Met mijn medische kennis heb ik veel lessen gevolgd voor communicatie, parafraseren, actief opsommen etc. De psychologie, lichaamskennis en hoe het brein werkt (neurologie) is mij tijdens mijn medische opleiding allemaal bijgebleven. Ik wil graag mijn vaardigheden die ik heb verkregen samen met mijn sport- en voedingskwalificaties inzetten om andere mensen te helpen hun doelen en hun potentieel te bereiken. Mensen die worstelen met gewicht, to do-lijstjes, uitstelgedrag, een idee naar buiten brengen of hun businessplan ontwikkelen, kunnen bij mij terecht. Ik ga extra certificeringen doen om meer ervaring op te doen bovenop wat ik al heb. Daarom zijn mijn prijzen aangepast voor mensen die mij willen helpen meer ervaring op te doen in coaching.

Wil je beter worden in Engels? Wil je met meer vertrouwen Engels spreken of schrijven en minder (storende) fouten maken? Dan kan ik je helpen! Ik heb als gediplomeerd docent Engels jarenlange ervaring als docent in het voortgezet onderwijs, het MBO en aan volwassenen. Ik vind het eerst vooral belangrijk dat je plezier en vertrouwen krijgt in het spreken en/of schrijven van de Engelse taal, om je vervolgens te helpen steeds vaardiger te worden rond de onderwerpen die jij - voor je werk - belangrijk vindt of de toetsen/examens die je moet maken. Ik spreek zowel Engels als Nederlands vloeiend, maar de lessen zullen zo veel mogelijk in het Engels zijn, zo leer je het snelst. Samen kijken we naar je doelen en hoe we die gaan bereiken. Ook de duur van de lessen stemmen we samen af. Ben je er klaar voor om met plezier en gemak Engels te leren? Ik help je graag!

