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Instructor since March 2021
Coaching scolaire et gestion mentale Gex : réussir, ça s’apprend!
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Pourquoi certains réussissent-ils en maths et pas d’autres? Pourquoi réussit-il en maths et pas en français?
Est-ce le fruit du hasard ou même d'un héritage génétique?
Par ses travaux, Antoine de la Garanderie (père fondateur de la gestion mentale) a prouvé que certains ont trouvé naturellement des stratégies qu'ils savent ou pas expliquer; d'autres au contraire n'ont pas découvert par eux-mêmes comment faire mentalement pour être attentif, comprendre, mémoriser et imaginer.
En fait, pour que l'intelligence mène à sa réussite, il lui faut un mode d'emploi. C'est ce mode d'emploi que je souhaite donner aux jeunes. Pour cela, il faut faire découvrir à l'apprenant les gestes mentaux de la connaissance que sont les gestes d'attention, de mémorisation, de compréhension et de réflexion. Tout cela, au travers d'activités ludiques suivies d'un dialogue pédagogique.
Apprendre, c'est comme un sport : il y a des techniques qui garantissent la réussite! Je vous propose de les découvrir.
A qui s'adresse la gestion mentale?

Cette pédagogie de l'introspection, de la connaissance de soi s'adresse à toute personne en situation d'apprentissage. Elle est notamment destinée aux élèves de primaire, collège et lycée, aux étudiants, mais aussi aux adultes en reconversion professionnelle ou aux retraités désirant faire des jeux d'attention, mémoire, compréhension ou réflexion.

Ce qui va changer chez votre enfant après avoir fait de la gestion mentale:

Après avoir découvert sa méthode de travail, son profil d'apprentissage et les gestes mentaux d'attention, mémorisation, compréhension et réflexion, votre enfant aura pleinement conscience de son potentiel, saura avec efficacité comment faire dans sa tête pour être attentif, pour mieux mémoriser, pour mieux comprendre et pour mieux réfléchir. Il gagnera confiance en lui et motivation. Il améliorera durablement ses résultats scolaires. Il pourra même utiliser cette "boite à outils" qu'est la gestion mentale pour son sport favori qu'il pratique.... Il aura vraiment de quoi réussir dans la vie!

Les prestations proposées par « méthode et gestion mentale »:

-des activités ludiques suivies d’un dialogue pédagogique pour dynamiser votre attention, mémorisation, compréhension, réflexion et votre imagination créatrice.

-méthode de travail collège/lycée: pour vous faire découvrir votre fonctionnement mental, comment faire dans votre tête pour être attentif, comment être attentif en classe et quand vous étudiez seul, comment fonctionne votre mémoire, l’organisation de votre travail personnel, comment apprendre votre leçon, faites la différence entre ce qu’il faut apprendre par cœur et ce qu’il faut comprendre, comment être certain de savoir votre leçon, comment lire une énoncé.

-gestion mentale primaire:découverte des gestes mentaux d’attention, mémorisation et compréhension:il s’agit d’un ensemble d’activités ludiques, fondées sur la gestion mentale et le dialogue pédagogique, pour faire prendre conscience à l’enfant des procédures mentales qu’il utilise, lui en faire découvrir d’autres, et lui faire prendre des habitudes évocatrices de réussite. Ces activités seront accompagnées d’un dossier méthodologique personnalisé, avec les exercices faits, ses résultats, son cheminement dans la connaissance de soi.
En fonction des besoins de l’enfant, seront également mis en place des modules de formation sur:

* la compréhension de lecture
* les stratégies mentales pour les résolutions de problèmes en mathématiques
* l’apprentissage de l’orthographe, grammaire, conjugaison, lecture, expression écrite.

- ateliers de raisonnement logique:ces séances, dédiées à l’apprentissage des opérations intellectuelles, se présentent sous forme d’exercices, de difficulté progressive, permettant de travailler le raisonnement logique décomposé en « briques » de base telles que la combinatoire, la classification, le ET et le OU etc...

-gestion du stress : je vous propose un éclairage sur le fonctionnement du stress et des outils pour apprivoiser votre stress. Je compléterai avec vous un « cahier anti-stress » dans lequel nous aborderons:
*des éléments théoriques pour mieux comprendre les mécanismes du stress.
*des ressources et outils pour apprendre à gérer le stress et le réguler

-gestion mentale pour les étudiants(en faculté, école de commerce, école d'ingénieur, médecine...): grâce à la gestion mentale et aux neurosciences, l'étudiant post-bac acquiert des méthodes de travail efficaces & personnalisées.Il découvre sa gestion mentale, afin de mieux exploiter son potentiel intellectuel. Il découvre ensuite des méthodes pour mieux mémoriser, tirer parti d'un cours, organiser son travail, affronter un examen, construire une structure.

A très bientôt!
Frédéric
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At student's location :
  • Around Gex, France
Age
Children (7-12 years old)
Teenagers (13-17 years old)
Adults (18-64 years old)
Seniors (65+ years old)
Student level
Beginner
Intermediate
Advanced
Duration
45 minutes
60 minutes
The class is taught in
French
Availability of a typical week
(GMT -05:00)
New York
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At student's home
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00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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Formée à la méthode Iyengar en Inde, à Paris et à Madrid, Pilar pratique le yoga depuis plus de vingt ans à Genève. Alignement, fluidité et écoute sont les maîtres mots de son enseignement.

