Les langues simplifiées. Apprenez le français, l'anglais ou l'espagnol même si vous avez toujours pensé que les langues n'étaient pas votre truc.

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Àpd 100 $ /h

Apprenez le français, l'anglais ou l'espagnol de la bonne façon avec un professeur professionnel souriant, patient et très expérimenté.
Je suis spécialisée dans la préparation aux examens DELF/DALF et en français ou anglais sur objectifs spécifiques.
Je donne également des cours de français général, d'anglais et de conversation en français, anglais et espagnol.
Petits groupes également possibles.

Informations supplémentaires

Aucun livre n'est requis. Tout le matériel est inclus dans le prix et adapté à vos besoins.

Lieu

En ligne depuis le Royaume-Uni

Présentation

Je suis née en Belgique dans une famille hispanophone où j'ai rapidement attrapé le « virus des langues » et décidé d'en faire un mode de vie. Je parle couramment le français, l'espagnol, l'anglais et le portugais, et j'ai une assez bonne maîtrise de l'italien et du néerlandais. Je travaille dans le domaine de la formation pour adultes depuis plus de 30 ans et j'ai enseigné un large éventail de cours en face à face et en ligne à des groupes et à des particuliers, y compris des cadres supérieurs, des diplomates et des ambassadeurs. Grande voyageuse, j'aime lire, me promener, faire de la pâtisserie et j'ai une passion pour tout ce qui touche à la santé et à l'aviation.

Education

Diplôme universitaire en langues modernes et linguistique de l'Université de Bruxelles
Examinateur certifié DELF/DALF
Français et espagnol comme langue maternelle
Anglais quasi natif (C2)
Parle couramment le portugais.

Expérience / Qualifications

J'enseigne le français, l'anglais et l'espagnol aux adultes depuis plus de 30 ans.
Je suis spécialisée dans la préparation aux examens (DELF/DALF) et dans l'enseignement du français ou de l'anglais à des fins spécifiques.
Je propose également des cours de conversation en français, anglais et espagnol.
Mes cours sont adaptés aux besoins des étudiants mais comportent toujours une bonne dose d'humour car je crois que l'on apprend mieux dans une atmosphère détendue et amicale.
Oubliez les manuels ennuyeux. J'utilise une grande variété de matériel attrayant lié aux intérêts des étudiants.
Je suis examinatrice certifiée DELF/DALF
10 ans d'expérience en tant qu'examinateur fédéral de langues pour le gouvernement belge (SELOR)

Age

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

45 minutes

60 minutes

Enseigné en

anglais

français

espagnol

Compétences

Français

Français pour adultes

Anglais

Anglais comme deuxième langue (esl)

Anglais pour adultes

Espagnol

Espagnol pour adultes

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours par webcam

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08-12

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16-20

20-24

Elise

4.89

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Titulaire d'un master ès Lettres et dotée d'une solide expérience en cours particuliers, je dispense des leçons de français destinés aux élèves souhaitant:
- consolider leurs bases en grammaire, orthographe
- perfectionner leurs connaissances linguistiques (élèves allophones)
- perfectionner leur expression orale (cours de conversation)
-perfectionner l'expression écrite
- préparer les examens ECR
- se préparer aux examens écrits de fin d'études (maturité, certificat de fin d'étude obligatoire)
- une aide à la rédaction de travaux de maturité (ou autres travaux de fin d'études), de dissertation
- travailler sur des textes argumentatifs
- acquérir une méthode pour analyser des textes littéraires
- apprendre à effectuer des recherches bibliographiques

Le support de cours est un document de Google Docs que je crée dans lequel figure mes explications, des liens éventuels, des exercices. En le lisant régulièrement, les progrès seront plus rapides. Il peut aussi être utilisé en complément à d'autres documents (dossiers imprimés par les enseignants d'école et/ou livres) et comporte de nombreux avantages: mise à jour automatique, téléchargeable sur tablettes et smartphones, suivi simultané de ce qui s'écrit.

Pour l'aide à la rédaction:

L'objectif est avant tout d' acquérir des outils efficaces. L'élève pourra ainsi apprendre à structurer ses idées, argumenter de manière cohérente (et convaincante) et enrichir son vocabulaire. Il m'est indispensable d'avoir entre chaque leçon un travail écrit de la part de l'élève.

