Cours Coaching Entretien Corporel - Gym - Barre au sol - Paris - Private lessons

Cours Coaching Entretien Corporel - Gym - Barre au sol

From 79.83 Fr /h

Cette technique douce allie souplesse, détente et musculature.
Le cours se déroule principalement au sol. Il est influencé
par diverses approches techniques de base de la danse,
des arts martiaux et du yoga.

Il s'articule autour de 7 axes :

le stretching (souplesse, relaxation, respiration...),
la structuration du corps (travail de l'axe, la posture...),
le renforcement musculaire (tonicité, abdos, fessiers, périné...),
la détente et la restructuration de la silhouette par le mouvement,
le rééquilibrage des chaines musculaires (réduit problèmes de dos, articulations...),
l'analyse du mouvement pour une meilleure conscience corporelle
(sensation du squelette, des articulations, de la musculature),
le respect de l'anatomie et de la physiologie de chacun
accompagné d'une respiration profonde et précise.

Location

|

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At student's location :

Around Paris, France

Age

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

French

Skills

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Travaillez la force et la souplesse, pour un rapport plus proche de votre corps et une perception plus réel de vos capacités.
Travaillez la respiration, la gestion du stress et du temps, pour un quotidien plus efficace, une productivité optimal, tout en gardant un état de satisfaction.

Travaillez votre créativité et intuition avec des techniques de concentration trés efficaces dés la première séance.
Cours pratique de 1h + suivi personnalisé de 30 minutes.

La Méthode DeRose présente des outils fondamentaux pour une meilleure qualité de vie et une haute performance dans les études, dans les sports et dans la vie professionnelle. Parmi ces outils, nous retrouvons un ensemble de techniques qui comprennent la respiration, les techniques corporelles, la décontraction, la concentration, entre autres.
Dans les cours vous allez découvrir progressivement comment chacune des techniques agissent au niveau de la physiologie humaine et pourquoi elles résultent en bien-être physique, stabilité, meilleure capacité de concentration, de gestion du stress et des émotions.
Les cours particuliers représentent la formule idéale pour effectuer un travail sur mesure. Vous pourrez ainsi fixer des objectifs avec votre professeur pour qu’il vous fasse progresser à votre rythme et selon vos buts.

An nyung ha se yo !

Je suis une Séoulite possédant un Bachelor of Arts de l'Université Hankuk des Etudes Etrangères de Séoul.

J'ai également suivi les études dans une université parisienne en master de traduction français-anglais.

J'ai déjà de nombreuses expériences d'enseignement privé de cours de coréen et d'anglais.

J'exerce une activité professionnelle dans la traduction et l'interprétariat.

J'offre une formation personnalisée en langue en fonction des attentes de l'élève + découverte de la culture et de la civilisation coréenne.

- Initiation à la photo de studio : lumière, cadrage, composition, dispositif.
- Bases de l’éclairage en studio : 1, 2 ou 3 sources lumineuses.
- le système flashs et la lumière continue : avantages et inconvénients.
- Création de plusieurs « set up » incontournable en studio
- Le rôle des accessoires : parapluie, boîte à lumière, snoot, bol beauté, gélatines ...
- Utilisation de deux fonds de studio (blanc et noir)
- la lumière : les clairs obscurs, le contre-jour, le triangle de Rembrandt, l'éclairage Paramount.
- Utilisation du flashmètre
- Base du portrait, comment diriger un modèle.
- Le portrait en extérieur : lumière naturelle ou flash cobra.
- Le portrait en extérieur : gestion de la lumière naturelle avec réflecteurs
- Analyse d’images et éditing.

Enseignant de Yoga, arts martiaux et self-defense, mais aussi de Taiji et de Qi Gong, je propose à chacun d'entre-nous de retrouver la forme sur la base d'exercices cardio-training et musculaires très simples en un temps très court et un rythme progressif (High-Intensity Interval Training, HIIT).

