتكيف مع مستواك
• التاريخ والرمزية
"أيقظي إلهتك الداخلية بالرقص العربي"
هل تريدين التواصل مع جسدك، وإطلاق العنان لطاقتك الأنثوية، واكتشاف رقصة مليئة بالتاريخ والقوة والحسية؟
في هذه الدورة، سأأخذك خطوة بخطوة عبر الإيقاعات النابضة بالحياة والحركات المذهلة للرقص الشرقي والرقصات المغربية التقليدية، مثل الشعبي والشيخات.
🔥 ماذا ستتعلم؟
• حركات الرقص العربية الأساسية (التموجات، والاهتزازات، واللهجات)
• خطوات الرقص المغربي التقليدي
• تقنيات التعبير الجسدي والاتصال بطاقتك الداخلية
• تصميمات رقص خطوة بخطوة تتكيف مع مستواك
• التاريخ والرمزية
"أيقظي إلهتك الداخلية بالرقص العربي"
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من زيورخ, سويسرا
من أنا؟
حصصي التدريبية أكثر من مجرد تمارين لياقة بدنية، بل هي تجربة شخصية مصممة لمساعدتك على تحقيق أهدافك البدنية والنفسية. بصفتي مدربك، سأكون بجانبك في كل خطوة، وأصمم كل جلسة بما يناسب احتياجاتك، وأضمن أن كل تمرين وتقنية تناسب مستواك وأهدافك.
نهجي شامل، يجمع بين تمارين القوة والتحمل والمرونة والدفاع عن النفس، مما يُحسّن لياقتك البدنية وثقتك بنفسك وقدرتك على حماية نفسك. والأهم من ذلك، سنعمل معًا كفريق واحد: سأستمع إلى مخاوفك، وأُحفّزك في الأوقات الصعبة، وأُشيد بإنجازاتك مهما كانت صغيرة.
أؤمن إيمانًا راسخًا بأهمية التواصل والدعم المستمر. بهذه الطريقة، لن تُحسّني جسمكِ فحسب، بل ستشعرين أيضًا بالدعم والتمكين في كل خطوة. معي، كل حصة هي فرصة لتطوير نفسكِ والاقتراب من أفضل نسخة منكِ.
نهجي شامل، يجمع بين تمارين القوة والتحمل والمرونة والدفاع عن النفس، مما يُحسّن لياقتك البدنية وثقتك بنفسك وقدرتك على حماية نفسك. والأهم من ذلك، سنعمل معًا كفريق واحد: سأستمع إلى مخاوفك، وأُحفّزك في الأوقات الصعبة، وأُشيد بإنجازاتك مهما كانت صغيرة.
أؤمن إيمانًا راسخًا بأهمية التواصل والدعم المستمر. بهذه الطريقة، لن تُحسّني جسمكِ فحسب، بل ستشعرين أيضًا بالدعم والتمكين في كل خطوة. معي، كل حصة هي فرصة لتطوير نفسكِ والاقتراب من أفضل نسخة منكِ.
المستوى التعليمي
بفضل خبرتي في الملاكمة والتدريب البدني، اكتسبتُ فهمًا عميقًا للتقنيات المتقدمة ومبادئ اللياقة البدنية. خبرتي وتدريبي يُمكّنانني من تقديم تمارين مُخصصة تُحسّن أدائك، وتُحسّن أسلوبك، وتُقوّي جسمك بالكامل.
الخبرة / المؤهلات
بفضل خبرتي الطويلة في الملاكمة واللياقة البدنية، درّبتُ أشخاصًا من جميع المستويات، وساعدتهم على تحسين مهاراتهم وقوتهم ولياقتهم البدنية. يجمع أسلوبي بين أفضل ما في العالمين، ما يتيح لك تحقيق أهدافك بفعالية وأمان.
السن
أطفال (4-6 سنوات)
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
90 دقيقة
120 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
العربية
الإيطالية
الكتالونية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
139.59 QAR /س
غيّر جسمك وعقلك بنهج شامل! بصفتي مدربًا شخصيًا وخبيرًا في الدفاع عن النفس، أقدم برنامجًا فريدًا يجمع بين أفضل التدريبات البدنية وتقنيات الدفاع عن النفس الفعّالة. لن تُحسّن قوتك وقدرتك على التحمل وصحتك فحسب، بل ستكتسب أيضًا الثقة اللازمة لحماية نفسك في أي موقف.
سواءً كنت ترغب في تحسين لياقتك البدنية، أو تعزيز طاقتك، أو تعلم الدفاع عن النفس، فإن تدريبي مصمم لتلبية احتياجاتك وأهدافك. حان وقتك لتتحكم بصحتك وسلامتك!
هل أنت مستعد للتحدي؟ دعنا نتحدث ونبدأ رحلة تحولك اليوم!
سواءً كنت ترغب في تحسين لياقتك البدنية، أو تعزيز طاقتك، أو تعلم الدفاع عن النفس، فإن تدريبي مصمم لتلبية احتياجاتك وأهدافك. حان وقتك لتتحكم بصحتك وسلامتك!
هل أنت مستعد للتحدي؟ دعنا نتحدث ونبدأ رحلة تحولك اليوم!
اتصل بMauro
الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
بواسطة ضمان المدرس المناسب
ضمان المدرس المناسب
اتصل بMauro