🌸 Terapia Holística Personalizada – Encuentra equilibrio y claridad interior En esta sesión de Terapia Holística, te acompaño a reconectar con tu equilibrio natural a través de un abordaje integral que considera todas las dimensiones del ser: cuerpo, mente, emoción, energía y alma. Con más de 20 años de experiencia acompañando procesos de crecimiento personal, integro diferentes herramientas y terapias según lo que necesites en el momento presente: biodescodificación, análisis de los sueños, terapia transpersonal, Reiki, meditación, movimiento consciente o lectura de cartas terapéuticas / I Ching. Cada encuentro es único, porque tú eres única. En un espacio seguro y confidencial, exploramos juntos lo que está vivo en ti: una emoción, una dificultad, un bloqueo o una búsqueda de sentido. El objetivo es comprender lo que hay detrás, liberar energía y facilitar tu propio proceso de sanación y equilibrio. ✨ Qué puedes trabajar en las sesiones: ✔️ Estrés, ansiedad o falta de claridad. ✔️ Bloqueos emocionales o repetición de patrones. ✔️ Procesos de cambio o transformación personal. ✔️ Dificultades físicas vinculadas al mundo emocional. ✔️ Sintomas físicos ✔️ Necesidad de reconexión contigo misma o con tu propósito. 💫 Cómo trabajamos: Comenzamos con una breve conversación para identificar tu momento actual y, desde ahí, elegimos juntos la herramienta más adecuada. Puede ser una sesión más reflexiva, energética, meditativa o de exploración simbólica —según lo que necesites ese día. 📍 Modalidades: Online (Google Meet) 💙 Duración: 1h 30min 🕊️ Si los horarios no se ajustan a tus necesidades, escríbeme — encontraremos el momento adecuado para ti. ́

🧘‍♀️ Yoga Personalizado – Encuentra tu equilibrio con Laura 🌿 Mis clases de yoga online personalizado están pensadas para ayudarte a encontrar equilibrio físico, mental y emocional, adaptando la práctica a tu momento vital. Descubre el bienestar físico, mental y emocional a través de una clase de Hatha Yoga personalizada, diseñada especialmente para ti. Con más de 20 años de experiencia como Profesora de Yoga, formada entre otras por la prestigiosa Escuela de Yoga Sivananda Vedanta, en India, acompaño a personas de todas las edades y condiciones —niños, adultos, mayores, embarazadas, principiantes o practicantes avanzados — en un camino de conexión y equilibrio interior. Cada sesión es un espacio de calma, presencia y movimiento consciente, donde podrás reconectar contigo mism@ y adaptar la práctica a tus necesidades reales, tanto físicas como emocionales. ✨ Qué incluye: ✔️ Pranayama – Técnicas de respiración para equilibrar tu energía y concentración. ✔️ Asanas – Posturas adaptadas a tu nivel, cuerpo y estado emocional. ✔️ Relajación guiada – Espacio para liberar tensiones y revitalizarte. ✔️ Corrección y acompañamiento en tiempo real para una práctica segura y efectiva. ✔️ Meditación o Yoga Nidra (opcional) – Si lo deseas, podemos integrar momentos de silencio, atención plena o descanso profundo. 💫 100% personalizada: Cada clase se adapta a ti — ya sea que tengas dolores específicos, lesiones, estrés, ansiedad, una condición especial o simplemente necesites un momento para ti. Mi enfoque es holístico, atendiendo al cuerpo, la mente, las emociones y la energía, para que cada sesión sea una experiencia de armonía y bienestar integral. 📍 Modalidades: Online (Google Meet) 💙 Duración: 1h o 1h30min 🕊️ Si los horarios no se ajustan a tus necesidades, escríbeme — juntos encontraremos el mejor momento para tu práctica. Conéctate contigo mism@ a través del yoga, desde donde estés. 🌸