Alles wat ik je kan leren: - Correcte technieken voor de bewegingen - Programmering: Het combineren van de juiste oefeningen in het juiste splitsysteem met het oog op de doelstellingen van de cliënt. - Hoe train je: Hoe weet je dat je vooruitgaat, correct, veilig traint,... - Coaching: Help je mentaliteit om beter te trainen of simpelweg hoe je het dagelijks leven kunt verbeteren. - Voeding: ik kan je hier heel veel informatie over geven. Dit is waarschijnlijk het meest gedetailleerde aspect waar ik op kan ingaan. - Boksen/ kickboksen/ thaiboksen Mijn achtergrond: Ik heb wetenschap geconsumeerd uit elke bron en op elk gebied sinds de dag dat ik me kan herinneren. Ik weet dat er een ongelooflijke hoeveelheid valse of misleidende informatie is, zelfs uit wetenschappelijke artikelen. Door de tijd die ik heb besteed aan het consumeren van informatie, heb ik geleerd hoe ik nuttige informatie kan scheiden van informatie die niet van toepassing is, of eenvoudigweg vals of misleidend is. Dit is wat ik gebruik als basis om een vakgebied te leren. Daarna ben ik verder gegaan met het toepassen van alles wat ik weet. Ik blijf open, ondanks de informatie die ik heb verzameld om fouten of misleidende informatie op te sporen. Ik leer tot op de dag van vandaag nog steeds om alles te perfectioneren. Waar ik momenteel op sta, is dat ik je vol vertrouwen kan leren optimaal te trainen voor de eerste 5 jaar van serieus tillen en waarschijnlijk nog meer zonder BS. Ik ben bereid om elke vraag die u heeft tot in detail te onderzoeken voor het geval ik die informatie niet heb. Ik ga je niets leren waar ik niet zeker van ben. Ik ben vooral een vechter geweest. Ik ben op 6-jarige leeftijd begonnen met Judo. Ik heb Kempo en Taekwondo gedaan en toen eindigde ik met Muay Thai, wat Thaibox is en in principe hetzelfde als Kickbox, maar met extra knieën en ellebogen. Ik heb de meeste ervaring in deze sport als student EN coach. Ik gebruik deze nog steeds voor mijn cardiotraining naast het gewichtheffen. Naast puur bewegen, kan ik je leren hoe je een dieet kunt samenstellen dat bij je past. Mijn focus op voeding is realistisch te zijn. Niemand kan zich 100% aan zijn/haar dieet houden, wat absoluut prima is. Je kunt geen dieet volgen als je niet af en toe vals kunt spelen of als je niet van consumeren houdt. Ik kan je uitleggen waarom ik elke keuze maak, waarom je bepaalde voeding nodig hebt, wanneer je wat moet consumeren en waarom, hoe je het financieel vriendelijk kunt houden, welke supplementen eventueel de moeite waard zijn om te nemen?... Het voedingsaspect heb ik geleerd vanuit mijn schoolachtergrond (biotechnologie, biomedicijnen, biologie). Houd er rekening mee dat ik nooit een diploma heb behaald. Ondanks mijn interesse was ik op die leeftijd een slechte leerling op school. Ik zat gewoon op een slechte plek in die jaren. Hoewel ik deze informatie ook begon te consumeren omdat ik wat spijsverteringsstoornissen had. Vanaf dat moment heb ik veel gestudeerd op het gebied van voeding en voedselinname. Ten slotte kan ik je garanderen dat ik aan de duistere kant heb gezeten en dat ik erin ben geslaagd terug te komen zonder enige professionele hulp. Iedereen die hierin geïnteresseerd is, kan als introductie op onze eerste dag mijn verhaal horen. Ik leed aan psychose, depressie,... Psychologie was mijn grootste interesse in het leven en ik heb het grootste deel van mijn onderzoek hieraan besteed. Dit maakte het voor mij mogelijk om mezelf te behandelen en uit deze omstandigheden te komen zodra ik mijn situatie besefte. Met verrassende eenvoudige stappen ging ik van de persoon die dacht dat hij nooit meer iets zou voelen naar de gelukkigste tijd van mijn leven. Ik kan je coachen voor het dagelijks leven, maar ook om je mentale welzijn een boost te geven. Je in staat stellen om moeilijke taken uit te voeren door het op te bouwen en het niet te overdrijven, wat kan leiden tot nog meer demotivatie. Ik heb ook een redelijk goed begrip van het neurologische aspect hiervan. Ook dit kan ik je leren zonder het ingewikkeld te maken. Meer achtergrond: Ik werk als kindersupporter, mijn vader is een professionele coach voor elite Kickbox, K1, Thaibox, MMA-vechters. Mijn broer heeft een sportschool en is personal coach. Ik ben misschien geen echte professional, maar ik heb alle kwaliteiten en legitieme bronnen om er in principe één te zijn. Als u vragen heeft, aarzel dan niet. Ik ben zo eerlijk als ik kan zijn.

Hallo, welkom op mijn profiel. Ik ben een leraar met een passie voor schaken. Ik begon met spelen op mijn vijfde en ik ben er trots op deze kennis door te geven aan mijn studenten. Ik heb al vele jaren ervaring in het lesgeven in schaken. Als speler heb ik in de loop der jaren verschillende prijzen gewonnen. Mijn schaakinzicht helpt me zelfs in mijn dagelijkse leven. Ik leer je structuur, hoe je vooruit kunt plannen en patronen kunt zien. Ik wil schaken een leuke en uitdagende ervaring maken. Neem gerust contact met mij op als je interesse hebt in een schaakles.

