Kenza
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Cours de peinture dot mandala pour apprendre à créer des designs uniques sur toiles et autres supports

Je vous propose une séance d'art thérapie pour vous déconnecter du stress de la vie quotidienne; et plongez dans l'art méditatif.

La technique du dot-painting ou peinture par point est une activité artistique reconnue pour ses vertus antistress.

C'est un art accessible à tous qui permet de nourrir son côté créatif, améliorer la confiance en soi, et qui permet aussi développer la communication et les échanges.

Tout comme pendant une pratique de yoga ou de méditation; nous ramenons notre attention à l'instant présent, à ce que fait notre corps et notre esprit, nous observons et ressentons à nos sensations à l'instant T sans analyses ni jugements; nous nous recentrons tout simplement.

Vous l'avez compris : il s'agit d'éliminer les pensées positives et d'accueillir des énergies nouvelles et colorées!

Le choix des couleurs et des motifs permet au mental de se recentrer et d'oublier les tracas de la vie quotidienne.

Informations supplémentaires

Apporter votre matériel de dot painting; canvas et votre peinture pour les cours en ligne

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Marrakech, Maroc
Cours par webcam

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Info générales

suitcase iconCompétences :
Age :
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
45 minutes
Enseigné en :français, anglais

Présentation

Je suis coach certifiée E-RYT 250 heures et agrée par l'association Yoga Alliance International en Vinyasa Yoga, Hatha Yoga et Yin Yoga. J'ai suivi ma certification avec l'école One Yoga Thaïlande.

Pratiquant de façon régulière depuis 7 ans, ma formation ainsi que mes différents stages à l'étranger (Bali, Zanzibar,...) m'ont aider à acquérir une certaine expérience qui me permet d'adapter mes cours à tous les niveaux : débutants, intermédiaires et confirmés.

Je suis également thérapeute énergétique certifiée par L'IPHM (The International Practitioners of Holistic Medicine)
De ce fait, j'axe souvent mes classes sur la circulation de l'énergie dans le corps afin d'accentuer l'harmonisation de cette dernière et favoriser les déblocages éventuels par la pratique du Yoga.

Mon background professionnel m'a permis de développer une pédagogie personnelle à travers laquelle je partage mes connaissances avec mes clients et mes élèves afin de mieux répondre à leurs besoins spécifiques.

Durant mon cours vous pourrez :
Profiter d'une immersion spirituelle grâce au contrôle du mental
Développer meilleure circulation de l'énergie grâce aux exercices de respiration (pranayama)
et une améliorer vos conditions physiques (force; souplesse, ...) grâce aux exercices et postures (asanas)

Mes cours peuvent être dispensés en Anglais ou en Français selon vos préférences.

Je vous invite à venir découvrir le Yoga avec Hope Arts Studio, ou d'approfondir vos connaissances si vous êtes déjà pratiquant.
Parce que nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu'un.
NAMASTE

Education

Baccalauréat option sciences expérimentales au lycée Hassan II à Marrakech
BTS Communication des entreprises à l'ESP Paris
Certification E-RYT 250 Coach de yoga à One Yoga Thaïlande
Certification 20h Level 1 Qi Gong

Expérience / Qualifications

Coach certifiée Yoga Alliance Internationale
Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga
Méditation et pranayama
E-RYT 250, formée par One Yoga Thailande
Plus de 500 heures de cours à mon actif
Coach certifiée Level 1 Qi Gong for Yoga teachers

Commentaires (3)