Son approche pédagogique vise à ajuster la posture de chaque élève en fonction de son anatomie et de ses capacités. « Dans mes cours, souligne-t-elle, je cherche à aider l’élève à développer une conscience sensitive, à se découvrir par le ressenti. Grâce à un travail physique où la concentration et le déplacement de l’attention jouent un grand rôle, la fluidité se réveille dans toutes les parties du corps et contribue à améliorer le fonctionnement des différents systèmes. »
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Ce cours s'adresse aux adolescents et aux adultes (femmes et couples) de toutes tranches d'âge souhaitant retrouver leur équilibre et renforcer leur corps. Avec mon expérience de 12 ans dans la formation de yoga, je suis sûr de pouvoir vous aider à vous détendre et à devenir en meilleure santé, quel que soit votre emploi du temps chargé. Pratiquons la douceur et écoutons notre corps.
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Enseignant diplômé avec beaucoup d'expérience de travailler avec les personnes de tous les milieux. Méthodes rapides et efficaces. Approche personnalisée, que vous soyez débutante/débutant ou un oratrice/orateur confirmé mon aide sera utile.
Vous tirerez profit d’une riche expérience issue des techniques théâtrales et du monde de l’entreprise. Vous travaillerez sur les postures et les comportements qui facilitent la prise de parole. Vous explorerez également les dimensions de la voix et de la gestuelle qui améliorent l’expression orale et renforcent votre impact sur l'auditoire.
Nous vous garantissons la confidentialité et l'ambiance décontractée.
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Neurolanguage Coaching® d'AxL établit un lien entre les principes de coaching axés sur les solutions et les techniques d'acquisition du langage afin de maintenir et de développer les compétences en communication des personnes très performantes.
Les personnes de haut vol, des assistants clients aux cadres supérieurs, doivent pouvoir communiquer avec précision et confiance. Les sessions Neurolanguage Coaching® d'AxL développent la compréhension et l'expression dans la langue cible, tout en transformant l'ingéniosité de l'individu en efficacité et en confiance linguistiques.
Les sessions de coaching individuel en Neurolanguage® d'AxL® et les ateliers de langage d'entreprise sur mesure sont organisés dans le cadre des compétences et des principes de coaching ciblés de l'ICF. Chaque session et chaque atelier est organisé dans le but d'accroître l'efficacité verbale et la confiance en soi.
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Conversation in French during which I write the students mistakes down. Then I help him/her correct them and I get back to grammatical and pronunciation rules.
After the lesson, my student will have a list of phrases and words to practise if he/she wants to prepare the next lesson.

Conversation en français avec pointage des erreurs de l'élève, puis correction de ses erreurs par l'élève avec mon aide. Points de grammaire et de prononciation à partir des erreurs récurrentes.
Après la leçon, mon élève aura une série de phrases et de mots à pratiquer s'il souhaite préparer la leçon suivante.
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➤Objectif de ces séances ? A mi-chemin entre psychanalyse d'une part et coaching à l'américaine d'autre part, avec des propositions qui vous seront faites selon votre problématique et qu'il s'agira de mettre en application, il conviendra de procéder comme suit : comprendre les mécanismes de pensée & d'émotion induite, liées à des situations données du quotidien et qui impliquent des blocages puis agir concrètement par le biais de techniques pragmatiques adaptées à votre problématique, et qui vous seront rapidement proposées pour retrouver le pouvoir sur sa vie grâce aux méthodologies & pratiques du coaching comportemental.

➤C'est pourquoi, choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. Cela permettra alors de s’inscrire dans une nouvelle dynamique dans les domaines personnel & professionnel.

➤Pour conduire ce changement, réaliser ses aspirations, améliorer sa qualité de vie et développer le fonctionnement de sa sphère cognitive, émotionnelle ou comportementale, une cohorte d’outils et de concepts très concrets sont à notre disposition, et qui impliquent d’approfondir l’exploration de soi. Celle-ci passe par le fait de se remettre en question, d'analyser, prendre de la distance, et comprendre les enjeux/points entraînant une souffrance, avant de s'en libérer enfin.

➤Exemples de thématiques/problématiques régulièrement traitées et qui font régulièrement l’objet d’un accompagnement par un coach dédié spécialisé, adapté à votre schéma:

•Confiance en soi, estime et affirmation de soi, timidité, prise de décision, assertivité, développement personnel
•Réduire la souffrance (phobie, stress, angoisse, anxiété, pensées négatives, panique, déprime) et modifier les comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, blessures, dépendances), pour mieux gérer ses émotions & retrouver de l’apaisement
•Concentration, procrastination, organisation, efficacité professionnelle, gestion du temps
•Relations professionnelles/personnelles (familiale, amoureuse, amicale, affective...) & sociales : des difficultés de communication générant douleurs & frustrations à la fluidité des relations
•Vie professionnelle: tensions, pressions & conflits, (Ré)orientation professionnelle (CV, lettre de motivation,entretien d'embauche), concours et examens, accompagnement dans un projet d’entreprise, travail d’équipe

➤Chaque point fait l’objet de techniques adaptées à votre situation, que vous n’aurez probablement jamais mises en pratiques...et qui ont fait leurs preuves sur les personnes accompagnées.