Als gecertificeerde levenscoach is het mijn doel om u te helpen bij het definiëren van uw doelen (door middel van zelfbewustzijn), de actiestappen die nodig zijn om ze te bereiken en het identificeren van de obstakels en negatieve patronen die u ervan weerhouden ze te bereiken. Ik wil je ook helpen ontdekken waar je gepassioneerd over bent, je dichter bij je realiteit brengen en deze accepteren. Ik wil je aanmoedigen om je focus te verleggen en dingen vanuit een ander perspectief te bekijken. Dit zal je helpen om je mentale gezondheid, je zelfvertrouwen te verbeteren, een beter evenwicht te bereiken door een holistische benadering, een krachtige visie voor de toekomst te creëren en uiteindelijk een meer vervullend leven te leiden. Met andere woorden, om het beste in jou naar boven te halen! Ik heb veel obstakels in het leven gezien en ben erin geslaagd ze om te zetten in sterke punten. We kunnen de sessie online doen, bij jou thuis, in de natuur of op een gezellige plek naar keuze.

Hulp nodig bij het behalen van het inburgeringsexamen in het buitenland? Voor wie geven wij de cursus Nederlands? Gezinshereniging of ben jij onlangs getrouwd en wil je een MVV of een verblijfsvisum naar Nederland voor uw partner aanvragen? Dan is het behalen van het basis examen inburgering een verplicht onderdeel. Wij bieden het gehele jaar door Nederlandse taal cursussen aan in Marrakech zowel in groepslessen als individuele lessen. Het doel van deze taallessen is om de leerling(en) zo goed mogelijk voor te bereiden op het basisexamen inburgering. Door jaren lange ervaring en de kennis die wij beschikken over het inburgeringsexamen weten wij precies welke kennis wij moeten overdragen aan onze leerlingen. Hierbij is de kans zeer groot dat de cursist het examen in één keer behaald. Omdat wij zeker zijn van onze inburgeringslessen, geven wij op al onze inburgeringsexamencursussen en taaltrainingen een 100% slagingsgarantie. De Nederlandse taal leren is niet gemakkelijk. Zeker niet voor iemand voor wie de Nederlandse taal volledig nieuw is. Het staatsexamen dat moet worden afgelegd bij de Nederlandse ambassade in Rabat vereist een A1 niveau. Een gemiddelde cursist behaald dit niveau binnen 3 maanden. Door jaren lange expertise en kennis over het basisexamen inburgering kunnen wij in een spoedcursus van zeven weken ook al het gewenste niveau bereiken. Afhankelijk van het niveau van de leerling en of het gaat om groepslessen of individueel les. Online les is kort ook mogelijk. Hierdoor is het mogelijk om cursisten in heel Marokko te voorzien van Nederlandse inburgeringscursus. Ook voor onze online inburgeringscursussen geven wij 100% slagingsgarantie. Het Inburgeringsexamen bestaat uit drie examenonderdelen. De kandidaat kan ervoor kiezen om alle drie de examenonderdelen tegelijkertijd op dezelfde dag af te leggen. Afzonderlijk van elkaar is ook mogelijk. De drie onderdelen staan dus los van elkaar. Mocht je daarom één van de drie examenonderdelen niet halen dan hoef je dus niet het volledige examen over te doen en kun je het losse onderdeel apart herkansen. Het drie inburgeringsexamen onderdelen worden afgenomen op een computer, ook daaraan tijdens de inburgeringscursus aandacht aan besteden. - KNS (kennis van de Nederlandse samenleving) - Lezen - Spreken Naast het geven van taalles tot het A1 niveau geven wij dus ook informatie en les over de Nederlandse samenleving. Aan de hand van een fotoboek krijgen de leerlingen precies de benodigde informatie en kennis die nodig is om het onderdeel KNS te behalen. Wat kun je verwachten van de Inburgeringscursus? - 100% slagingsgarantie - Gratis Lesmateriaal - Één op één begeleiding - Inburgeringscursus op maat - Keuze uit groepslessen of individuele lessen - Lessen worden zowel overdag al avonds gegeven - Ervaren en goed geschoolde docenten - Ondersteuning en hulp bij het aanvragen van het basisexamen inburgering.