Premier cours de Yoga avec Kenza. Douce, agréable, professionnelle. Travail de renforcement musculaire, méditation. Parfait! Hâte de recommencer jeudi !
Enchantées des cours de Yoga de Kenza! Nous étions un groupe entre 4 et 9 et avons pratiqué sur le toit du Riad dans une ambiance très agréable. Je recommande vivement la pratique de Yoga de Kenza!!! Hâte de revenir à Marrakech :)
Kenza est parfaite en cours particuliers et nous pensons rapidement progresser grace à elle, Nous conseillons,
Un cours complet d’une heure (60 min) avec possibilité de réserver pour une durée plus longue (90 min). Mes classes sont essentiellement orientées sur la connexion avec le souffle, l’ancrage et le travail musculaire profond. Les cours sont adaptés en fonction du niveau des élèves, et j'offre plusieurs variations : Hatha Yoga : catégorie générale qui englobe la plupart des styles pratiqués. « Hatha » signifie « persévérance », « effort » ou encore « détermination ». Etre déterminé à atteindre la libération dans une période donnée. Cette discipline est en relation avec le « prana », la force vitale et ses deux composants : énergies masculines, considérées comme solaires et actives + énergies féminines considérées comme lunaires et passives. De là est née une autre interprétation selon laquelle « Ha » & « Tha » signifieraient le soleil et la lune unis et équilibrés grâce à la pratique du Hatha yoga. L’âme étant le soleil, constant et stable dans sa brillance et luminosité, l’esprit étant la lune, en constante fluctuation et changements comme les phases lunaires. Le principe de base du Hatha yoga étant d’unir et d’harmoniser les énergies opposées du corps ; le mental et ses réactions. Nous unissons le corps et l’esprit pour unir l’esprit à l’univers. Un cours de Hatha yoga est composé de postures physiques et d’exercices de respirations. Les postures sont effectuées de manière plus lente et durent pendant quelques respirations (de 30 secondes à quelques minutes) pour favoriser l’ancrage et la stabilité. Un vrai travail musculaire en profondeur. Vinyasa Yoga : le terme sanskrit Vinyasa est dérivé de 2 racines « Nyasa » qui signifie « placer » et « Vi » qui peut être traduit en « de façon spécifique ». Chaque mouvement est lié au rythme et placé de façon consciente pour créer un flow dynamique. C’est un yoga plus rythmé et puissant qui permet d’enchainer les postures de façon harmonieuse avec des transitions communément appelées « vinyasa » et utilisées notamment lors des salutations au soleil. Ici nous retenons les postures dans un délais plus court que pendant une séance de Hatha yoga, mais nous sommes toujours conscients de nos mouvements et de notre alignement. Yin Yoga : un yoga doux, pour les personnes à la recherche de détente, un travail de stretching inspiré du Yin Yoga pour relâcher les tensions musculaires et s'installer dans le lâcher-prise. Je vous invite à découvrir le Yoga avec Hope Arts Studio ou bien à approfondir vos connaissances si vous êtes déjà pratiquants. Méditation : travail sur les chakras ; les 7 principaux centres énergétiques du corps, souvent représentés par 7 couleurs spécifiques. Durant cette séance, nous ferons un focus sur un chakra en particulier pour l’équilibrer et/ou le débloquer par des techniques de respiration et par la méditation guidée. Nous explorerons également la méditation de la pleine conscience, en mettant l’instant sur le moment présent, on se reconnecte à son « moi intérieur » de façon consciente et sans jugement, on examine les pensées et les émotions. Cette pratique est bénéfique pour se libérer des tensions et du stress de tous les jours. Possibilité de faire des cours privatifs ou semi-privatifs au studio, à domicile ou en ligne. Je donne des cours en français et en anglais.
Un cours idéalement adapté aux débutantes pour démarrer avec les pas de bases de la danse orientale. Découvrez des mouvements tels que les 8, déhanchés, pas charqui et baladi ainsi que les mouvements des bras et des épaules pouvant entraîner tout type de musique, lente ou rapide. Durant le cours, vous aurez l'occasion d'apprendre et de reproduire une chorégraphie.
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise issue de la médecine traditionnelle. "Qi" signifie énergie et "Gong" travail. Il combine des mouvements lents et une parfaite maîtrise de la respiration. La pratique de cet art martial doux ancestral permet de retrouver l'équilibre spirituel, psychique et physique.

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Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Kenza sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

