Cours de yoga pour débutants et intermédiaires (adolescents, adultes et seniors) - Casablanca - Private lessons

Cours de yoga pour débutants et intermédiaires (adolescents, adultes et seniors)

From 27.71 $ /h

Peu importe ton âge ou tes capacités physiques, tu as le droit à un moment de détente et de sérénité. Ton corps a également besoin de lâcher prise et de regagner en souplesse.
Pour cela, pas la peine de te déplacer, je viens à toi.
Une séance de yoga personnalisée à domicile et à ton rythme. Que ce soit pour lubrifier tes articulations, mieux oxygéner tes cellules ou tout simplement méditer, je serai là pour te guider tout au long de la séance.
Alors, prêt à mieux respirer ?

Extra information

De préférence avoir son propre tapis de yoga, briques et sangle.

Location

|

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At student's location :

Around Casablanca, Morocco

Online from le Maroc

About Me

Le yoga est avant tout ma passion que je fais avec tellement d'amour et de patience.
Mon coté apaisant, bienveillant et agréable fait que mes cours se déroulent dans une ambiance très relaxante.

Education

Master en marketing et communication à l'école HEM BUSINESS SCHOOL
Echange à l'ISC PARIS
200 H YTT Alliance Yoga à HIMALAYAN YOGA ASSOCIATION AND BALI YOGA SCHOOL

Experience / Qualifications

Plus de 100 cours donnés.
Yin Yoga et Yoga dynamique
Exercices de pranayama et méditation
Cours adaptés au besoin et au niveau du client

Age

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Duration

30 minutes

45 minutes

60 minutes

The class is taught in

French

Skills

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

J'offre des cours de yoga à domicile afin de vous aider à mieux appréhender votre chi à méditer et relaxer pour récupérer de votre stresse quotidien mais aussi raffermir votre circulation sanguine de quoi vous tonifier,

Alors sans plus tarder contacter moi pour une bonne séance de détente

Namaste 🙏

A certified Ashtanga yoga teacher from India.

I am working here as a yoga instructor for children, so rest of my time I can teach you Ashtanga yoga and pranayama breathing, and meditation with native instruments, I can teach some native instruments too
Thank you 🙏💌

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, je vous invite à découvrir les bienfaits de la pratique du yoga ou de la méditation avec moi.

Je suis coach certifiée 200 h par yoga Alliance et je vous propose des cours en ligne ou à domicile quelque soit votre niveau et votre flexibilité. Avec mon approche douce et bienveillante, je vous accompagne dans votre pratique et vous aide à améliorer votre souplesse et votre force musculaire, ainsi que trouver la paix et la sérénité dans votre vie quotidienne.

Mon accompagnement est personnalisé et adapté au besoin de chacun. Mes cours sont accès sur l'apprentissage des bonnes postures et techniques pour pratiquer en toute sécurité et éviter les blessures.

Je vous propose différents style de yoga :

* Vinyasa yoga : un style de yoga dynamique et fluide, où les postures s'enchaînent de manière harmonieuse au rythme de la respiration.

* Hatha yoga : un style de yoga plus traditionnel, où les postures sont tenues plus longtemps et où l'accent est mis sur la respiration et la méditation.

* Yin yoga : un style de yoga plus doux et plus lent, où les postures sont tenues plusieurs minutes. Ce style de yoga permet de travailler en profondeur les tissus conjonctifs et les articulations, tout en favorisant la relaxation et la méditation.

* séance special meditation et respiration : pour mieux se connecter à soi et gérer le stress.

N'hésitez plus, prenez rendez-vous dès maintenant et découvrez les bienfaits du yoga ou de la méditation pour votre corps et votre esprit. A très bientôt !

Je fais de la gymnastique depuis maintenant 8 ans, la souplesse c'est mon truc puisque j'ai gagné de nombreuses compétitions en gymnastique rythmique, joué avec l'équipe nationale marocaine et remporté le championnat du Maroc en 2019.

Les gymnastes rythmiques sont très connus pour leur incroyable flexibilité et leur contrôle du corps, ils ont quelques-uns des meilleurs conseils et exercices pour améliorer la flexibilité.

Donc, si vous voulez devenir flexible,
apprenez à faire le grand écart ou autre chose, ou tout simplement à vous sentir mieux dans votre corps ce cours peut vous aider beaucoup !!

J'offre des cours de yoga à domicile afin de vous aider à mieux appréhender votre chi à méditer et relaxer pour récupérer de votre stresse quotidien mais aussi raffermir votre circulation sanguine de quoi vous tonifier,

Alors sans plus tarder contacter moi pour une bonne séance de détente

Namaste 🙏

A certified Ashtanga yoga teacher from India.

I am working here as a yoga instructor for children, so rest of my time I can teach you Ashtanga yoga and pranayama breathing, and meditation with native instruments, I can teach some native instruments too
Thank you 🙏💌

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, je vous invite à découvrir les bienfaits de la pratique du yoga ou de la méditation avec moi.

Je suis coach certifiée 200 h par yoga Alliance et je vous propose des cours en ligne ou à domicile quelque soit votre niveau et votre flexibilité. Avec mon approche douce et bienveillante, je vous accompagne dans votre pratique et vous aide à améliorer votre souplesse et votre force musculaire, ainsi que trouver la paix et la sérénité dans votre vie quotidienne.

Mon accompagnement est personnalisé et adapté au besoin de chacun. Mes cours sont accès sur l'apprentissage des bonnes postures et techniques pour pratiquer en toute sécurité et éviter les blessures.

Je vous propose différents style de yoga :

* Vinyasa yoga : un style de yoga dynamique et fluide, où les postures s'enchaînent de manière harmonieuse au rythme de la respiration.

* Hatha yoga : un style de yoga plus traditionnel, où les postures sont tenues plus longtemps et où l'accent est mis sur la respiration et la méditation.

* Yin yoga : un style de yoga plus doux et plus lent, où les postures sont tenues plusieurs minutes. Ce style de yoga permet de travailler en profondeur les tissus conjonctifs et les articulations, tout en favorisant la relaxation et la méditation.

* séance special meditation et respiration : pour mieux se connecter à soi et gérer le stress.

N'hésitez plus, prenez rendez-vous dès maintenant et découvrez les bienfaits du yoga ou de la méditation pour votre corps et votre esprit. A très bientôt !

Je fais de la gymnastique depuis maintenant 8 ans, la souplesse c'est mon truc puisque j'ai gagné de nombreuses compétitions en gymnastique rythmique, joué avec l'équipe nationale marocaine et remporté le championnat du Maroc en 2019.

Les gymnastes rythmiques sont très connus pour leur incroyable flexibilité et leur contrôle du corps, ils ont quelques-uns des meilleurs conseils et exercices pour améliorer la flexibilité.

Donc, si vous voulez devenir flexible,
apprenez à faire le grand écart ou autre chose, ou tout simplement à vous sentir mieux dans votre corps ce cours peut vous aider beaucoup !!

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