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منذ يناير 2026
أستاذ منذ يناير 2026
Cours particuliers ou collectifs de sport. Pilates, circuit training, musculation etc...
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من 2344.03 EGP
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Je propose des cours de Pilates et de coaching sportif personnalisés, adaptés à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.
Chaque séance est conçue pour répondre à tes objectifs, ton niveau, et ton rythme, dans un cadre bienveillant et motivant.
معلومات إضافية
J'apporte en pilates un tapis et des petits équipements.
المكان
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عند الطالب :
  • بالقرب من باريس, فرنسا
من أنا؟
Je suis professeur de Pilates et coach sportif par passion du mouvement.
J’ai choisi ce métier pour aider chacun à bouger mieux, se sentir plus fort, plus à l’aise dans son corps et gagner en confiance, quel que soit son niveau ou son parcours sportif.
Je suis un professeur à l’écoute, bienveillant et exigeant, qui s’adapte à chaque personne.
Je crois qu’un bon entraînement doit être à la fois efficace, progressif et respectueux du corps.
Mon objectif n’est pas de “pousser à tout prix”, mais de faire progresser durablement, en sécurité.
المستوى التعليمي
Titulaire d’une Licence STAPS, avec une solide formation en sciences du sport, de l’entraînement et du mouvement humain.
Je dispose également d’une formation qualifiante en Pilates, me permettant d’enseigner cette méthode dans le respect de ses principes fondamentaux (posture, respiration, contrôle et précision).

J’ai acquis une expérience de coaching dans plusieurs disciplines, notamment l’escalade, le badminton et le Pilates, ce qui me permet de proposer un accompagnement sportif varié, cohérent et adapté à différents profils.
الخبرة / المؤهلات
Je dispense des cours d’escalade pour tous les niveaux et tous les âges, en adaptant systématiquement les séances au public encadré, aux objectifs et aux capacités de chacun.

Je donne également des cours de Pilates à domicile, avec une approche personnalisée, axée sur la qualité du mouvement, le renforcement des muscles profonds et le bien-être global.

Dans le cadre de ma Licence STAPS, j’ai été professeur d’EPS stagiaire pendant un an, ce qui m’a permis d’acquérir une solide expérience pédagogique, une bonne gestion de groupe et une capacité d’adaptation à des profils très variés.
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
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عند التلميذ
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Tue
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Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
فصول مماثلة
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Grégory
Bonjour à toutes et tous,
Je propose des cours de « mise en selle » destinés aux adultes, enfants et adolescents souhaitant apprendre à circuler à vélo en milieu urbain, en toute autonomie, sécurité... et liberté ! 😊
Encadrées par un moniteur-éducateur diplômé et expérimenté, ces séances sont progressives et adaptées à votre rythme, que vous soyez totalement débutant ou que vous cherchiez à gagner en assurance dans vos déplacements quotidiens.
Un apprentissage en trois phases :
🚲 Phase 1 – Débutant
Nous abordons les fondamentaux de la mobilité à vélo : propulsion, équilibre, gestion des trajectoires... Tout ce qu’il faut pour se sentir à l’aise sur un vélo, en toute sécurité.
🚲 Phase 2 – Intermédiaire
Des exercices pratiques dans des espaces sécurisés (slaloms, virages, freinages...) pour développer votre maniabilité et votre confiance.
🚲 Phase 3 – Circulation en conditions réelles
Une fois les bases acquises, nous partons ensemble en circulation, au format "vélo-école" : le moniteur vous accompagne dans la rue, à vos côtés, pour vous guider et vous conseiller en situation réelle.
⚠️ À savoir
Beaucoup de personnes souhaitent débuter directement devant chez elles (trottoirs, cours d’immeuble), mais ces lieux sont inadaptés à l’apprentissage : ce sont des espaces de passage qui ne garantissent ni la sécurité ni les conditions optimales pour progresser rapidement et sereinement. Si vous connaissez un lieu aux dimensions équivalentes à 2 terrains de tennis sans circulation de piétons, ou voiture alors oui, je serai là avec vous ! Apprenez à faire du vélo en ville en toute sécurité , ma priorité pour vous ! 😊
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Encadrées par un moniteur-éducateur diplômé et expérimenté, ces séances sont progressives et adaptées à votre rythme, que vous soyez totalement débutant ou que vous cherchiez à gagner en assurance dans vos déplacements quotidiens.
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Nous abordons les fondamentaux de la mobilité à vélo : propulsion, équilibre, gestion des trajectoires... Tout ce qu’il faut pour se sentir à l’aise sur un vélo, en toute sécurité.
🚲 Phase 2 – Intermédiaire
Des exercices pratiques dans des espaces sécurisés (slaloms, virages, freinages...) pour développer votre maniabilité et votre confiance.
🚲 Phase 3 – Circulation en conditions réelles
Une fois les bases acquises, nous partons ensemble en circulation, au format "vélo-école" : le moniteur vous accompagne dans la rue, à vos côtés, pour vous guider et vous conseiller en situation réelle.
⚠️ À savoir
Beaucoup de personnes souhaitent débuter directement devant chez elles (trottoirs, cours d’immeuble), mais ces lieux sont inadaptés à l’apprentissage : ce sont des espaces de passage qui ne garantissent ni la sécurité ni les conditions optimales pour progresser rapidement et sereinement. Si vous connaissez un lieu aux dimensions équivalentes à 2 terrains de tennis sans circulation de piétons, ou voiture alors oui, je serai là avec vous ! Apprenez à faire du vélo en ville en toute sécurité , ma priorité pour vous ! 😊
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