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Réputation Apprentus

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Cours Coaching
ATELIERS DE CINÉMA, D'ACTING, D'ART DE L'IMPROVISATION THÉÂTRALE & CINÉMATROGRAPHIQUE : SE FORMER EN SE DIVERTISSANT
DESCRIPTION ✓ L’acting, c'est l’ensemble des techniques de l’acteur dans laquelle une histoire est racontée au moyen de sa mise en scène. L'improvisation, c'est l'art du comédien qui compose dans le cadre d'un jeu de rôle, de théâtre. Avec des intentions distinctes, tous deux s’aident d’un large éventail de compétences (imagination,facultés émotionnelles,expressivité physique, projection vocale,clarté de la parole,interprétation,improvisation,observation, émulation,mime&combat scénique). ✓ Ainsi, ces séances permettent de développer des aptitudes et des connaissances du métier, avec le jeu face caméra, la familiarisation avec l’environnement audiovisuel et de théâtre, mais aussi l’espace scénique, le tout dans l’art du jeu de l’acteur. ✓ Votre inventivité, singularité, engagement et signature étant au centre de cette formation, il s'agit de s'attarder sur les critères objectifs, comme la voix, l’utilisation du corps, le rapport au partenaire, la capacité à occuper l’espace. Il s'agit de faire de votre belle sensibilité une force afin de parvenir à vos objectifs. ✓ Alors comment en plus affronter sa timidité ou le manque de confiance en soi (relatif) en se dépassant en allant de l’avant ? ➤ S’exprimer avec son corps, ses émotions, ses idées, jouer des situations pour mobiliser ses capacités et son énergie créatrice ➤ Explorer son chemin d’expression personnelle en toute liberté et sécurité en domptant ses peurs de s’exprimer en public ➤ Activer la souplesse d'esprit notamment en pratiquant l'écoute active ➤ Développer sa créativité et son imagination en étant à la fois auteur, metteur en scène et comédien. Elle permet également d’affronter sa timidité, de développer la prise de parole, l’écoute et le répondant ➤ Ancrer des ressources durables telles que le lâcher-prise, la sortie de sa zone de confort grâce à un cadre bienveillant et des exercices ludiques ➤ Créer des personnages et des histoires en un clin d'œil, en étant à la fois auteur, metteur en scène et comédien. Programme ✓ A travers des simulations et des jeux de rôles / de situations filmées ou pas, l'objectif de cette formation est : ➤ d’apprendre à jouer différentes scènes d’une part en version cinéma / acting et d’autre part en version théâtre / improvisation ➤ d’analyser et décortiquer un texte ➤ de créer, développer et incarner un personnage ➤ Comprendre les écritures artistiques et techniques d’un film ou d’une pièce de théâtre ➤ Créer, cultiver et développer son identité et sa singularité artistique ➤ Allier plaisir en travaillant son jeu d'actrice /acteur, par l'incarnation d'un personnage complexe ➤ Associer entre théorie et mise en pratique en améliorant son jeu caméra LE FORMATEUR De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Européenne & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 18 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux, intervenant dans des forums et conférences. LIEUX, LANGUES ➤ Lieux :Genève - Lausanne - Fribourg - Zurich - Neuchâtel - Lugano - Montreux -Bâle - Neuchâtel - Berne - Lucerne - Bruxelles - Luxembourg - Paris - Lyon. Mais actuellement & jusqu'à nouvel ordre, uniquement par visio-conférence conformément aux recommandations nationales sur la Covid. Ces séances faisant par ailleurs l'unanimité, cette option continue d'être proposée. ➤ Hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue ...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, les notes prises pendant les séances sont immédiatement retranscrites (sur le tchat de la session) et vous sont automatiquement envoyées afin que vous puissiez les parcourir pendant/après la séance si vous le souhaitez. ➤ Honoraires horaires : Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière de covid19 et dans un esprit de solidarité, les honoraires ont été temporairement réduits. Mais ce tarif fixé n'augmentera pas après le début des séances. ➤ Les séances pourront être dispensées en Français et en Anglais. ➤ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

Jaume
MENTORAT EN ARTS: Découvrez comment dire quelque chose à travers votre travail artistique.
Je suis un artiste plasticien né à Barcelone, installé en Belgique depuis 2017. En tant qu'artiste, j'ai accumulé de l'expérience au cours des 25 dernières années. Je suis diplômé d'un Bachelor Académique en Beaux-Arts à l'Université de Barcelone et diplômé d'un Master en Arts Visuels à la Sint Lucas School of Arts à Anvers. Je suis spécialisé dans la peinture, le dessin, les films expérimentaux, les installations, le langage, le son et le commissariat. En d'autres termes, je suis un artiste multidisciplinaire. Je comprends la pratique artistique comme un moyen de se comprendre et les situations qui nous entourent. Dans mes cours, je n'enseigne pas comment faire de l'art, mais comment dire quelque chose à travers votre travail artistique. Avec moi, vous pouvez travailler de manière autonome, avec un coach qui vous mettra au défi avec certaines missions et vous donnera des commentaires sur vos préoccupations personnelles. De plus, vous apprendrez à travailler avec plusieurs médiums, à préparer votre propre matériel: peintures, toiles, etc. Vous bénéficierez non seulement d'un accompagnement individuel mais vous encouragerez à chercher d'autres artistes ou à prendre en compte d'autres références liées à vos préoccupations. Trouver, discuter et reprendre des solutions ensemble sont au cœur de mes cours.

