Entrenamiento Personalizado - Superacion Personal.

A partir de 40.2 $ /h

Este curso está diseñado para aquellos que buscan transformar su vida a través del desarrollo personal y la optimización de su potencial. A lo largo de este programa, recibirás un entrenamiento completamente personalizado, adaptado a tus metas individuales y desafíos únicos. Aprenderás técnicas y estrategias efectivas para superar obstáculos, mejorar tu autoestima, fortalecer tu mentalidad y alcanzar tus objetivos personales y profesionales.

El curso combina sesiones de coaching, ejercicios prácticos y herramientas probadas que te ayudarán a descubrir y liberar tu verdadero potencial. Con el apoyo de un entrenador experimentado, trabajarás en áreas clave como la gestión del tiempo, la toma de decisiones, la inteligencia emocional y la resiliencia. Al finalizar, no solo habrás adquirido nuevas habilidades, sino que también habrás dado un paso significativo hacia la versión más fuerte y realizada de ti mismo.

Ideal para cualquier persona comprometida con su crecimiento personal y dispuesta a invertir en su éxito. ¡Únete y empieza tu viaje de transformación hoy!

Información adicional

Peso Corporal
Mancuernas o botellas de agua, arena,etc
Esterilla

Lugar

Conectado desde España

Acerca de mí

Soy Nahuel, un apasionado del deporte y la actividad física con una sólida formación como Profesor de Educación Física y amplia experiencia en el ámbito deportivo. Mi carrera se ha enfocado en el entrenamiento personalizado, la preparación física y mental, y el coaching deportivo, especialmente en el mundo del fútbol.

A lo largo de los años, he trabajado con atletas de diferentes niveles, desde amateurs hasta profesionales, ayudándoles a alcanzar sus objetivos mediante programas de entrenamiento diseñados a medida. Mi enfoque combina técnicas de entrenamiento físico con estrategias de motivación y preparación mental, esenciales para maximizar el rendimiento deportivo.

Además, cuento con la certificación de socorrista, lo que me permite actuar con rapidez y eficacia en situaciones de emergencia, garantizando la seguridad en cualquier entorno de entrenamiento o competición.

Mi objetivo es seguir ayudando a las personas a mejorar su rendimiento y bienestar, utilizando mi experiencia y conocimientos para guiarles hacia el éxito, tanto en el ámbito deportivo como en su vida diaria.

Formación

Instituto La Santisima Trinidad
Profesorado de Educacion Fisica (Ciencias de la
Actividad Fisica y el deporte)
Orientacion: Entrenamiento Personalizado
Villa Maria, Cordoba (ARGENTINA)
(2017/2020)

GUALDA-TRAINING
Preparador Fisico Deportivo (Deportes
individuales y Deportes en conjunto)
Buenos Aires (Argentina)
(2020)

GUALDA-TRAINING
Instructor Entrenamiento Funcional
Buenos Aires (Argentina)
(2020)

COMPU-TIME
Operador Office Basico y Avanzado
Bell Ville - Cordoba (ARGENTINA)
(2019)

GLOBAL ENCESAP
Socorrista Acuatico
Coordinador de servicios de Socorrismo
Mantenimiento integral de Piscinas
Primeros Auxilios
Elche - Alicante (España)
(2023)

ACADEMIA DE PREPARADORES FISICO
(ANTONIO SANCHEZ)
Diseño de tareas especificas Preparacion
Fisica (Futbol)
Elche,Alicante (España) (2024)

UNIVERSITY OF COLORADO BOULDER
(ONLINE) (2024)
LA CIENCIA DEL EJERCICIO (Online)
4 modulos

Experiencia / Calificaciones

- A.C Promesas Torrellano (Cadete A) - Filial
SENIOR 3era RFEF/ 2024 - Actualidad
Director Tecnico y Preparador fisico (Cadete A -
SENIOR)

- Palestra McFit | 2022 - 2023 | Pieve Di
Soligo, Veneto (ITALIA)
Monitor de Gimnasio

-A.C Eclisse Carenipievigina (Futbol)
| 2022 - 2023| Pieve Di Soligo, Veneto
(ITALIA)

- Club Atletico Talleres | 2021 - 2022 | Bell
Ville, Cordoba (ARGENTINA)
Preparador Fisico - 1era y 2da division de Equipo de
Futbol

-Entrenamiento Personalizado
(Jovenes y adultos) 2019 - 2024

- Club Bell | 2021 - 2022 | Bell Ville,
Cordoba (ARGENTINA)
Encargado de gimnasio
(Musculacion)

- Escuela de Verano CLUB BELL | 2017-2019|
Bell Ville, Cordoba (ARGENTINA)
Monitor con niños/as de 7 a 12 años
Actividades recreativas, manualidades, cocina
Deportes
Animacion y entretenimiento
Organizacion de campamentos

Edad

Niños de preescolar (4-6 años)

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

español

italiano

inglés

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Nutrición deportiva

Coaching deportivo

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Myriam

5.0

(2)

¿No hay tiempo para entrar o salir?
¿Te gustaría moverte con más regularidad pero tienes horarios irregulares que te dificultan encontrar clases de formación?
Esperamos conocerte y sumergirte en un nuevo equilibrio de vida: ¡EN LÍNEA 1:1 en vivo y video, según tu conveniencia!

