Crush Sport est une méthode qui vous rend accro au sport et vous donne envie à faire bouger votre corps toute en gardant une bonne harmonie entre âme et corps afin d'améliorer votre performance sportive et mentale . Des programmes et méthodes bien personnalisés et adaptés à chaque type de corps et selon la spécificité de la personne . Suivi régulier et création des programmes nutritionnels afin de garder une progression saine de la personne et avoir de très bon résultats. Apprentissage des règles et techniques de sports de combats et self-défense en parallèle avec les séances de fitness et condition physique pour améliorer sa confiance en soi et sa vigilance. Je vous souhaite la bienvenue dans mon univers et gardez toujours votre pêche.

Cours de sport qui regroupe un développement de condition physique et mentale avec un développement musculaire , cours de self défense et sport de combat (Boxe ; Kick boxing ; judo ; body combat......). Travail individuel , en couple ou groupe pour enfants , adolescents , Adultes . Séances commencent par des cours de bien être et remise en forme avec sculpture du corps et travail musculaire en privilégiant la santé mentale. Plan nutritionnel et suivi quotidien Fluidité et flexibilité selon votre emploi du temps et diversité des lieux où les séances seront animées .