Vanda
Peindre & Dessiner, le cours qui convient aux débutants qui souhaitent découvrir l'univers de la peinture et du dessin.
Le cours « Peindre et dessiner » proposé ici vous permettra d’acquérir des compétences techniques fondamentales en dessin comme en peinture (acrylique) et de libérer votre potentiel créatif. Il se décline en une partie théorique et une partie travaux pratiques. En ce qui concerne le dessin, les premières leçons seront dédiées aux techniques qui permettent de créer des volumes, des effets 3D et des perspectives. Pour ceux qui le souhaitent, il sera également possible d’aborder les techniques relatives au dessin du corps humain (les proportions du corps et du visage, les grands traits de l’anatomie, etc.) Concernant la peinture, le cours portera notamment sur les règles qui président au maniement des couleurs (associassions, mélanges, couleurs complémentaires, etc.) et sur les différentes techniques permettant de créer effets visuels, notamment les effets 3D.

Mariyena
Conception de livres pour designers passionnés, flux de conception
/ Au cours de cours structurés et d'exercices amusants, les élèves apprendront tout sur les formats et formats de papier, comment concevoir dans de bonnes proportions, le positionnement du texte, l'intégration de l'illustration et de la photographie, l'utilisation et le choix d'une typographie adaptée ... / Les leçons comprennent également comment devenir visible au-delà des autres concepteurs; qu'est-ce que le «moodboard» et comment en créer un; ce qu'il faut éviter lors de la conception, comment rendre le design attrayant et visible pour un large public. / Nous travaillons dans de bonnes vibrations - concevoir est BEAUCOUP de travail, mais aussi très amusant!

Christian
Drawing Class - Let's do Art - All level welcome -
Graduated from the Fine Arts school of Angers ( Master II ) in France, i'm here to share my passion with you. You like to draw/paint/sketch and would love to improve your skills? You never drew before but would like to start it? You need to create your portfolio for entrance exams of Arts school ? Hit me up and I would be happy to help you to reach your goal Let's have great moment together !

Sarah
Initiation aux Arts Plastiques, approche de l'histoire de l'Art
Premières approches des Arts Plastiques, découverte de la couleur, des mélange de couleurs, du travail de croquis, approche de la perspective, de la construction du dessin, initiation à l'illustration. Apprendre les composition. Apprendre à utiliser du matériel conventionnel et du matériel improvisé. Nous aborderons également des notions d'histoire de l'art.

Bénédicte
Cours de dessin et peinture toutes techniques dans mon atelier à Lagny/Marne ou online
Diplômée de l'école terre et feu avec les félicitations du jury, je propose à tous, enfants, ados et adultes, débutants et confirmés, des cours de dessin et peinture toutes techniques : graphisme, aquarelle, pastel, acrylique, huile etc, ainsi que de modelage, dans mon atelier à Lagny ou online. Passionnée par l'enseignement, je m'efforce de transmettre mon enthousiasme pour l'art à mes élèves, et de donner à mon tour la maîtrise que j'ai reçue : musique, dessin, peinture, modelage, susceptibles d'aider à la construction d'une personnalité épanouie. Musicienne, diplômée de la Schola Cantorum en chant lyrique et solfège, je donne également des cours de chant et solfège.

Petra
Cours d'art, de croquis, de dessin et de peinture de manière ludique dans la région de Genève !
Attention, le prix comprend le matériel que je fournis. (papier, crayon, couleur, etc.) Bonjour, Je sais, dessiner à partir de zéro ou améliorer sa créativité en dessinant ou en peignant n'est pas quelque chose de si facile. C'est pourquoi je suis ici, un artiste avec une expérience dans l'enseignement d'une manière qui vous aidera, que vous soyez un enfant ou un adulte, un très débutant ou un apprenant intermédiaire. Ce que je te propose DESSIN ET CROQUIS: - Portrait, Anatomie humaine (également croquis en direct) - Urban Sketching (également sketch en direct) - Dessin industriel (objets, vêtements, produits etc.) - Dessin libre LA PEINTURE: - Aquarelle - Acrylique - Encre - Stylo à bille J'espère vous voir très bientôt dans mes cours de croquis, dessin et peinture ! Je vous remercie, Pétra *Français* Veuillez prendre note que, le prix comprend le matériel que je fournis. (papier, crayon, couleur, etc.) Bonjour tout le monde, Je sais qu'apprendre à dessiner et améliorer votre créativité en matière de peinture n'est pas quelque chose de si facile. C'est pourquoi je suis là. Je suis un artiste avec une expérience de l'enseignement pour vous aider à progresser, que vous soyez enfant ou adulte, de niveau débutant ou intermédiaire. Ce que je vous propose : DESSIN & CROQUIS : - Portrait, anatomie humaine - Croquis urbain - Technique de dessin (objets, habitudes, produits, etc.) - Dessin libre PEINTURE : - Aquarelle - Acrylique - Encre de Chine - Stylo-bille J'espère vous voir très bientôt dans mes cours particuliers de croquis, dessin et peinture ! Merci beaucoup, Pétra