Disfruta de una clase interactiva entre tu cuerpo y tu mente y descubre una musculatura profunda de la que nunca eras consciente.

lecciones grupales e individuales
para todos los niveles y edades

Irene

5.0

(2)

Todos los niveles Spicy Vinyasa Flow desde Ibiza con amor. Para tonificar tu cuerpo y adelgazar. Pranayama, saludos al sol, flow, power Hatha, estiramientos y relajación. 1a1/grupos. Clases en casa/fuera.
Nuevo tú, nuevas oportunidades. ¡Ven y haz lo mejor que puedas!
Clases de habla español/inglés.
Con sede en Zúrich.

Armando

5.0

(2)

Un repaso por la historia de la Copa del Mundo, la Copa de Europa.
La historia de grandes selecciones como la Hungría de los "Magiares Mágicos" o la Brasil del 70 entre otras. Así como grandes clubes como el Madrid de las 5 copas o el Milán de Sacchi.

Carla

5.0

(2)

¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Julian

5.0

(2)

Soy Profesor en Educación Física, propongo sesiones de entrenamiento de manera individualizada y personalizada enfocada a loso objetivos y necesidades de los alumnos. Con el objetivo que puedan superar sus limites y alcanzar algún fin en especifico, siempre teniendo en cuenta la salud como eje. También sesiones para deportistas de todos los niveles.

Aurélien

5.0

(2)

Apto para todos los niveles, no hay edad para empezar o volver a hacer deporte. No importa tu objetivo, estético, competitivo o de salud, este curso se adaptará a tus necesidades. De forma remota o en casa, con o sin equipo, el único límite al movimiento es tu imaginación.

Apasionado por el deporte y la salud, soy licenciado en fisioterapia y practico atletismo desde hace más de 12 años. A través de mi experiencia tengo las bases del running, fortalecimiento muscular y a través de mis estudios y mis pasiones, nociones de salud relacionadas con el movimiento.

Jota

5.0

(2)

Soy entrenador personal y de clases grupales calificado, te ayudaré a conseguir los objetivos propuestos físicos,psicológicos y mental ,con ejercicios funcionales,cómo :rumba Fit,cardio,militar Train,artes marciales adaptadas al fitness, hidroaeróbicos, para adelgazar,definir ,tonificar,mejorar tu rendimiento físico y condición óptima de salud.
Lo puedes hacer desde tu domicilio presencial o virtual, al aire libre,unidad residencial ,unidades deportivas, o empresa.

Juan

5.0

(2)

🧠 Introducción general:
En estas clases aprenderemos cómo funciona el cuerpo humano desde su estructura (anatomía) hasta sus procesos vitales (fisiología), entendiendo cómo se relacionan con la salud y el rendimiento físico.

💪 Anatomía:
Estudiaremos los sistemas del cuerpo —muscular, óseo, cardiovascular, respiratorio, entre otros— para conocer cómo se organizan y trabajan en conjunto.

❤️ Fisiología:
Analizaremos cómo cada sistema cumple sus funciones: cómo se produce el movimiento, cómo obtenemos energía o cómo se regula la temperatura y el ritmo cardíaco.

🌿 Salud:
Veremos la importancia de los hábitos saludables, la prevención de lesiones y enfermedades, y cómo mantener el equilibrio físico y mental.

🏋️ Entrenamiento:
Aprenderemos a aplicar los conocimientos anatómicos y fisiológicos para diseñar programas de ejercicio eficaces y seguros, enfocados en mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y bienestar general.

Ayelén

5.0

(2)

👩‍⚕️ Sobre mí
Soy Nutricionista con formación en Nutrición Clínica, con una mirada integral de la salud y el bienestar.
Mi propósito es ayudarte a comprender tu alimentación y a tomar decisiones conscientes que te permitan alcanzar un equilibrio entre cuerpo, mente y hábitos cotidianos.

-A través de mis cursos, te acompaño a mejorar tu relación con la comida, brindándote las herramientas necesarias para elegir los alimentos de manera consciente y construir hábitos sostenibles en el tiempo.

-También acompaño a familias en el proceso de alimentación materno-infantil y alimentación complementaria, ofreciendo recursos prácticos para fomentar una nutrición saludable desde los primeros años de vida.

🍎 En mis clases aprenderás a:

-Incorporar los principios de una alimentación saludable y equilibrada.
-Comprender la función de los grupos de nutrientes y alimentos para alcanzar tu bienestar.
-Aprender a combinar los alimentos para incorporar todos los nutrientes que necesitás diariamente, según tu estilo de vida, optimizando tu rendimiento y energía (deportista, embarazo, lactancia, infancias, vegetariano, vegano, alimentación basada en plantas, sin gluten, etc.).
-Identificar qué alimentos se ajustan mejor a tu nivel de actividad física, preferencias y necesidades individuales.
-Desarrollar una mirada crítica e informada sobre la nutrición, para mejorar tu calidad de vida y prevenir molestias digestivas o desequilibrios comunes.

