Cours particuliers de Yoga pour gérer le stress et améliorer sa condition physique

Von 23.52 Fr /Std

-Professeure de yoga diplômée en Hatha et Vinyasa Yoga (RYT 200) formation passée en Inde.
Les cours de Hatha yoga permettent d'acquérir souplesse, équilibre et d'aligner corps et esprit. Possibilité d'e travailler sur les exercices de respirations également (prayanama)
Le yoga est un excellent moyen de travailler sur la gestion du stress, mais aussi sur les postures. Le yoga améliore la condition physique et réduit les douleurs de dos.
Après quelques séances le corps est plus fort, plus souple, le corps évolue harmonieusement.
Le yoga permet l'épanouissement du corps et de l'esprit en douceur.

Zusätzliche Informationen

Tapis + tenue confortable

Ort

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Saint-Denis, Frankreich

Beim Lehrer zu Hause :

Rue de la République, Romainville, France

Online aus la France

Über mich

Je suis naturopathe de formation, j'ai appris le yoga directement en INDE car cela est pour moi une pratique complémentaire et essentiel pour appréhender le corps dans sa globalité.
Je suis également sophrologue, ce qui me permet d'ajouter à mes cours de yoga la respiration avec des pratiques et exercices spécifiques.

Je suis convaincu que le stress chronique dans lequel nous vivons peut etre gérer et appréhender grâce à l'hygiène de vie et à un mental solide.
c'est ce que je propose à travers mes cours.

Bildung

J'ai d'abord fait une école de commerce puis me suis réorientée plus tard
-Master marketing (Inseec paris 2005)
-Certification hatha yoga (RYT 200) India kerala
-Certification de sophrologue (Reconnu RNCP)

Erfahrung / Qualifikationen

J'ai longtemps travailler dans des multinationales
Puis aujourd'hui j'exerce les métiers de naturopathe, professeure de yoga et sophrologue

Alter

Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Dauer