Cécile
Arts Plastiques, digital, Histoire de l’art et Préparation aux Écoles d’Arts - Tutrice expérimentée diplômée des Beaux-Arts de Bordeaux
Bonjour Madame, Monsieur, J’enseigne : - Les Arts Plastiques : dessin, bande dessinée, peinture, photographie, sculpture - L’infographie : image 2D/3D et animation avec Photoshop, Illustrator, Indesign, Blender, Procreate - L’Histoire de l’Art et du design avec des cours adaptés Je prépare également aux concours d’art avec dossiers, commentaires, dissertations et épreuves Je suis spécialisée dans le design d’objet et d’espace. Que l’art soit un passe-temps ou nécessaire pour votre travail, je saurais vous comblez ! Je vous souhaite une bonne journée, Cécile

Nur
Cours de dessins, de peinture et de calligraphie pour les adultes et les enfants
Ce cours est pour les enfants/adolescents et pour les adultes désirant apprendre la base de nombreuses techniques artistiques. Je propose à l'élève de travailler avec différentes techniques (peinture aquarelle, acrylique, à l'huile, pastel, encre, crayons, fusains,..) afin de créer ses propres tableaux dans une ambiance magnifique et laisser parler son imagination. Je l'accompagne dans ses projets artistiques et je l'aide tout en le motivant à être autonome. Je propose des activités culturels afin d'améliorer ses compétences et nourrir son imagination.

Cosmina
Cours personnalisé d'art, de dessin et de peinture à l'eau
👋 Bonjour à tous ! Je suis Cosmina, designer graphique indépendante passionnée d'art, avec une vaste expérience dans le domaine, je suis enthousiaste à l'idée de vous proposer des cours à domicile ou par webcam afin de vous guider dans la réalisation de votre projet artistique. CE QUE JE VOUS PROPOSE: Lors de notre première rencontre, nous définirons ensemble le contenu d'un programme de cours adapté à vos besoins professionnels ou personnels. ✺ POUR QUI? → Candidats aux concurs d'entrée - écoles d'art suisses (14 à 25 ans) → Passionnés de dessin/ peinture souhaitant prendre des cours pour se divertir et en apprendre plus ✺ MES PRESTATIONS: → Illustration digitale: Digitalisez votre art (dessins, logos...) → Illustration traditionnelle - dessin à main levée (dessin, peinture aquarelle, bricolages divers) ✺ SPECIAL CONCOURS → Accompagnements aux concours d'écoles d'Art suisses romandes → Gestion des fichiers finaux (imprimés ou digitaux) Rejoignez-moi dès maintenant pour un voyage créatif passionnant et enrichissant dans le monde de l'art et du graphisme !

Clément
Cours pour apprendre à peindre des figurines de jeux
Bonjour, Je vous propose de vous former à la peinture de figurines à monter et peintre appartenant à diverses gammes de jeux tels que Warhammer, Warhammer 40000, Seigneur des anneaux, Donjons & Dragons, etc. Ce cours peut également être compléter par des conseils et méthodes de modélisme. Je reste à votre disposition pour toute question ou besoin d'information éventuelle,

Cécile
Animation artistique à partir d'un album jeunesse - Apprentissage de la lecture et de l'écriture mêlée à la création artistique !
Au départ de l'album jeunesse de votre choix (vous savez, celui qu'elle/il vous demande constamment de lui relire "en faisant les voix"), j'en réaliserai une lecture contée devant elle/lui puis nous réaliserons ensemble une réalisation plastique à partir de cette histoire !

Gustave
l'art de peindre à la porté de tout les intéressés
j'offre des cours de peinture artistique pour toutes âges et touts niveaux. diplômé académie royale des beaux arts de Bruxelles en 2006 , j'ai en tout 37 ans du professionnalisme en la matière.vous pouvez me faire entière confiance. à vous de voire! N.B. un supplément pour tout déplacement sur Bruxelles disponible aux réseaux de la stib.

Eric
COURS D'AQUARELLE EN LIGNE AVEC ERIC. Apprenez avec un professionnel
COMMENT CA MARCHE ? 1. Chaque semaine, vous recevrez 1 vidéo de 60 min environ, liée à un thème comportant des démonstrations réalisés par moi-méme, et des exercices à faire chez vous. 2. Vous aurez 1 semaine pour vous exercer, et m'envoyer vos aquarelles par email. 3. Vos peintures, seront corrigées et analysées dans une vidéo séparée qui vous sera envoyée. Je demande un engagement minimum pour un trimestre soit 12 leçons .