Atteindre vos objectifs physiques (perte de poids,
من 320.07 QAR /س
Le contenu dépend des objectifs et capacités de chacun, ils sont personnalisé, adaptés et évolutifs. Ils peuvent être plus cardio ou musculaire, avec du petit matériel ou au poids de corps, chez le particulier ou en extérieur et même incorporer des disciplines autres telle que la boxe. C'est un service sur-mesure comprenant la diet et un suivi régulier. Que vous souhaitiez perdre du poids, vous remettre en forme, développer des qualités physique pour un sport ou simplement vous défouler mes cours sont faits pour vous! Sportif endurci ou débutant je m'adapte pour vous proposer le meilleur service et un maximum de résultats, il suffit de vous lancer, je m’occupe du reste! (entrainement à mon domicile avec équipement complet, en extérieur et ou chez vous avec petits matériels)
معلومات إضافية
entrainement à mon domicile avec équipement complet, en extérieur et ou chez vous avec petits matériels
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من فيرني-فولتير, فرنسا
عند المعلم :
- Route de Versonnex, 01170 Ségny, France
من أنا؟
Avec bientôt 10 ans de pratique et 3 ans de boxe, je m'implique et met tout mon savoir faire à votre service. Dynamisme, jovialité, professionnalisme, curiosité et minutie sont pour moi les compétences primordiales afin de proposer un service efficace et de qualité. Le "personal training" ou "small group training" sont depuis toujours les spécialités vers lesquelles je souhaite me tourner. Elles permettent un accompagnement optimal en terme de performance et de sécurité en se focalisant sur "l'humain". Le milieu du sport et de la préparation étant en perpétuel évolution, c'est avec plaisir que je continu de me former et d'apprendre pour accompagner au mieux mes pratiquants.
Ma méthodologie est simple, tout commence par un premier rendez-vous, à mon domicile ou au domicile du client afin d'expliquer comment se déroule une séance, ce qu'on y fait, la durée... en gros: les détails. Mais c'est aussi et surtout pour moi le moyen d’élaborer une fiche client complète avec un maximum d'informations (poids, taille, antécédents médicaux et sportifs, objectifs etc) pour débuter au mieux les séances. Pour ce qui est des entrainements: ils sont variés et surtout adaptés à chacun et évolutif afin de progresser continuellement et sans risque. Ils peuvent être plus cardio ou musculaire, avec du petit matériel ou au poids de corps, chez le particulier ou en extérieur et même incorporer des disciplines autres telle que la boxe. C'est un service sur-mesure comprenant la diet et un suivi régulier.
Ma méthodologie est simple, tout commence par un premier rendez-vous, à mon domicile ou au domicile du client afin d'expliquer comment se déroule une séance, ce qu'on y fait, la durée... en gros: les détails. Mais c'est aussi et surtout pour moi le moyen d’élaborer une fiche client complète avec un maximum d'informations (poids, taille, antécédents médicaux et sportifs, objectifs etc) pour débuter au mieux les séances. Pour ce qui est des entrainements: ils sont variés et surtout adaptés à chacun et évolutif afin de progresser continuellement et sans risque. Ils peuvent être plus cardio ou musculaire, avec du petit matériel ou au poids de corps, chez le particulier ou en extérieur et même incorporer des disciplines autres telle que la boxe. C'est un service sur-mesure comprenant la diet et un suivi régulier.
المستوى التعليمي
Détenteur d'un Brevet Professionnel spécialité Activités gymnique, de la forme et de la force obtenu à Formasport (Lyon), ce diplôme et les compétences obtenues me permettent de coacher tout type de pratiquants et de leurs faire atteindre leurs objectifs.
الخبرة / المؤهلات
plusieurs années d'entrainement, des expériences en tant que coach en salle et dernièrement en tant personal trainer à mon compte
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
المراجعات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المعلم
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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