➤Ainsi, bien qu’impliquant une exploration de soi, le coaching reste concret dans son application et porte ses fruits dès les premières séances, puisqu’il rend autonome, et non pas dépendant.

➤Vous l’aurez compris, spécialisé dans l’accompagnement de vie et de projets personnels & professionnels, ce sont nos compétences éprouvées et le retour positif de toutes les personnes précédemment accompagnées qui nous rend en mesure de vous accompagner, en catalysant le clés de votre réussite, par le biais d’une méthodologie et d’outils pragmatiques, adaptés à votre situation.

➤Et si des conseils à l’emporte-pièce ne sont justement pas proposés, que vous ne serez jamais dirigés mais guidés sans jugement, dans un processus de co-construction permanent/interactif..c’est parce que nous pensons qu’il est au préalable important d’analyser ensemble, de prendre conscience, d’étudier conjointement, d’approfondir, de décoder vos blocages et votre problématique de départ pour clarifier vos aspirations.

➤Influencée par les thérapies cognitives&comportementales, par les instruments anglo-saxons de coaching et la méthodologie européenne de psychothérapie appliquée, l’approche vise donc à rechercher des liens entre les difficultés actuelles et les expériences passées, dont les conflits refoulés et non résolus et affronter des difficultés pouvant être partiellement liées à des pensées ou à des comportements inadéquats appris/adoptés souvent malgré soi.

➤Alors, comment se déroule une séance?Après avoir identifié ensemble une problématique, des blocages et des objectifs, il s’agit de les analyser ensemble puis proposer une série de suggestions/réflexions/actions pragmatiques.

Concrètement, une séance=une réflexion+des solutions.

Dès la deuxième séance, 98% de nos personnes coachées disent avoir senti une nette différence qui a influé sur leur quotidien*(étude 2022).

➤ LE THÉRAPEUTE - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE - CONSULTANT
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur consultant s’est spécialisé et travaille depuis plus de 16 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2023).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
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• Quel est le rôle d’un coach scolaire ? Accompagner, en tant que professionnel, les jeunes entre 12 et 25 ans, dans leur parcours personnel et plus particulièrement scolaire, lorsqu’ils ont envie d’y apporter un changement.

• Alors, si les sujets abordés sont l’orientation, la motivation, la confiance en soi et les méthodes de travail, il s'agira ensemble de définir un objectif et à définir les étapes pour y parvenir, en se basant sur des outils et des méthodes spécifiques, une position neutre et bienveillante et ses questions bien précises.

• Il s'agit donc d'y voir plus clair, décoder et analyser pour gérer ce qui bloque, apprendre à dépasser ses limites de façon autonome, en s’appuyant sur des ressources internes et externes et en déterminant les étapes pour y parvenir à son rythme.

• Si le travail du coach avec les parents consiste à mieux les accompagner pour comprendre et soutenir leurs enfants dans leur génération, le travail du coach avec le jeune est autre : Par l’écoute ainsi que les outils / suggestions proposées ainsi que l’attention donnée aux émotions vécues, il s'agit de renforcer sa motivation à s’impliquer dans son rôle, à développer les compétences souhaitées, en adéquation avec son projet professionnel, au travers de la reconnaissance et la valorisation de ses propres talents.

Ainsi, s'agit-il d'acquérir puis déployer des outils et méthodes pragmatiques afin de :
• Accompagner des jeunes Hauts Potentiels et / ou hypersensibles
• Mieux se connaître (valeurs, envies, besoins, motivations, talents ...)
• Gagner en conscience et estime
• Réussir ses examens
• Mieux gérer le stress et les émotions liés aux examens et gagner en confiance en soi
• Mieux gérer sa charge de travail, ses projets, son temps et ses priorités
• Se préparer aux examens, optimiser son organisation, trouver ses leviers créatifs
• Améliorer sa relation aux autres, sa communication, l’esprit d’équipe
• Oser s’affirmer dans le respect de ses valeurs
• Bâtir et concrétiser son projet professionnel
• Dépasser ses difficultés, son potentiel et prendre conscience des opportunités, qui peuvent s'offrir
• Intégrer des compétences didactiques d’apprentissage et une connaissance de soi, en plus des compétences et des outils de coaching
• Accompagner les jeunes sur différentes thématiques telles que l’intégration sociale, la relation à soi et aux autres, le sens des apprentissages, l’organisation, les choix d’orientation, la construction d’un projet

Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 séances*. (*étude 2022)

LE COACH - FORMATEUR :
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 18 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée, le tout ancré dans un moment agréable et joviale.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME
✓ Premier contact par email puis par téléphone.
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
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Le français est une des langues les plus parlées au monde.
Je vous propose des séances en langue française adaptées à vos besoins.
Enseignante du Primaire de métier, j'ai suivi une formation afin d'adapter mon enseignement aux élèves allophones.
Je serai ravie de mettre à profit mes compétences et contribuer à votre réussite.
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English below
Je suis comédien professionnel et coach de prise de parole en public pour des entreprises depuis environ 7 ans.

La pré-conception qu'une bonne prise de parole publique est innée est fausse. Tout le monde avec du travail peut être bon orateur.

Un bon discours ou une bonne présentation a souvent beaucoup d'importance dans la vie professionnelle. En peu de temps je vous ferai passer pour un(e) expert(e) pour des :

Présentations d'entreprise.
Discours de fin d'année.
Discours de mariage
Discours d'introduction, etc...

