facebook
انضم للمدرسين

الدروس الخاصة متاحة أيضا على الإنترنت!

ابحث عن معلمك المناسب عبر الإنترنت على Apprentus.
تواصل وتعلم عبر الإنترنت مع مدرسينا الآن!

دروس خصوصيةدروس عبر الإنترنت

12278 مدرس عبر الأنترنت

12278 مدرس عبر الأنترنت

Mohamad - الريان, قطر297 AED
297 AEDFitness personal training Classes for losing fat. Programs for gaining muscles, Fitness Programs nutrition plans, post operations recovery
في هذا الدرس الشامل للتدريب الشخصي، ستحصل على تجربة متكاملة تجمع بين التمارين البدنية، التوجيه الغذائي، والدعم النفسي لتحفيزك على تحقيق أهدافك الصحية واللياقية. نبدأ بتقييم شامل لمستوى لياقتك الحالية، ثم نصمم خطة تدريب مخصصة تشمل تمارين المقاومة، الكارديو، وتمارين HIIT أو التمدد حسب حاجتك. سنركز أيضًا على تقديم نصائح غذائية عملية تناسب نمط حياتك، إلى جانب تعزيز الجانب النفسي من خلال التشجيع، ضبط الأهداف، وبناء العادات الصحية. سواء كنت تسعى لفقدان الوزن، زيادة الكتلة العضلية، أو تحسين صحتك العامة – هذا الدرس مصمم خصيصًا لك، مع متابعة فردية تضمن تحقيق أفضل النتائج بأمان وثقة. خلال الدرس، سنبدأ بتقييم لياقتك الحالية، ثم ننتقل إلى تمارين عملية موجهة بعناية لتعزيز القوة، المرونة، والتحمل. سأكون معك خطوة بخطوة لتوجيهك، تصحيح أدائك، وتحفيزك لتحقيق نتائج ملموسة بأمان وفعالية.
تمرين شخصي · مدرب رياضي شخصي · فقدان الوزن
السابق«
عرض النتائج 3151 - 3175 من مجموع 122783151 - 3175 من 12278
التالي»

أنت هنا

دروس خصوصية
دروس عبر الإنترنت

الدروس عبر الأنترنت الأكثر شعبية

دروس خصوصية في دول أخرى

map iconخريطة