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Cours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance)

Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
Je conçois la classe autour de l'élève, en tenant compte du niveau d'expérience et des principaux objectifs. Dans mes cours, j'aime combiner des techniques de respiration, un séquençage créatif et une courte méditation guidée. Je cherche à aider les autres à s'épanouir en nourrissant le corps et l'esprit et j'espère que vous sortirez du tapis en vous sentant rafraîchi, nourri et équilibré.

Lieu

Chez le professeur: Pani-Chaud, Grande Rue de Saint Clair, Caluire-et-Cuire, France
Au domicile de l'élève: Autour de Caluire-et-Cuire, France
Cours par webcam

|
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Info générales

Compétences :
Age :
Adultes (18-64 ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Durée :
30 minutes
60 minutes
90 minutes
Enseigné en :anglais, français, roumain

Présentation

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J'ai commencé à m'entraîner très jeune et je l'ai pratiqué pendant 10 ans en gymnastique aérobie. Mon amour pour le sport était clairement établi.
J'ai découvert le yoga alors que je souffrais de douleurs lombaires et je suis venu pour le «remède physique». Au début, j'ai été impressionné par la capacité du yoga à soulager les maux de dos, à développer la force musculaire et à améliorer la flexibilité. Peu de temps après, je suis devenu accro à la relation qui se construit entre le corps, l'esprit et la respiration. Les avantages de ce lien m'ont aidé à être plus équilibré dans le monde de l'entreprise de la vie urbaine animée de Londres.
Le yoga fait partie de ma vie depuis 6 ans et ma pratique m'a aidé à devenir plus fort et plus flexible tout en me connectant à mon moi intérieur et en vivant le moment.

Education

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BSc économie et administration des affaires
Après mon baccalauréat, j'ai poursuivi une carrière dans les achats et c'est le moment où je me suis mis au yoga, au début en allant à un cours par semaine, puis à 5-6 cours par semaine.
Je pratique le hatha vinyasa yoga et aussi le trapèze (yoga aérien)

Expérience / Qualifications

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J'ai une certification de 200 heures de Hatha Vinyasa Yoga - Spirit Sadhana School of Yoga)
et un trapèze de yoga de 50 heures (c'est le yoga aérien) - Collège des professeurs de yoga

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Disponibilité semaine type

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8  Lundi à 8:00  Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
9  Lundi à 9:00  Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00  Vendredi à 9:00  Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00  Vendredi à 10:00  Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
11  Lundi à 11:00  Mardi à 11:00  Mercredi à 11:00  Jeudi à 11:00  Vendredi à 11:00  Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
12  Lundi à 12:00  Mardi à 12:00  Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00  Vendredi à 12:00  Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
13  Lundi à 13:00  Mardi à 13:00  Mercredi à 13:00  Jeudi à 13:00  Vendredi à 13:00  Samedi à 13:00  Dimanche à 13:00
14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00  Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00  Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
15  Lundi à 15:00  Mardi à 15:00  Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00  Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
16  Lundi à 16:00  Mardi à 16:00  Mercredi à 16:00  Jeudi à 16:00  Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  Dimanche à 16:00
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Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis avril 2021
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  • Connecté à Google

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Michela
Séances individuelle de Yoga Kundalini - Yin - Hatha - Vinyasa
Cours de yoga individuel en vidéoconférence ou à domicile. La pratique sera adaptée aux besoins de la personne: -travail sur la respiration, la méditation et le lâché prise (pranayama et pleine conscience) -travail sur l'enracinement et l'équilibre (Kundalini et yin yoga) -travail sur la force et la tonicité du corps (Hatha et Vinyasa yoga) -travail sur l'énergie (Ayurveda et musique) Chaque pratique n'exclu pas l'autre.

Michael
Cours particuliers en comptabilité, finance ou mathématiques - développement personnel - méditation
Cours d'introduction, de répétition et/ou de consolidation des connaissances en branches économiques, comptabilité, finances. Support à plus de 50 élèves depuis 2018 Aide en tant qu'animateur/moniteur de colonie de vacances. Aide au développement personnel, de débutant à avancé pour la méditation.

Ritika
Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.
Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.

Khalil
FITNESS COACH pour vous aider à vous mettre en forme et vous aider à perdre de la graisse et à gagner du muscle
Étant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle ou se muscler ou simplement se mettre en forme. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des ans, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg en 4 mois en leur donnant non seulement un programme d'entraînement approprié à suivre, mais aussi en modifiant leur régime alimentaire et leur façon de manger. Envoyez-moi un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble votre physique de rêve.

Juliana
YOGA & Méditation avec un professeur certifié internationalement
Ayant une mère comme mentor et inspiration principale, je pratique le yoga depuis la naissance. Je me suis spécialisé dans les écoles de Hatha, Ashtanga et Vinyasa Yoga en Inde, au Brésil et en Thaïlande. J'ai plus d'une décennie d'expérience avec la médecine ayurvédique, le feng shui, la guérison naturelle, le reiki et un style de vie végétalien cru. Mes domaines d'expertise sur la méditation incluent (Zen, Metta, transcendantal, Mindfulness, Vipassana). Mes expériences professionnelles et spirituelles incluent l'enseignement au Bodhisattva Buddhist Center, la fondation et l'organisation d'événements de yoga et de pleine conscience, de retraites et de programmes de bourses. Je peux dispenser des cours en anglais, français, espagnol et portugais pour des groupes ou des individus de tous âges, formes et croyances.