Op de middelbare school komt er een hoop op jouw brugklasser af : magister, huiswerk inplannen, leren voor toetsen en het leren leren zelf. Lukt dit niet uit zichzelf en heeft jouw kind hier hulp bij nodig? Dan help ik jouw kind graag op pad. In een 1 op 1 setting kijken we samen hoe hij leert en plant. Hij krijgt tips en leerstrategie aangeboden. Met als doel dat hij het erna zelf kan oppakken. Neem je zelf contact met mij op? Warme groet, Nancy

Als je werkt, wordt er tegenwoordig veel van je gevraagd. Men verwacht dat je flexibel, gemotiveerd, stressbestendig, toegewijd en energiek bent en ook nog goed kunt communiceren en samenwerken. Hoe ga je hiermee om? En hoe hou je dat vol naast de andere dingen in je leven? Individuele coaching en begeleiding helpt je om je situatie te veranderen, meer inzicht te krijgen en grenzen te stellen. LOOPBAAN Als je toe bent aan een nieuwe stap in je loopbaan of als je van functie of werkomgeving wilt (of moet) veranderen en je wilt begeleiding bij het maken van de juiste keuze. PERSOONLIJKE EFFECTIVITEIT Of bijvoorbeeld om je persoonlijke effectiviteit of de kwaliteit van je werk te vergroten. Zoals bij onzekerheid, motivatieproblemen, emoties en spanningen, hoge werkdruk en stress. TEGENSLAG Maar ook bij ingrijpende gebeurtenissen en tegenslag in je leven, wanneer alles lijkt te zijn veranderd en je wat begeleiding wilt om weer verder te gaan. Zoals na het overlijden van een dierbare of een scheiding, bij baanverlies, na een ongeluk, een ervaring met agressie op het werk. MEER INFORMATIE? Wil je overleggen of heb je advies nodig? Neem gerust contact met mij op. Ik help je graag verder!

Heb je een boost nodig van iemand die weet waar hij het over heeft? Voel je je laag? Bereik je niet de doelen die je wilde bereiken? Heb je alles al geprobeerd en vind je dat er te veel opties zijn? Heb je gewoon een duwtje in de rug nodig? In dit gespecialiseerde persoonlijke coachingprogramma bied ik je beproefde methoden om je zelfrespect te vergroten, slechte gewoonten kwijt te raken en technieken en gewoonten toe te passen die ik persoonlijk heb gebruikt en die ik heb verfijnd in mijn dagelijks leven, een leven van vrijheid leiden , succes, rijkdom en overvloed. Het zit allemaal in je hoofd, en je hebt ALLE kracht in je. Je hebt gewoon wat hulp nodig, en ik zal die hulp graag zijn. We zullen de helende, ontgiftende kracht van ademwerk, het realiteitsveranderende gebruik van de juiste gewoonten, meditatie en nog veel meer onderzoeken. Ik ben houder van een bachelordiploma in sociaal werk en heb jarenlange ervaring in het werken in de geestelijke gezondheidszorg.

Kun je extra begeleiding gebruiken met scheikunde op havo of vwo niveau? Wil je nog een extra eindsprint nemen richting de examens? Dan kan ik je helpen! Ik ben eerstegraadsdocent scheikunde met jaren ervaring in examenklassen. Daarnaast ben ik ook een coach, dus als je ook te maken hebt met stress, faalangst of moeite hebt met leren om wat voor reden dan ook, dan kan ik je goed helpen.

Tijdens de coachlessen maak ik gebruik van de methode “de vijf fase van het coachgesprek”. Een tool die gebruikt wordt bij het coachen van leerlingen die gepersonaliseerd onderwijs volgen. Het is handig om je gesprek voor te bereiden, zeker als je al leerdoelen voor jezelf hebt opgesteld. Heb je dit niet? Is dat ook niet erg, dan gaan we daar tijdens het gesprek achter komen! Hoe ziet zo’n gesprek er uit? - Start; hoe gaat het met je? Welke leuke dingen heb je gedaan? - Terugblik; hoe is afgelopen week gegaan? Wat ging er goed? Waar liep je tegenaan? - Vooruit kijken; Wat betekent de afgelopen week voor de planning en leerdoelen van komende weken? - Strategieën kiezen; Hoe ga je aan de slag, hoe ga je je doelen bereiken? Waar ga je leren? hoe en met wie? - Afronding; Wat is het belangrijkste wat je hebt besproken in dit gesprek? Wat ga je dus komende week doen? Naast het coachen kan ik je ook helpen met een goede studieplanner maken en in te vullen. Mocht je deze manier van werken prettig vinden, is het verstandig om elke week een coachgesprek te voeren.