Je vais vous apprendre à gérer votre anxiété, à rendre votre discours engageant, amusant, percutant.


Prenez rendez-vous maintenant et épatez tout le monde avec votre discours!


I have been a professional actor and public speaking coach for corporations for about 7 years.

The preconception that good public speaking is innate is wrong. Anyone with work can be a good public speaker.

A good speech or a good presentation is often very important in professional life. In no time I will make you look like an expert for:

Company presentations.
End of year speech.
wedding speech
Introductory speeches, etc.

I will teach you how to manage your anxiety, how to make your speech engaging, fun, impactful.



Make an appointment now and wow everyone with your speech!
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Pourquoi certains élèves réussissent à l’école et d’autres non ? Cette réussite n’est pas le fruit du hasard...
Les élèves qui réussissent à l’école ont développé des stratégies d’apprentissage qui les mènent à la réussite. Ils utilisent les bonnes opérations mentales pour réussir.
Apprendre, c’est comme un sport, il y a des techniques qui garantissent la réussite ! C’est ce que je te propose de découvrir !
En tant que professeur et coach scolaire, j’accompagne tout élève à devenir autonome dans leurs apprentissages.
Attention, il faut s’y prendre le plus tôt possible dans l’année, car tu vas découvrir des techniques d’apprentissage efficaces qui te permettront de réussir, mais qui nécessitent un travail de fond.
Ces techniques ne sont pas compliquées, mais il faut les appliquer et s’y tenir.

Je connais le problème des élèves qui travaillent et qui ne parviennent pas à réussir malgré tous les efforts qu’ils fournissent !
Enseignante pendant 20 ans en lycée professionnel notamment, je me suis formée au coaching et en stratégies d’apprentissage pour parvenir à débloquer ces élèves.
Pour que les élèves réussissent, encore faut-il qu’ils utilisent les opérations mentales et les stratégies d’apprentissage adéquates pour réaliser la tâche demandée.
Pour que ces élèves réussissent, il faut leur faire découvrir ces stratégies de compréhension, de mémorisation, de réflexion, mais aussi comment être attentif et concentré en cours, comment s’organiser et gérer son travail scolaire.
Apprendre, c’est comme un sport, il y a des techniques qui garantissent la réussite ! C’est ce que je vous propose de découvrir !

Si tu apprends sans avoir de méthodes et de stratégies claires, tu peux passer beaucoup de temps dans tes devoirs, sans que tes efforts soient récompensés !
La démotivation et la perte de confiance peuvent vite te gagner et les mauvaises notes se multiplier !
Si les lacunes s’accumulent, tu auras une mauvaise image te toi ! Le cercle vicieux s’installe et souvent, dans ce cas, de nombreux élèves perdent l’envie d’apprendre et la motivation.


Aide aux devoirs ou soutien scolaire avec un étudiant, non formé sur les stratégies d’apprentissage, ne te permettra pas de changer la situation en profondeur.
Tu ne seras pas plus autonome dans tes apprentissages et tu ne seras toujours pas comment faire pour apprendre sur du long terme !


C’est pour cela que je te propose un accompagnement où tu apprendras comment faire dans ta tête pour apprendre une leçon que ce soit du français, des mathématiques, de l’histoire, de la géographie, de l’expression écrite.
Cet accompagnent va te permettre de devenir autonome dans ton travail et de gagnerez confiance en toi.

Mon accompagnement fonctionne car je me l’applique à moi-même actuellement, notamment pour la préparation de ma licence de psychologie ou dans le cadre de mes formation en coaching scolaire et en stratégies d’apprentissage.
Grâce aux stratégies d’apprentissage, l’enfant retrouve confiance en ses capacités parce qu’il sait comment s’y prendre pour travailler.
Cela demande du travail, de la méthode et de l’organisation, mais cela fonctionne !

Si tu restes seul face à tes difficultés, elles vont continuer d’augmenter.
Tu vas continuer à enchaîner les mauvaises notes et les nombreuses heures de travail sans que cela soit productif !
Tu vas perdre toute motivation et confiance en toi.
Si tu es en difficulté, tu as certainement besoin d’un bon coach pour t’aider à retrouver confiance en toi et pour savoir d’où les difficultés viennent et comment y remédier


Apprendre, c’est comme un sport, il y a des techniques qui garantissent la réussite !
Les élèves qui n’ont pas découvert par eux-mêmes des stratégies qui leur permettent de comprendre, mémoriser et réfléchir sur une leçon, ont besoin d’aide pour qu’ils les découvrent.
Pour que ces élèves réussissent, il faut leur faire découvrir ces stratégies de compréhension, de mémorisation, de réflexion, mais aussi comment être attentif et concentré en cours, comment s’organiser et gérer son travail scolaire.
En acquérant ces méthodes et en sachant d’où viennent tes difficultés, tu sauras ce qu’il faut faire et tu disposeras de techniques efficaces pour y remédier durablement.
Tes notes vont remonter, tu vas reprendre confiance en toi, tu deviendras autonome dans la gestion de tes devoirs et dans la préparation de tes examens !