2 séances par semaine sont suffisantes, parce que nous ne savons pas s'il nous faudra demain courir un 100m de façon improvisée, monter à un arbre ou escalader un mur pour une raison quelconque: il est de notre devoir de maintenir une bonne forme physique!

Musicien professionnel et diplômé en musiques traditionnelles propose des cours de la musique latine. Cumbia, Salsa, Samba, entre autres.
Découverte ryhtmique sur de vrais percussions, chants et flûtes.

Les cours se déroulent en séances individuelles, dans une démarche d'écoute et d'exercices intenses, comme il convient à une musique de tradition orale.
J'ai adopté une démarche de sensibilisation à ce système musical savant aussi cohérent que tout autre, différent en bien des points, et pourtant accessible à toutes les oreilles, comme l'expérience le prouve à chaque rencontre.
Vous pouvez, si vous le souhaitez, assister à des cours pour vous faire une idée.

Programmer en langage C... ça veut dire quoi ? Est-ce que c'est bien pour commencer ? Est-ce qu'on peut tout faire avec ?

Ce cours s'adresse aux débutants comme au amateurs et a pour but de vous apprendre les bases en programmation et plus si vous vous sentez capable !

Pour info je suis titulaire du Bac S (mention assez bien) et actuellement en 3ème année d'école d'ingénieur spécialisé en informatique (ESIEA). Je peux également aider les élèves dans leur devoirs dès l'école primaire. Les cours peuvent s'effectuer chez l'élève ou à mon domicile.

Etudiante en 4ème année à Sciences Po (Paris), je vous propose un accompagnement dans la préparation des concours des IEP de Paris et de province.
Ces concours nécessitent une bonne culture générale ainsi qu'une méthodologie solide, laquelle ne peut être acquise que par le biais d'un entraînement régulier.

Je vous propose de cibler ensemble vos forces et vos faiblesses afin que nous puissions travailler ensemble à votre réussite. Vous ainsi travailler vos capacités orales, écrites ou linguistiques...

Tutorat privé offert aux étudiants souhaitant entrer dans les universités américaines par un tuteur expérimenté avec des résultats prouvés.

Les examens requis par les universités américaines sont compétitifs et spécifiques. Le tutorat enseignera des méthodes, des compétences et des techniques qui augmenteront les scores SAT et ACT.

Les cours sont disponibles selon un horaire flexible, chez l'élève ou dans un lieu public.

Le tuteur parle couramment l'anglais et le français. Des conseils et une aide sur le processus de candidature aux universités américaines sont également disponibles.
S'il vous plaît entrer en contact pour plus d'informations!

Formée aux Etats-Unis au Centre International de patinage artistique "Ice Castle" par M.Andrei Bushkov, champion du monde en couple de patinage artistique, je propose des cours particuliers de patinage artistique pour tous niveaux, tous âges, adultes bienvenue.
N'hésitez pas à me contacter : les cours se passent dans le sérieux et la bonne humeur à la fois!!

Travaillez la force et la souplesse, pour un rapport plus proche de votre corps et une perception plus réel de vos capacités.
Travaillez la respiration, la gestion du stress et du temps, pour un quotidien plus efficace, une productivité optimal, tout en gardant un état de satisfaction.

Travaillez votre créativité et intuition avec des techniques de concentration trés efficaces dés la première séance.
Cours pratique de 1h + suivi personnalisé de 30 minutes.

La Méthode DeRose présente des outils fondamentaux pour une meilleure qualité de vie et une haute performance dans les études, dans les sports et dans la vie professionnelle. Parmi ces outils, nous retrouvons un ensemble de techniques qui comprennent la respiration, les techniques corporelles, la décontraction, la concentration, entre autres.
Dans les cours vous allez découvrir progressivement comment chacune des techniques agissent au niveau de la physiologie humaine et pourquoi elles résultent en bien-être physique, stabilité, meilleure capacité de concentration, de gestion du stress et des émotions.
Les cours particuliers représentent la formule idéale pour effectuer un travail sur mesure. Vous pourrez ainsi fixer des objectifs avec votre professeur pour qu’il vous fasse progresser à votre rythme et selon vos buts.