Pour des analyses de textes littéraires orales:

Afin d'optimiser le temps à disposition (et se mettre dans des conditions les plus proches des examens oraux), nous choisissons ensemble un extrait d'une œuvre que l'élève aura préalablement préparé avant la leçon. Cela prendrait environ 20 minutes au maximum, et idéalement juste un peu avant l'heure du rendez-vous. Le cas échéant, j'ai l'habitude de prendre un paragraphe au hasard qui nous servirait de base pour analyser un passage.

Pour les corrections de travaux de fin d'études:

afin que la rencontre avec l'élève soit au maximum profitable, je lui demande de m'envoyer ses écrits avant la rencontre.

Hormis ma présence avec l'élève, tout cours implique un temps de préparation avant et après la leçon, notamment les travaux que je corrige. Mon objectif étant de concevoir un cours individualisé, je prends le temps nécessaire pour rédiger des commentaires détaillés sur un travail corrigé ou des conseils pour assurer un maximum la réussite de chacun.

À titre d'exemple, une correction de rédaction peut aisément faire l'objet d'un commentaire détaillé de 4 pages dactylographiées.

Pour les adultes (FLE):

Afin de préparer de manière optimale les premiers , je prends l'initiative de m'informer au préalable leurs objectifs/attentes. Que ce soit pour s'exercer à l'expression orale dans la vie quotidienne, le monde professionnel ou s'entraîner à des présentations orales, je prépare soit des PPT, soit des fiches techniques à l'avance que j'envoie par mail (après la réservation sur le site).

L'autre alternative est de faire un PV du cours que j'envoie (ou que j'imprime). Accorder de l'importance à garder une trace écrite permet d'une part de mieux mémoriser les sujets abordés, d'autre part de mieux assimiler l'orthographe.

D'ordre général, une situation concrète qui répond au besoin de l'apprenant est le point de départ. À partir de cette situation, j'aborde les points grammaticaux essentiels.

Fawzi

4.89

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Salut ! Je suis un enseignant passionné de langues. Mon objectif est de vous aider à maîtriser le français, tant à l'écrit qu'à l'oral. Voici ce que je propose :

1. Cours personnalisés :
- J'adapterai les cours en fonction de vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez apprendre depuis le début ou améliorer tes compétences existantes, je suis là pour vous aider !
- Nous nous concentrerons sur la grammaire, le vocabulaire et la prononciation afin que vous puissiez parler en toute confiance.

2. Méthodologie efficace :
- J'utilise une pédagogie efficace pour que vous puissiez progresser rapidement.
- Nous éviterons les lacunes grammaticales et je vous fournirai des outils pratiques pour communiquer dans des situations quotidiennes.

3. Flexibilité linguistique :
- J'explique les cours en français, arabe ou espagnol, selon votre préférence.
- Je m'adapte toujours à votre niveau et à votre style d'apprentissage.

4. Communication et pratique :
- Pendant nos séances, vous n'apprendrez pas seulement les règles grammaticales, mais aussi comment les appliquer dans des conversations réelles.
- À la fin de chaque cours, je vous fournirai des exercices pour que vous puissiez continuer à pratiquer et à vous améliorer.

🚀 Rejoignez-moi dans cette aventure passionnante pour parler français couramment. Contactez-moi pour plus de détails ! 🚀

Awni

4.89

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Parlez français avec assurance ! « Pratiquez le français en ligne – Améliorez rapidement votre expression orale ! » Améliorez votre prononciation, votre grammaire, votre lecture, votre écriture et préparez-vous aux examens internationaux. J'aide les débutants à parler avec assurance et je suis prêt à vous aider à devenir fluide dans les conversations de la vie quotidienne, de manière simple et créative, sans complications et avec une touche d'humour.
Vous préparez-vous à l'examen TCF ou DELF A1, A2, B1 ou B2 ?
Obtenez la note que vous méritez grâce à des cours de français en ligne personnalisés, conçus pour vous aider à comprendre, parler et écrire le français avec assurance.
Grâce à mon programme de préparation, vous pourrez :
Entraînez-vous avec de vraies questions d'examen et des tests blancs.
Améliorez votre grammaire, votre vocabulaire et votre prononciation.
Apprenez des stratégies efficaces pour écouter, lire, écrire et parler.
Recevez un retour d'information individuel et des corrections détaillées après chaque séance.