Imagine, en acquérant ces stratégies, tes notes vont remonter, tu vas reprendre confiance en toi, tu deviendras autonome dans la gestion de tes devoirs et dans la préparation de tes examens !
Le soir, au moment de tes devoirs, tu sauras comment t’y prendre ! Tu pourras travailler rapidement et efficacement !


Evidemment, ce n’est pas le prix d’un étudiant, mais celui d’une professeur expérimentée et formée aux stratégies d’apprentissage et au coaching.
Le travail que tu effectueras avec moi te permettra de gagner du temps par la suite en étant plus efficace dans tes devoirs.


Ne perds pas de temps, n’attends pas que tes notes soient mauvaises ou que tu sois perdu dans une ou plusieurs matières pour venir te faire accompagner !
Acquérir des compétences solides pour un examen et des stratégies d’apprentissage demande un travail de fond !
Mais ce travail te permettra de disposer par la suite de stratégies solides pour toute ta scolarité !

Je vous accompagne en visio ou en présentiel à mon domicile ou à votre domicile selon vos besoins et vos objectifs.

A très vite !
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Rhythmic gymnastics is a sport that combines elements of dance, gymnastics, and ballet, performed with various handheld apparatus such as a hoop, ball, ribbon, clubs, or rope. Athletes perform routines choreographed to music, incorporating elements of flexibility, strength, coordination, and gracefulness. It is an especially useful sport for girls, as it develops flexibility, elegance and grace. Some of the benefits of this sport are:
- Rhythmic gymnasts develop exceptional flexibility through stretching exercises and movements performed during routines.
- Rhythmic gymnastics routines involve intricate movements that demand precise coordination between different body parts and with handheld apparatus.
- Rhythmic gymnasts develop excellent balance and posture through constant practice of body positions, leaps, balances, and movements performed on various apparatus.
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Libérez votre plein potentiel avec une expérience de coaching unique qui intègre la forme physique, l'état d'esprit et la maîtrise de la langue.

Il ne s’agit pas simplement d’une séance d’entraînement ou d’une séance de langue : c’est une transformation personnalisée conçue autour de vous.

Que vous cherchiez à :

Se remettre en forme

Renforcez votre concentration mentale

Améliorer la confiance, la clarté et la communication

...ce cours vous aide à évoluer de l'intérieur vers l'extérieur.

Avec une expérience dans l'hôtellerie de luxe, la communication multilingue, un diplôme universitaire en gestion responsable et des années de développement personnel conscient, je vous guide à travers :

Routines physiques sur mesure

Coaching mental et motivation

Pratique linguistique adaptée à vos objectifs

Attendez-vous à un espace sûr, à une responsabilité douce et à des étapes claires et pratiques, toujours adaptées à votre rythme, à votre style de vie et à votre vision.
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Formée à la méthode Iyengar en Inde, à Paris et à Madrid, Pilar pratique le yoga depuis plus de vingt ans à Genève. Alignement, fluidité et écoute sont les maîtres mots de son enseignement.

Son approche pédagogique vise à ajuster la posture de chaque élève en fonction de son anatomie et de ses capacités. « Dans mes cours, souligne-t-elle, je cherche à aider l’élève à développer une conscience sensitive, à se découvrir par le ressenti. Grâce à un travail physique où la concentration et le déplacement de l’attention jouent un grand rôle, la fluidité se réveille dans toutes les parties du corps et contribue à améliorer le fonctionnement des différents systèmes. »
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Ce cours s'adresse aux adolescents et aux adultes (femmes et couples) de toutes tranches d'âge souhaitant retrouver leur équilibre et renforcer leur corps. Avec mon expérience de 12 ans dans la formation de yoga, je suis sûr de pouvoir vous aider à vous détendre et à devenir en meilleure santé, quel que soit votre emploi du temps chargé. Pratiquons la douceur et écoutons notre corps.
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Enseignant diplômé avec beaucoup d'expérience de travailler avec les personnes de tous les milieux. Méthodes rapides et efficaces. Approche personnalisée, que vous soyez débutante/débutant ou un oratrice/orateur confirmé mon aide sera utile.
Vous tirerez profit d’une riche expérience issue des techniques théâtrales et du monde de l’entreprise. Vous travaillerez sur les postures et les comportements qui facilitent la prise de parole. Vous explorerez également les dimensions de la voix et de la gestuelle qui améliorent l’expression orale et renforcent votre impact sur l'auditoire.
Nous vous garantissons la confidentialité et l'ambiance décontractée.
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Neurolanguage Coaching® d'AxL établit un lien entre les principes de coaching axés sur les solutions et les techniques d'acquisition du langage afin de maintenir et de développer les compétences en communication des personnes très performantes.
Les personnes de haut vol, des assistants clients aux cadres supérieurs, doivent pouvoir communiquer avec précision et confiance. Les sessions Neurolanguage Coaching® d'AxL développent la compréhension et l'expression dans la langue cible, tout en transformant l'ingéniosité de l'individu en efficacité et en confiance linguistiques.
Les sessions de coaching individuel en Neurolanguage® d'AxL® et les ateliers de langage d'entreprise sur mesure sont organisés dans le cadre des compétences et des principes de coaching ciblés de l'ICF. Chaque session et chaque atelier est organisé dans le but d'accroître l'efficacité verbale et la confiance en soi.
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After the lesson, my student will have a list of phrases and words to practise if he/she wants to prepare the next lesson.

