Namaste _/l\_ Je vous propose des cours de yoga privés ou en petits groupes qui ont pour objectifs de vous rendre autonomes et réguliers dans votre pratique. Ce qui me différencie est que je me suis formée dans plusieurs écoles dont plusieurs en Asie. J'ai également enseigné des formations de professeur yoga dans diverses parties du monde (Thailande, Inde, Philippines, Egypte,...) La Méthode comprend 3 axes : Mouvement (Yoga) - Souffle (Travail respiratoire) - Méditation (Connection): Nous travaillerons en profondeur sur les trois axes ou plus particulièrement sur un point en fonction de vos objectifs. Cours de Hatha Yoga (Traditionnel) / Yin Yoga (Yoga détente) / Sivananda (Yoga pratiqué à Rishikesh en Inde) / Ashtanga Yoga (Yoga dynamique pour les personnes plus flexibles) en fonction de vos besoins. Cours de respiration: Découvrir la science de la respiration et de la rétention du souffle: Débutant - Intermédiaire -Avancé Cours de Méditation: Introduction la méditation, les différentes méthodes. Mise en œuvre d'une pratique quotidienne sur base de vos besoins.