Réservez votre premier cours dès aujourd'hui !
Ma méthode vous guidera étape par étape pour atteindre votre objectif ! Je suis dynamique, facile à vivre et pleine d'énergie !
Tous les documents vous seront fournis par e-mail.
Les cours sont bien organisés
Je peux suggérer une tâche hebdomadaire
Mes élèves ont amélioré leurs notes de 40 %. Vous pouvez consulter les témoignages sur mon profil.
De plus, je peux vous aider en matière de traduction et de relecture.

J'effectue également un suivi individuel de votre style de travail, notamment en ce qui concerne la compréhension des consignes et le planning de travail. Si vous avez besoin d'un coup de main, je suis là pour vous écouter.

Mohamed

4.89

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Professeur d'anglais à l'université | J'enseigne l'anglais depuis 9 ans | Spécialisé en anglais conversationnel.

Mon approche pédagogique vise avant tout à développer les compétences en communication. Nous visionnons ou lisons divers supports, tels que des vidéos, des articles, des récits, des poèmes et des caricatures, que nous analysons ensuite ; nous mettons en scène des situations de la vie quotidienne ; nous prenons position et pratiquons le débat. Cependant, il ne s'agit pas uniquement de s'exercer à parler. Je veille également à ce que l'apprenant progresse. Mon rôle est de m'assurer qu'il ne répète pas les mêmes erreurs ni n'utilise sans cesse les mêmes expressions à l'oral.
Afin de continuer à progresser, j'emmène mon élève dans un voyage qui implique :
• Améliorer leur grammaire.
• Corriger leur prononciation.
• Enrichir leur vocabulaire en apprenant à utiliser de nouveaux mots et des expressions idiomatiques courantes.
À la fin de ce cours, vous devriez être capable de parler anglais couramment et avec confiance.

PS : Grâce à ma spécialisation universitaire, j'apporte également mon aide à la rédaction académique et à l'écriture créative.

Tiziana

4.89

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Institutrice passionnée – 20 ans d’expérience, maman et autrice.

Avec deux décennies d’enseignement en pédagogie active, quatre enfants à la maison et plusieurs manuels scolaires à mon actif, j’accompagne enfants et adultes pour qu’ils progressent avec confiance et plaisir !

Je propose un soutien sur mesure pour :

- combler les lacunes et surmonter les difficultés,

- rattraper un retard d’apprentissage,

- apprendre à lire,

- améliorer le français (y compris en langue étrangère),

- développer une méthode de travail efficace,

- préparer sereinement le CEB.

Spécialisée dans l’accompagnement des enfants présentant des troubles d’apprentissage (dyslexie, dyscalculie, dysorthographie, dyspraxie, TDAH, TSA), je m’adapte à chaque élève et à ses besoins spécifiques.

Créative, bienveillante et impliquée, je construis des cours personnalisés autour des centres d’intérêt de votre enfant, pour apprendre autrement et avec plaisir.

Mathieu

4.89

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Salut à tous,

Je m'appelle Mathieu, 40 ans, je viens de Paris, France. Je suis professeur de français professionnel à temps plein. J'ai vécu à Shanghai pendant plus de 5 ans où j'ai enseigné dans des entreprises et des instituts de langues français.
Aujourd'hui, je donne principalement des cours particuliers en freelance, en tête-à-tête. J'ai 12 ans d'expérience en enseignement en Chine et en France, en présentiel et en ligne via Skype ou d'autres outils similaires. J'enseigne également dans une école de commerce ici à Paris. Vous pouvez consulter les commentaires laissés par certains de mes étudiants sur mon profil pour constater le sérieux et la compétence de mon enseignement.

Je parle couramment l'anglais et parle un mandarin chinois intermédiaire.

J'ai tout le matériel nécessaire à votre disposition, des fichiers PDF, des fichiers audio et bien plus encore. J'adapte toujours mes cours aux besoins de l'élève. Nous pouvons nous concentrer sur ce qui est le plus important pour vous.

Contactez-moi pour toute information complémentaire, je suis prêt à discuter de vos objectifs et de ma méthode d’enseignement avec vous afin que vous puissiez vous décider.