Conversation en français avec pointage des erreurs de l'élève, puis correction de ses erreurs par l'élève avec mon aide. Points de grammaire et de prononciation à partir des erreurs récurrentes.
Après la leçon, mon élève aura une série de phrases et de mots à pratiquer s'il souhaite préparer la leçon suivante.
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➤Objectif de ces séances ? A mi-chemin entre psychanalyse d'une part et coaching à l'américaine d'autre part, avec des propositions qui vous seront faites selon votre problématique et qu'il s'agira de mettre en application, il conviendra de procéder comme suit : comprendre les mécanismes de pensée & d'émotion induite, liées à des situations données du quotidien et qui impliquent des blocages puis agir concrètement par le biais de techniques pragmatiques adaptées à votre problématique, et qui vous seront rapidement proposées pour retrouver le pouvoir sur sa vie grâce aux méthodologies & pratiques du coaching comportemental.

➤C'est pourquoi, choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. Cela permettra alors de s’inscrire dans une nouvelle dynamique dans les domaines personnel & professionnel.

➤Pour conduire ce changement, réaliser ses aspirations, améliorer sa qualité de vie et développer le fonctionnement de sa sphère cognitive, émotionnelle ou comportementale, une cohorte d’outils et de concepts très concrets sont à notre disposition, et qui impliquent d’approfondir l’exploration de soi. Celle-ci passe par le fait de se remettre en question, d'analyser, prendre de la distance, et comprendre les enjeux/points entraînant une souffrance, avant de s'en libérer enfin.

➤Exemples de thématiques/problématiques régulièrement traitées et qui font régulièrement l’objet d’un accompagnement par un coach dédié spécialisé, adapté à votre schéma:

•Confiance en soi, estime et affirmation de soi, timidité, prise de décision, assertivité, développement personnel
•Réduire la souffrance (phobie, stress, angoisse, anxiété, pensées négatives, panique, déprime) et modifier les comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, blessures, dépendances), pour mieux gérer ses émotions & retrouver de l’apaisement
•Concentration, procrastination, organisation, efficacité professionnelle, gestion du temps
•Relations professionnelles/personnelles (familiale, amoureuse, amicale, affective...) & sociales : des difficultés de communication générant douleurs & frustrations à la fluidité des relations
•Vie professionnelle: tensions, pressions & conflits, (Ré)orientation professionnelle (CV, lettre de motivation,entretien d'embauche), concours et examens, accompagnement dans un projet d’entreprise, travail d’équipe

➤Chaque point fait l’objet de techniques adaptées à votre situation, que vous n’aurez probablement jamais mises en pratiques...et qui ont fait leurs preuves sur les personnes accompagnées.

➤Ainsi, bien qu’impliquant une exploration de soi, le coaching reste concret dans son application et porte ses fruits dès les premières séances, puisqu’il rend autonome, et non pas dépendant.

➤Vous l’aurez compris, spécialisé dans l’accompagnement de vie et de projets personnels & professionnels, ce sont nos compétences éprouvées et le retour positif de toutes les personnes précédemment accompagnées qui nous rend en mesure de vous accompagner, en catalysant le clés de votre réussite, par le biais d’une méthodologie et d’outils pragmatiques, adaptés à votre situation.

➤Et si des conseils à l’emporte-pièce ne sont justement pas proposés, que vous ne serez jamais dirigés mais guidés sans jugement, dans un processus de co-construction permanent/interactif..c’est parce que nous pensons qu’il est au préalable important d’analyser ensemble, de prendre conscience, d’étudier conjointement, d’approfondir, de décoder vos blocages et votre problématique de départ pour clarifier vos aspirations.

➤Influencée par les thérapies cognitives&comportementales, par les instruments anglo-saxons de coaching et la méthodologie européenne de psychothérapie appliquée, l’approche vise donc à rechercher des liens entre les difficultés actuelles et les expériences passées, dont les conflits refoulés et non résolus et affronter des difficultés pouvant être partiellement liées à des pensées ou à des comportements inadéquats appris/adoptés souvent malgré soi.

➤Alors, comment se déroule une séance?Après avoir identifié ensemble une problématique, des blocages et des objectifs, il s’agit de les analyser ensemble puis proposer une série de suggestions/réflexions/actions pragmatiques.

Concrètement, une séance=une réflexion+des solutions.

Dès la deuxième séance, 98% de nos personnes coachées disent avoir senti une nette différence qui a influé sur leur quotidien*(étude 2022).

➤ LE THÉRAPEUTE - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE - CONSULTANT
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur consultant s’est spécialisé et travaille depuis plus de 16 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2023).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
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• Quel est le rôle d’un coach scolaire ? Accompagner, en tant que professionnel, les jeunes entre 12 et 25 ans, dans leur parcours personnel et plus particulièrement scolaire, lorsqu’ils ont envie d’y apporter un changement.

• Alors, si les sujets abordés sont l’orientation, la motivation, la confiance en soi et les méthodes de travail, il s'agira ensemble de définir un objectif et à définir les étapes pour y parvenir, en se basant sur des outils et des méthodes spécifiques, une position neutre et bienveillante et ses questions bien précises.

• Il s'agit donc d'y voir plus clair, décoder et analyser pour gérer ce qui bloque, apprendre à dépasser ses limites de façon autonome, en s’appuyant sur des ressources internes et externes et en déterminant les étapes pour y parvenir à son rythme.