Tiffany
Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnel
Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Anna
Cours de Pilates en ligne privés ou en petits groupes à votre place.
Pilates est une méthode d'exercice et de mouvement physique conçu pour étirer, renforcer et équilibrer le corps. Avec la pratique systématique d'exercices spécifiques couplés à des modes de respiration ciblés, Pilates s'est avérée inestimable non seulement comme un effort de fitness, mais aussi comme un complément important à l'entraînement sportif professionnel et la réhabilitation physique de toutes sortes.

William
Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.
Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Tim
Cours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance)
Mes cours conviennent bien aux débutants et aux niveaux intermédiaires. Le rythme est énergique et dynamique. Je suis spécialisé dans les cours individuels ou pour deux personnes, même si je peux gérer des groupes plus importants. Je me déplace de préférence chez vous, et j'ai des tapis pour vous. Mes cours sont difficiles mais accessibles, et vous apprendrez à créer une connexion profonde entre votre esprit et votre corps à travers des exercices de respiration et une pratique complète de hatha yoga.

Julie
Coach et formatrice holistique en ligne, spécialiste de la perte de poids, guérisseur
Mettez-vous en forme avec des séances d'entraînement de célébrités avec un entraîneur international, un présentateur de télévision, un conférencier, un écrivain et un consultant à la maison De plus, profitez de nos séances de guérison/méditation en ligne, des retraites privées en personne qui sont organisées pour les VIP du monde entier. La consultation est gratuite.

Kenza
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga doux, Méditation, Mantra
Un cours complet d’une heure basé sur la connexion avec le souffle, l’ancrage et le travail musculaire profond. Je vous invite à découvrir le Yoga avec Hope Arts Studio ou bien à approfondir vos connaissances si vous êtes déjà pratiquants. Possibilité de faire des cours privatifs ou semi-privatifs au studio, à domicile ou en ligne. Je donne des cours en français et en anglais.

Vera
Mouvement lent 'Handexercises' pour musiciens et autres
Une série d'exercices énergétiques qui guérissent la neuropathie et l'arthrite (testé). Qui sont en même temps des amplificateurs de flexibilité pour les musiciens ou ceux qui utilisent leurs mains pour l'art ou le travail. Influencé par le yoga, le chi-kung, le Feldenkreis et la technique Alexander.

Carole
Cours de Yoga privé adultes - accessible à tous avec relaxation guidée (possibilité entreprises)
Je vous propose un cours adapté à votre état de santé, votre corps, vos besoins/envies. Nous explorons les postures en douceur, dans le respect de vos limites. Chaque cours se termine par une relaxation guidée en partie par ma voix.

Eléonore
Cours de fitness, stretching, Strip-Fit, Face-Plus
Le genre de fitness que je propose, est basé sur les exrcices de base du ballet classique, du yoga, du pilates, vise à améliorer la santè de la colonne vertébrale, à développer la plasticité des mouvements et à travers cette mise en valeur de la féminité sans augmenter le volume des muscles. Les résultats ne tarderont pas à venir et seront perceptibles après les premières séances. Pendant l'entraînement, nous corrigeons la position du bassin, renforcerons les muscles de tout le corps du cou aux pieds, développerons la mobilité des articulations, apprendrons à contrôler librement chaque partie de notre corps, les muscles internes, qui sont directement responsables de la santé femminin, les petits muscles qui entourent nos articulations et sont responsables pour l'équilibre, nous apprendrons à faire un drainage lymphatique actif et conséquement, nous nous débarrasserons du gonflement du visage (comme: des sacs sous les yeux, des plis nasogéniens, des paupières tombantes et des sourcils baissés). Vous remarquerez que votre cou s'allonge, votre taille est accentuée, votre poitrine et vos fesses se soulèveront, vos jambes cesseront d'être gonfles et de faire mal, le ton et la qualitè de la peau du decolleté, du cou et du visage s'amélioreront. Avec un exercice régulier, vous gagnerez très bientôt non seulement une démarche plus confiante et plus légère, mais tous vos mouvements deviendront plus raffinés et élégants.

Bénédicte
Entraîneur personnel pour des cours privés à votre domicile, en plein air ou en ligne (vidéo)
Je suis entraîneur personnel certifié et je propose des séances privées et des formations en groupe depuis plus de 10 ans. Après 7 ans passés à Monaco à former des clients internationaux, je propose des formations à Marseille et environs depuis 3 ans maintenant. Spécialisée en crosstraining & préparation physique générale, j'ai l'habitude de former des clients féminins et masculins. Ancien entraîneur-chef de CrossFit Cannes et CrossFit Monaco.