Nouhaila

4.89

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🇪🇸 Speak Spanish with Confidence — Travel | Business | Exams | Conversation 🇪🇸

✨ Do you want to learn Spanish in a fun, practical way, focused on real communication? You’re in the right place!
✨ I’m a qualified and experienced Spanish teacher, and I’ll guide you step by step to speak confidently — whether it’s for travel, work, exams, or everyday conversation.

👋🏼 My name is Nouhaila, and I’ve helped many students unlock their potential in Spanish with a communicative, positive, and personalized approach.
💬 In my lessons, we speak from day one — you’ll start using the language naturally and effectively.

🧭 Choose your focus:
✈️ Spanish for Travel
→ Learn essential phrases, daily expressions, and cultural tips.
→ Be ready to enjoy your trips without language barriers.
→ Speak confidently in any Spanish-speaking country!

💼 Spanish for Business
→ Improve your professional communication in Spanish.
→ Vocabulary for meetings, presentations, and emails.
→ Gain confidence and professionalism in international settings.

🎓 Exam Preparation (DELE, SIELE, IB...)
→ Lessons focused on exam content and strategy.
→ Practice tests, targeted corrections, and personalized support.
→ Reduce stress and go into your exam feeling confident.

💬 Conversation Boost
→ Practice speaking naturally and fluently.
→ Topics: culture, daily life, news, travel, opinions — you choose!
→ Live corrections and tips to sound more authentic.

📚 Also available: General Spanish (A1–C2)
Structured grammar and vocabulary combined with lots of practical speaking.

🎁 SPECIAL BONUS
As soon as you book your first lesson, you’ll get instant access to a private classroom with all the resources you need:
interactive tools, vocabulary lists, grammar explanations, exercises, and fun extras to help you progress at your own pace.

✨ Let’s make your Spanish journey enjoyable, practical, and truly effective!
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🇫🇷 Parlez espagnol avec confiance — Voyages | Travail | Examens | Conversation 🇫🇷

✨ Vous souhaitez apprendre l’espagnol de manière pratique, amusante et centrée sur la communication réelle ? Vous êtes au bon endroit !
✨ Je suis professeure d’espagnol qualifiée et expérimentée, et je vous guiderai pas à pas pour parler avec confiance — que ce soit pour voyager, travailler, passer des examens ou simplement communiquer au quotidien.

👋🏼 Je m’appelle Nouhaila, et j’ai aidé de nombreux étudiants à développer leur potentiel en espagnol grâce à une approche communicative, positive et personnalisée.
💬 Dans mes cours, on parle dès le premier jour — vous commencerez à utiliser la langue de manière naturelle et efficace.

🧭 Choisissez votre objectif :
✈️ Espagnol pour les voyages
→ Apprenez des phrases essentielles, des expressions quotidiennes et des astuces culturelles.
→ Préparez-vous à profiter de vos voyages sans barrières linguistiques.
→ Parlez avec aisance dans n’importe quel pays hispanophone !

💼 Espagnol professionnel
→ Améliorez votre communication professionnelle en espagnol.
→ Vocabulaire pour réunions, présentations et emails.
→ Gagnez en confiance et en professionnalisme dans un environnement international.

🎓 Préparation aux examens (DELE, SIELE, IB...)
→ Cours ciblés sur le contenu et les stratégies des examens.
→ Tests pratiques, corrections personnalisées et suivi individuel.
→ Réduisez le stress et arrivez à l’examen avec confiance.

💬 Cours de conversation
→ Pratiquez l’oral de façon fluide et naturelle.
→ Thèmes : culture, vie quotidienne, actualité, voyages, opinions — vous choisissez !
→ Corrections en direct et conseils pour sonner plus authentique.

📚 Disponible également : Espagnol général (A1–C2)
Cours structurés combinant grammaire, vocabulaire et pratique communicative intensive.

🎁 BONUS SPÉCIAL
Dès la réservation de votre premier cours, vous aurez accès immédiat à une classroom privée avec tous les supports nécessaires :
outils interactifs, listes de vocabulaire, explications grammaticales, exercices et extras ludiques pour progresser à votre rythme.

✨ Faites de votre apprentissage de l’espagnol une expérience agréable, pratique et vraiment efficace !