Los cursos combinan contenido teórico claro con ejemplos prácticos y recursos útiles que podrás aplicar en tu día a día.

💬 Mi enfoque

Trabajo desde la educación alimentaria y la promoción de la salud, priorizando el bienestar integral en todas las etapas de la vida.
Mi objetivo es que te sientas acompañada/o en el proceso de aprender a comer de manera consciente, disfrutando del camino hacia una mejor versión de vos misma/o

Lucía

5.0

(2)

El barre es una disciplina dentro del pilates que se fusiona con el ballet.
Se trabaja de forma aeróbica varios ejercicios de resistencia usando de soporte una barra.
Con el barre podrás corregir tu postura corporal. Tonificarás la musculatura además de ganar agilidad y flexibilidad.
Al final de cada clase se realizará una vuelta a la calma.

Janaya

5.0

(2)

Desata todo tu potencial en la cancha con un entrenamiento de baloncesto personalizado diseñado para llevar tu juego al siguiente nivel. Esta clase se centra en el desarrollo de habilidades, el rendimiento atlético y la comprensión del juego a través de ejercicios personalizados, prácticas específicas y entrenamiento práctico. Tanto si eres principiante y estás aprendiendo los fundamentos como si eres un jugador experimentado que busca perfeccionar su técnica, cada sesión se adapta a tus objetivos. Desde la técnica de tiro y el manejo del balón hasta el juego de pies, la condición física y la estrategia de juego, adquirirás la confianza, la disciplina y la mentalidad necesarias para rendir al máximo.

María

5.0

(2)

Hola florecillas!

Practico yoga casi diariamente desde hace unos seis años y además estoy formada como profesora de Hatha Yoga 200h RYT con certificado internacional de la India (YAI). Me gustaría compartir mis conocimientos de Yoga tanto en el ámbito físico, como mental y espiritual siempre desde el mayor respeto que tiene para mí esta filosofía y disciplina. Para mí es un camino de desarrollo personal y me gustaría que así lo fuese para el resto de personas que quieran practicarlo conmigo.

Mis clases suelen basarse en tres partes: Meditación-Pranayama, Asanas y relajación final (Savasana). Sin embargo, me adapto a las necesidades físicas, mentales y emocionales del practicante.

Las clases se podrán realizar online o presenciales. Puedo desplazarme a casa del alumno y si hace buen tiempo podemos ir a algún parque a practicar en la naturaleza :)

¡Un abrazo!

Mess

5.0

(2)

Soy Personal Trainer profesional con un background deportivo de alto nivel.
Formé parte durante 12 años del Equipo Nacional de Judo de Francia y participé en los Juegos Olímpicos de Río 2016.

Ofrezco entrenamientos 100 % personalizados, adaptados a tu nivel, objetivos y estilo de vida:
• Pérdida de grasa
• Tonificación y musculación
• Mejora del rendimiento físico
• Condición física general y bienestar

Trabajo con una metodología estructurada, segura y eficaz, enfocada en resultados reales y duraderos.

Las sesiones pueden realizarse:
• En sala de deporte
• A domicilio
• Al aire libre
• A distancia (online)

Entrenamiento serio, profesional y orientado a resultados.

Inés

5.0

(2)

¡Hola! Soy Inés, Doctora en Biociencias, Biología y clínica del Cáncer, con amplia experiencia en investigación oncológica y biotecnología. Mi objetivo es ayudarte a comprender los conceptos más complejos de la biología y la medicina traslacional de una manera clara y aplicada.

¿Qué podemos trabajar juntos?
- Educación primaria, Bachillerato, Grado y Máster: Biología Molecular, Celular, Bioquímica, Genética y Oncología.
- Técnicas de Laboratorio: Cultivos celulares, CRISPR/CAS9, PCR, Western Blot y análisis estadístico con GraphPad/SPSS.
- Asesoría en TFG/TFM/Tesis: Te ayudo con la estructura de tu investigación, redacción científica y análisis de datos.
- Nutrición: Bases biológicas de la nutrición y suplementación deportiva.

Mis clases se adaptan a tu ritmo, centrándonos en resolver dudas específicas o en preparar exámenes con un enfoque práctico basado en mi experiencia real en centros de investigación como el CIC de Salamanca o el Instituto de Sant Pau.

Maria

5.0

(2)

Yoga para todos los niveles. Pilates y programas de fitness personalizados. Clases de yoga muy amenas para mejorar la salud física y mental. Pranayamas, asanas y técnicas de meditación. Profesora certificada de yoga.
Si prefieres el pole dance, también puedo enseñar pole dance y otros deportes. Instructora certificada (Xpert Fitness).