• Si le travail du coach avec les parents consiste à mieux les accompagner pour comprendre et soutenir leurs enfants dans leur génération, le travail du coach avec le jeune est autre : Par l’écoute ainsi que les outils / suggestions proposées ainsi que l’attention donnée aux émotions vécues, il s'agit de renforcer sa motivation à s’impliquer dans son rôle, à développer les compétences souhaitées, en adéquation avec son projet professionnel, au travers de la reconnaissance et la valorisation de ses propres talents.

Ainsi, s'agit-il d'acquérir puis déployer des outils et méthodes pragmatiques afin de :
• Accompagner des jeunes Hauts Potentiels et / ou hypersensibles
• Mieux se connaître (valeurs, envies, besoins, motivations, talents ...)
• Gagner en conscience et estime
• Réussir ses examens
• Mieux gérer le stress et les émotions liés aux examens et gagner en confiance en soi
• Mieux gérer sa charge de travail, ses projets, son temps et ses priorités
• Se préparer aux examens, optimiser son organisation, trouver ses leviers créatifs
• Améliorer sa relation aux autres, sa communication, l’esprit d’équipe
• Oser s’affirmer dans le respect de ses valeurs
• Bâtir et concrétiser son projet professionnel
• Dépasser ses difficultés, son potentiel et prendre conscience des opportunités, qui peuvent s'offrir
• Intégrer des compétences didactiques d’apprentissage et une connaissance de soi, en plus des compétences et des outils de coaching
• Accompagner les jeunes sur différentes thématiques telles que l’intégration sociale, la relation à soi et aux autres, le sens des apprentissages, l’organisation, les choix d’orientation, la construction d’un projet

Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 séances*. (*étude 2022)

LE COACH - FORMATEUR :
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 18 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée, le tout ancré dans un moment agréable et joviale.

➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME
✓ Premier contact par email puis par téléphone.
✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
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Le français est une des langues les plus parlées au monde.
Je vous propose des séances en langue française adaptées à vos besoins.
Enseignante du Primaire de métier, j'ai suivi une formation afin d'adapter mon enseignement aux élèves allophones.
Je serai ravie de mettre à profit mes compétences et contribuer à votre réussite.
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English below
Je suis comédien professionnel et coach de prise de parole en public pour des entreprises depuis environ 7 ans.

La pré-conception qu'une bonne prise de parole publique est innée est fausse. Tout le monde avec du travail peut être bon orateur.

Un bon discours ou une bonne présentation a souvent beaucoup d'importance dans la vie professionnelle. En peu de temps je vous ferai passer pour un(e) expert(e) pour des :

Présentations d'entreprise.
Discours de fin d'année.
Discours de mariage
Discours d'introduction, etc...

Je vais vous apprendre à gérer votre anxiété, à rendre votre discours engageant, amusant, percutant.


Prenez rendez-vous maintenant et épatez tout le monde avec votre discours!


I have been a professional actor and public speaking coach for corporations for about 7 years.

The preconception that good public speaking is innate is wrong. Anyone with work can be a good public speaker.

A good speech or a good presentation is often very important in professional life. In no time I will make you look like an expert for:

Company presentations.
End of year speech.
wedding speech
Introductory speeches, etc.

I will teach you how to manage your anxiety, how to make your speech engaging, fun, impactful.



Make an appointment now and wow everyone with your speech!
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Pourquoi certains élèves réussissent à l’école et d’autres non ? Cette réussite n’est pas le fruit du hasard...
Les élèves qui réussissent à l’école ont développé des stratégies d’apprentissage qui les mènent à la réussite. Ils utilisent les bonnes opérations mentales pour réussir.
Apprendre, c’est comme un sport, il y a des techniques qui garantissent la réussite ! C’est ce que je te propose de découvrir !
En tant que professeur et coach scolaire, j’accompagne tout élève à devenir autonome dans leurs apprentissages.
Attention, il faut s’y prendre le plus tôt possible dans l’année, car tu vas découvrir des techniques d’apprentissage efficaces qui te permettront de réussir, mais qui nécessitent un travail de fond.
Ces techniques ne sont pas compliquées, mais il faut les appliquer et s’y tenir.

Je connais le problème des élèves qui travaillent et qui ne parviennent pas à réussir malgré tous les efforts qu’ils fournissent !
Enseignante pendant 20 ans en lycée professionnel notamment, je me suis formée au coaching et en stratégies d’apprentissage pour parvenir à débloquer ces élèves.
Pour que les élèves réussissent, encore faut-il qu’ils utilisent les opérations mentales et les stratégies d’apprentissage adéquates pour réaliser la tâche demandée.
Pour que ces élèves réussissent, il faut leur faire découvrir ces stratégies de compréhension, de mémorisation, de réflexion, mais aussi comment être attentif et concentré en cours, comment s’organiser et gérer son travail scolaire.
Apprendre, c’est comme un sport, il y a des techniques qui garantissent la réussite ! C’est ce que je vous propose de découvrir !

Si tu apprends sans avoir de méthodes et de stratégies claires, tu peux passer beaucoup de temps dans tes devoirs, sans que tes efforts soient récompensés !
La démotivation et la perte de confiance peuvent vite te gagner et les mauvaises notes se multiplier !
Si les lacunes s’accumulent, tu auras une mauvaise image te toi ! Le cercle vicieux s’installe et souvent, dans ce cas, de nombreux élèves perdent l’envie d’apprendre et la motivation.