Lucía

4.89

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Je suis professeure d’espagnol certifiée et examinatrice officielle du DELE à l’Instituto Cervantes. Je suis titulaire d’un master en espagnol langue étrangère (ELE), ainsi que d’un master en éducation internationale et bilinguisme, et d’un certificat en enseignement IB. Je suis actuellement doctorante (PhD candidate) en linguistique appliquée à l’enseignement des langues.

Je dispose d’une solide expérience dans l’enseignement de l’espagnol au sein d’académies et d’universités en Europe et en Asie, ainsi que de plus de cinq ans d’expérience dans l’enseignement en ligne.

Je propose des programmes personnalisés pour tous les niveaux du Cadre européen commun de référence (A1–C2), avec une spécialisation en :

- 📘 Espagnol général (enfants, adolescents et adultes)
Progressez du niveau débutant au niveau avancé grâce à une approche structurée, dynamique et communicative, adaptée à vos objectifs et à votre rythme d’apprentissage.

- 🗣️ Espagnol communicatif
Séances centrées sur la conversation guidée afin d’améliorer la prononciation, la fluidité, la précision grammaticale et l’enrichissement actif du vocabulaire.

- 🎯 Espagnol sur objectifs spécifiques
Formation personnalisée pour des contextes précis : voyages, milieu professionnel, besoins académiques ou préparation de présentations.

- 📝 Préparation aux examens officiels (DELE, SIELE, IB, CCSE)
Préparez-vous avec une examinatrice certifiée et apprenez des stratégies d’évaluation réelles pour maximiser votre score.

- 🎓 Espagnol pour l’accès aux universités espagnoles
Préparation linguistique et académique visant à satisfaire aux exigences d’admission et à réussir dans l’environnement universitaire.

N’hésitez pas à me préciser si vous souhaitez vous concentrer sur un aspect particulier ou si vous préférez un style de cours spécifique. Chaque programme est conçu sur mesure selon vos objectifs et votre style d’apprentissage.

Mes cours combinent généralement une approche communicative active avec des explications grammaticales claires, simples et faciles à appliquer.

Si vous prévoyez de passer l’examen DELE ou SIELE, je vous garantis une préparation complète et un accompagnement continu afin que vous abordiez l’épreuve en toute confiance. J’enseigne en ligne depuis le Japon avec un emploi du temps très flexible et je serai ravie d’adapter les cours à vos disponibilités pour vous guider vers des progrès solides et mesurables.

Si vous souhaitez améliorer votre espagnol pour voyager, communiquer dans un cadre professionnel ou obtenir une certification officielle, je serai ravie de vous accompagner dans votre parcours. Contactez-moi et nous concevrons ensemble votre plan d’apprentissage !

Et si vous appréciez le cours, pensez à laisser un avis 😊🌟 Merci !

À bientôt en classe !

Nesrine

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Je suis heureuse de vous aider à apprendre la langue française : 📚écrite ou 🎤🎧orale ou les deux. Cela dépend de vos besoins.

Je suis les programmes de l'institut Français pour concevoir mon cours.
A travers des vidéos, des audios, des images, des textes, des chansons, des histoires... les apprenants apprendront à écouter, parler, lire et écrire en français.

Vous serez à l'aise et motivé. Il n’y aura ni stress ni routine. Je suis patient et à l'écoute.

Si vous souhaitez améliorer votre français, ou si vous avez un examen ou des devoirs, contactez-moi💐 🏵️

Beatriz

4.89

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Je propose des cours d'anglais pour tous les âges et tous les niveaux, des jeunes enfants aux adultes. Mon objectif est de créer un environnement d'apprentissage convivial, stimulant et inclusif, où chaque apprenant se sent soutenu et encouragé à progresser à son propre rythme.

Cours personnalisés : adaptés au niveau, aux intérêts et aux objectifs d’apprentissage de chaque élève.

Approche interactive : jeux, histoires, jeux de rôle, projets et activités pratiques pour rendre l’apprentissage amusant et mémorable.

Accompagnement des apprenants ayant des besoins spécifiques : Expérience auprès d’enfants et d’adultes présentant des difficultés d’apprentissage ou des profils d’apprentissage atypiques, avec utilisation de supports et de stratégies adaptés.

L'accent est mis sur la communication en situation réelle et la préparation aux examens, en fonction des besoins de l'élève.