An nyung ha se yo !

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J'ai également suivi les études dans une université parisienne en master de traduction français-anglais.

J'ai déjà de nombreuses expériences d'enseignement privé de cours de coréen et d'anglais.

J'exerce une activité professionnelle dans la traduction et l'interprétariat.

J'offre une formation personnalisée en langue en fonction des attentes de l'élève + découverte de la culture et de la civilisation coréenne.

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- Bases de l’éclairage en studio : 1, 2 ou 3 sources lumineuses.
- le système flashs et la lumière continue : avantages et inconvénients.
- Création de plusieurs « set up » incontournable en studio
- Le rôle des accessoires : parapluie, boîte à lumière, snoot, bol beauté, gélatines ...
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- Le portrait en extérieur : gestion de la lumière naturelle avec réflecteurs
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Enseignant de Yoga, arts martiaux et self-defense, mais aussi de Taiji et de Qi Gong, je propose à chacun d'entre-nous de retrouver la forme sur la base d'exercices cardio-training et musculaires très simples en un temps très court et un rythme progressif (High-Intensity Interval Training, HIIT).

2 séances par semaine sont suffisantes, parce que nous ne savons pas s'il nous faudra demain courir un 100m de façon improvisée, monter à un arbre ou escalader un mur pour une raison quelconque: il est de notre devoir de maintenir une bonne forme physique!

Musicien professionnel et diplômé en musiques traditionnelles propose des cours de la musique latine. Cumbia, Salsa, Samba, entre autres.
Découverte ryhtmique sur de vrais percussions, chants et flûtes.

Les cours se déroulent en séances individuelles, dans une démarche d'écoute et d'exercices intenses, comme il convient à une musique de tradition orale.
J'ai adopté une démarche de sensibilisation à ce système musical savant aussi cohérent que tout autre, différent en bien des points, et pourtant accessible à toutes les oreilles, comme l'expérience le prouve à chaque rencontre.
Vous pouvez, si vous le souhaitez, assister à des cours pour vous faire une idée.

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Ce cours s'adresse aux débutants comme au amateurs et a pour but de vous apprendre les bases en programmation et plus si vous vous sentez capable !

Pour info je suis titulaire du Bac S (mention assez bien) et actuellement en 3ème année d'école d'ingénieur spécialisé en informatique (ESIEA). Je peux également aider les élèves dans leur devoirs dès l'école primaire. Les cours peuvent s'effectuer chez l'élève ou à mon domicile.

Etudiante en 4ème année à Sciences Po (Paris), je vous propose un accompagnement dans la préparation des concours des IEP de Paris et de province.
Ces concours nécessitent une bonne culture générale ainsi qu'une méthodologie solide, laquelle ne peut être acquise que par le biais d'un entraînement régulier.

Je vous propose de cibler ensemble vos forces et vos faiblesses afin que nous puissions travailler ensemble à votre réussite. Vous ainsi travailler vos capacités orales, écrites ou linguistiques...

Tutorat privé offert aux étudiants souhaitant entrer dans les universités américaines par un tuteur expérimenté avec des résultats prouvés.

Les examens requis par les universités américaines sont compétitifs et spécifiques. Le tutorat enseignera des méthodes, des compétences et des techniques qui augmenteront les scores SAT et ACT.

Les cours sont disponibles selon un horaire flexible, chez l'élève ou dans un lieu public.

Le tuteur parle couramment l'anglais et le français. Des conseils et une aide sur le processus de candidature aux universités américaines sont également disponibles.
S'il vous plaît entrer en contact pour plus d'informations!

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N'hésitez pas à me contacter : les cours se passent dans le sérieux et la bonne humeur à la fois!!

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