Aide aux devoirs ou soutien scolaire avec un étudiant, non formé sur les stratégies d’apprentissage, ne te permettra pas de changer la situation en profondeur.
Tu ne seras pas plus autonome dans tes apprentissages et tu ne seras toujours pas comment faire pour apprendre sur du long terme !


C’est pour cela que je te propose un accompagnement où tu apprendras comment faire dans ta tête pour apprendre une leçon que ce soit du français, des mathématiques, de l’histoire, de la géographie, de l’expression écrite.
Cet accompagnent va te permettre de devenir autonome dans ton travail et de gagnerez confiance en toi.

Mon accompagnement fonctionne car je me l’applique à moi-même actuellement, notamment pour la préparation de ma licence de psychologie ou dans le cadre de mes formation en coaching scolaire et en stratégies d’apprentissage.
Grâce aux stratégies d’apprentissage, l’enfant retrouve confiance en ses capacités parce qu’il sait comment s’y prendre pour travailler.
Cela demande du travail, de la méthode et de l’organisation, mais cela fonctionne !

Si tu restes seul face à tes difficultés, elles vont continuer d’augmenter.
Tu vas continuer à enchaîner les mauvaises notes et les nombreuses heures de travail sans que cela soit productif !
Tu vas perdre toute motivation et confiance en toi.
Si tu es en difficulté, tu as certainement besoin d’un bon coach pour t’aider à retrouver confiance en toi et pour savoir d’où les difficultés viennent et comment y remédier


Apprendre, c’est comme un sport, il y a des techniques qui garantissent la réussite !
Les élèves qui n’ont pas découvert par eux-mêmes des stratégies qui leur permettent de comprendre, mémoriser et réfléchir sur une leçon, ont besoin d’aide pour qu’ils les découvrent.
Pour que ces élèves réussissent, il faut leur faire découvrir ces stratégies de compréhension, de mémorisation, de réflexion, mais aussi comment être attentif et concentré en cours, comment s’organiser et gérer son travail scolaire.
En acquérant ces méthodes et en sachant d’où viennent tes difficultés, tu sauras ce qu’il faut faire et tu disposeras de techniques efficaces pour y remédier durablement.
Tes notes vont remonter, tu vas reprendre confiance en toi, tu deviendras autonome dans la gestion de tes devoirs et dans la préparation de tes examens !

Imagine, en acquérant ces stratégies, tes notes vont remonter, tu vas reprendre confiance en toi, tu deviendras autonome dans la gestion de tes devoirs et dans la préparation de tes examens !
Le soir, au moment de tes devoirs, tu sauras comment t’y prendre ! Tu pourras travailler rapidement et efficacement !


Evidemment, ce n’est pas le prix d’un étudiant, mais celui d’une professeur expérimentée et formée aux stratégies d’apprentissage et au coaching.
Le travail que tu effectueras avec moi te permettra de gagner du temps par la suite en étant plus efficace dans tes devoirs.


Ne perds pas de temps, n’attends pas que tes notes soient mauvaises ou que tu sois perdu dans une ou plusieurs matières pour venir te faire accompagner !
Acquérir des compétences solides pour un examen et des stratégies d’apprentissage demande un travail de fond !
Mais ce travail te permettra de disposer par la suite de stratégies solides pour toute ta scolarité !

Je vous accompagne en visio ou en présentiel à mon domicile ou à votre domicile selon vos besoins et vos objectifs.

A très vite !
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Rhythmic gymnastics is a sport that combines elements of dance, gymnastics, and ballet, performed with various handheld apparatus such as a hoop, ball, ribbon, clubs, or rope. Athletes perform routines choreographed to music, incorporating elements of flexibility, strength, coordination, and gracefulness. It is an especially useful sport for girls, as it develops flexibility, elegance and grace. Some of the benefits of this sport are:
- Rhythmic gymnasts develop exceptional flexibility through stretching exercises and movements performed during routines.
- Rhythmic gymnastics routines involve intricate movements that demand precise coordination between different body parts and with handheld apparatus.
- Rhythmic gymnasts develop excellent balance and posture through constant practice of body positions, leaps, balances, and movements performed on various apparatus.
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Libérez votre plein potentiel avec une expérience de coaching unique qui intègre la forme physique, l'état d'esprit et la maîtrise de la langue.

Il ne s’agit pas simplement d’une séance d’entraînement ou d’une séance de langue : c’est une transformation personnalisée conçue autour de vous.

Que vous cherchiez à :

Se remettre en forme

Renforcez votre concentration mentale

Améliorer la confiance, la clarté et la communication

...ce cours vous aide à évoluer de l'intérieur vers l'extérieur.

Avec une expérience dans l'hôtellerie de luxe, la communication multilingue, un diplôme universitaire en gestion responsable et des années de développement personnel conscient, je vous guide à travers :

Routines physiques sur mesure

Coaching mental et motivation

Pratique linguistique adaptée à vos objectifs

Attendez-vous à un espace sûr, à une responsabilité douce et à des étapes claires et pratiques, toujours adaptées à votre rythme, à votre style de vie et à votre vision.
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