Marta

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Je suis Marta, diplômée en droit et relations internationales et étudiante en master d'accès à la profession juridique, une jeune femme désireuse d'enseigner et de vous aider à apprendre de manière didactique, en me concentrant sur les points que vous devez ou souhaitez renforcer en anglais ou en français.

Je suis convaincue que prendre la parole et surmonter la peur qui nous paralyse parfois face aux langues est la meilleure façon d'apprendre et de progresser. C'est pourquoi mes cours sont axés sur la confiance en soi, la flexibilité et le plaisir d'apprendre, tout en atteignant vos objectifs.

Rafik

4.89

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Apprenez l'anglais de façon simple, pratique et ludique ! Ce cours est conçu pour les débutants et les apprenants de niveau intermédiaire qui souhaitent améliorer leurs compétences orales, leur compréhension orale et leur grammaire.

Je vous guiderai à travers des exercices interactifs, des exemples concrets et des conseils pratiques pour vous aider à communiquer avec assurance en anglais. Les leçons sont adaptées à votre niveau et à vos objectifs, qu'il s'agisse de conversations quotidiennes, de préparation aux examens ou de communication professionnelle.

Joana

4.89

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Hola,
¿cómo estás?☺️
Je m' appelle Joana.Je suis professeur native espagnole, licenciée en Littérature et Langue espagnole avec un Master en Langue Espagnole comme langue étrangère (Faculté de la UNED).
■ Depuis 2009 je travaille chez l' Institut Cervantes comme EXAMINATRICE OFICIELLE des diplômes DELE (diplôme d'espagnol comme langue étrangère)
(Je maîtrise la langue française, alors pendant le cours je donne toutes les explications nécessaires en français sur les règles grammaticales ou le vocabulaire.
Ayant une grande expérience d'enseignement, je prépare des élèves/étudiants/adultes pour tous les niveaux des Diplômes d' espagnol DELE et pour tous les examens officiels d'espagnol au sein des Universités.
● Cours d' espagnol pour des adultes qui ont l'intention de voyager ou d'aller vivre dans un pays hispanophone.
● Cours d' espagnol ludiques specialisés, destinés à des enfants (6-13ans), matériel audiovisuel, jeux d' intéraction sur internet, choix de manuels en prennant en compte leur âge. Les enfants apprennent la langue par les vécus et l' expérience en s' amusant
● Aide aux devoirs de l' école/ examens des élèves français (tous niveaux, + préparation bts, cned)
● Cours d' espagnol pour des adultes qui utilisent l' espagnol dans un contexte professionel (Business espagnol: tourisme/restauration, droit etc.)
● Cours de prononciation/ phonétique espagnole/ conversation (exercices indiqués par l' Institut Cervantes). Pendant mon Master j' au eu une spécialisation sur la phonétique espagnole pour des étrangers. L' élève peut avoir un niveau de production orale très correcte même s' il est débutant* :)
● Production écrite, grammaire, compréhension orale et écrite.
● Cours de civilization espagnole.
Je vis en Espagne, alors je donne tous mes cours sur skype.
Les cours sur skype sont très flexibles et aussi efficaces que les cours présentiels! (100% de réussite à tous les diplomes DELE de l' institut Cervantes et à tous les examens universitaires!)
■ Matériel d' apprentissage COMPLET fourni à tous mes élèves selon leur niveau personnel/ âge/intérêts (Manuel de préparation de DELE, livre de grammaire, guide de prononciation, notes, audios en mp3)

Je serai contente de vous lire.

Un saludo,
Johanne :) 👩🏻‍🏫🇪🇸

Orthophoniste diplômée au Maroc et titulaire d’un master en handicap sensoriel et cognitif, je propose des séances de soutien scolaire adaptées aux besoins particuliers des enfants et adolescents en français et mathématiques.
Chaque séance est personnalisée en fonction du niveau et des besoins de l’élève. L’objectif est de renforcer les bases, améliorer la méthodologie, consolider la compréhension et redonner confiance, dans un cadre structuré, bienveillant et motivant.
Je reste également joignable par téléphone entre les séances pour répondre aux questions, ajuster le suivi si besoin et accompagner les familles. Des ateliers et supports de travail peuvent être transmis afin de favoriser la progression de l’enfant et développer son autonomie entre deux séances.