Voel je je losgekoppeld van je lichaam en geest of wil je meer in het algemeen bewegen? ''Build a sustainable movement practice'' gaat over hoe je meer kunt bewegen in het dagelijks leven. Ik bied u persoonlijke begeleiding en stem uw behoeften af op de praktijk. We werken aan mobiliteit, kracht, spel, mindfulness en meer. De training is voor iedereen die beweging meer in het dagelijks leven wil integreren. Het doel is om je te helpen opnieuw verbinding te maken met je lichaam door beweging en menselijke verbinding, dus begin nu te genieten van een gezonder lichaam en geest! doelen: 🌱 Begrijp beweging op een meer zinvolle manier. 🌱 Bouw een consistente en duurzame bewegingspraktijk op. 🌱 Stel je in staat om beweging in eigen handen te nemen. Stuur me gerust een berichtje bij vragen en ik beantwoord je graag! Ik hoop snel met je mee te kunnen verhuizen, Alexandra ________________ Voel je je losgekoppeld van je geest en lichaam van zou je meer willen bewegen in het algemeen? ''Bouw aan een duurzame bewegingspraktijk'' gaat over hoe je meer kunt bewegen in het dagelijks leven. Ik bied je persoonlijke begeleiding en stem je behoeften af op de training. Wij werken aan mobiliteit, kracht, spel, mindfulness en meer. De training is voor iedereen die meer wil bewegen in het dagelijks leven. Het doel is om je te helpen om verbinding terug te vinden met je lichaam door beweging en menselijke verbinding, dus begin nu te genieten van een gezonder lichaam en geest! Doelen: 🌱 Ontdek beweging op een meer betekenisvolle manier. 🌱 Bouw een consistente en duurzame bewegingspraktijk op. 🌱 Stel jezelf in staat om beweging in eigen hand te nemen. Stuur me gerust een bericht bij vragen en ik beantwoord je graag! Ik hoop snel met je te bewegen, Alexandra

Jobcoaching = verandering van loopbaan. Ik doe analyse van jouw talenten om jouw ideale job te vinden en een nieuw leven op te starten (escape the rat race). Persoonlijke ontwikkeling. Ik help u tevens om een sterke persoonlijkheid te worden. Ik heb 4 of 5 sessies nodig om tot resultaat te komen.

Door middel van diverse technieken uit onder andere de Transactionele Analyse krijg je in 2 uur een zeer helder beeld van je eigen communicatie en het effect daarvan in en op je omgeving. Na de les kan je, gewapend met een nieuw arsenaal aan communicatie vaardigheden, alles wat je hebt geleerd per direct in de praktijk brengen en behoren misverstanden of onenigheden tot het verleden. Sta sterker in je schoenen en heb meer zelfvertrouwen dankzij inzicht in communicatie en communicatieve technieken. Van jezelf en van anderen.

Wil je werken aan je lichaam, je beter, fitter en gezonder voelen? Heb je nood aan ontspanning? Ik help je hierbij graag. Ik pas me aan aan jouw vragen en behoeftes. Zowel voor kinderen, jongeren als volwassenen. Ik heb reeds 15 jaar ervaring met het lesgeven en coachen op gebied van fitness, voeding, gezondheid, yoga en ontspanning. Ik geef les online maar kom ook naar u toe in de regio's Wilrijk, Edegem, Mortsel, Berchem..