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    Coaching de relaciones - Coaching de vida - Construir hábitos saludables y resiliencia

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    El placer es egoísta. Se trata de usted: lo que quiere, lo que necesita y cómo obtener más. Es que todo lo que nos enseñan es demasiado frívolo para seguirlo seriamente como adultos. Y, sin embargo, cuando experimentamos excitación, deseo y placer genuinos, esos son los momentos en los que nos sentimos más conectados y vivos.

    Sexo, amor y movimiento para ayudar a cualquiera a crear más de esos momentos. Para ayudarlo a explorar y conectarlo con lo que necesita y desea, recopilé algunas de las herramientas más hermosas y funcionales que conocemos.

    Ejemplos de problemas que podemos discutir conmigo:

    Divorcio
    Estrés
    Dificultad para dormir
    Problemas de conexión
    Fobia afectiva
    Dificultad para iniciar relaciones sexuales
    Fantasías sexuales involuntarias
    Miedo al parto
    TOC y compulsión, también ligados a la sexualidad

    Información adicional

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    Lugar

    En línea vía webcam
    En el domicilio del profesor: New York, NY, USA
    En el domicilio del profesor: Barcelona, Spain
    En el domicilio del profesor: Mexico City, CDMX, Mexico
    En el domicilio del profesor: Miami, FL, USA
    En el domicilio del profesor: Tripco, California City, CA, USA
    En el domicilio del estudiante: Alrededor de Estocolmo, Suecia

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    Informaciones generales

    Edad:
    Adultos (18-64 años)
    Tercera edad (65+ años)
    Nivel del estudiante:
    Principiante
    Intermedio
    Avanzado
    Duración:
    30 minutos
    45 minutos
    60 minutos
    La clase se imparte en :inglés, español

    Acerca de mí

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    Somos un equipo de dos maestros diferentes, uno se dedica al ejercicio físico como la terapia y el otro se dedica a las artes como la prima, la cosmética y el crecimiento personal.

    Formación

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    Maestría en Artes: Prima, Cosmetología y Diseño.
    Terapeuta profesional: fisioterapia y sexología
    Instructora certificada de yoga y pilates.
    14 años de Coaching de Relaciones y Vida.

    Experiencia / Calificaciones

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    40 años de experiencia en Cocina en restaurantes de NYC: Mexicana, Italiana, Griega y Colombiana.
    10 años en artes esteticista
    15 años de experiencia como terapeuta.
    Aprende y practica Yoga desde tu casa con música de relajación. Medita conmigo para desbloquear tus chakras. Hagamos Pilates para fortalecernos y ser flexibles Fisioterapia para recuperar elasticidad, tono muscular Manejo del dolor físico y emocional Gimnasia cerebral yoga tántrico Kundalini-yoga Terapia ocupacional terapia geriátrica terapia infantil
    Contrata los servicios o aprende a hacerlo por ti mismo de: Masaje relajante Masaje reductor y tonificante masaje exfoliante Depilación de todas las partes del cuerpo El masaje ayuda a reducir la tensión en la piel y los tejidos de conexión para permitir que la sangre acceda a la piel más fácilmente. La dilatación de los capilares superficiales le dará a su piel un brillo saludable a medida que la sangre fluya más fácilmente, mejorando el color y el tono. La textura de su piel puede sentirse más suave y flexible a medida que el aumento de la circulación brinda nutrición e hidratación. Este alimento regenera su piel, lo que le permite retener la humedad más fácilmente y reemplazar las células más viejas de la piel con células más nuevas y saludables, ¡reemplazando la piel seca con una piel vibrante! Exfoliación: el masaje ayuda a eliminar las impurezas de la piel. Los masajes regulares ayudan a reducir la acumulación de células muertas en la superficie de la piel. La descamación mejora la salud y la apariencia de su piel, cierra los poros, mejora la textura de la piel y le da a su piel un brillo más brillante. El masaje ayuda a la producción de glándulas cutáneas, lo que permite que la piel sude y elimine impurezas como el ácido úrico. La fricción y el movimiento del masaje empujan los aceites acumulados hacia afuera y lejos de los poros, lo que permite que se eliminen los elementos nocivos de la sangre. Los nutrientes y la humedad de la loción para masajes se pueden absorber más fácilmente, ayudándote a lucir y sentirte más saludable. Reducción de tejido cicatricial Después de la cirugía, su piel sana usando tejido cicatricial que se manifiesta al elevarse por encima de los tejidos adyacentes. El masaje puede ayudar a realinear el tejido cicatricial para que se adapte a los contornos de la piel y las fibras del tejido, lo que permite que la cicatriz se una perfectamente a la piel circundante. Recibir un masaje durante la etapa de recuperación puede acelerar la curación y reducir el dolor y la picazón. Masaje anti-envejecimiento: te hace lucir más joven El estrés puede causar estragos en tu piel, haciéndote lucir y sentirte agotado. Si seguimos manteniendo posturas faciales estresantes, pueden desarrollarse arrugas en la dirección de los músculos contraídos. El masaje puede liberar la tensión y relajar los músculos, reduciendo la aparición y desarrollo de arrugas. El aumento del flujo sanguíneo y la excreción de desechos ayudan a la regeneración celular, apoyando la resistencia de la piel a las infecciones y enfermedades, dejando la piel con una sensación más suave y con un aspecto más joven. Apriete la piel después del embarazo o la pérdida de peso. El masaje puede ayudarla a recuperarse después del embarazo o la pérdida de peso al ayudar a la regeneración de la piel. Al mejorar la elasticidad de la piel, el masaje aumenta la circulación sanguínea y permite que los nutrientes repongan la piel cansada y estirada. Las estrías pueden sanar más fácilmente cuando se eliminan las células muertas de la piel, lo que abre los poros y permite que la piel respire. A medida que las células se regeneran, puedes notar que el tono de la piel mejora y las estrías se reducen. Si desea probar la terapia de masaje para verse y sentirse mejor con una piel más saludable, considere intentarlo. ¡El masaje también beneficia los músculos, las articulaciones y todo el cuerpo para darle un impulso a su paso para acompañar su piel joven, saludable y vibrante! Clases de belleza: ¿buscas mejorar tu juego de maquillaje o cuidado de la piel? I ofrece una variedad de temas de clase de belleza adecuados para todos los niveles de experiencia. Descubre los secretos mejor guardados de la belleza con artistas expertos a tu lado. Durante una clase de belleza, aprenderá más sobre tonos complementarios, técnicas personalizadas o la rutina ideal para su tipo de piel, así como consejos de aplicación para mejorar su cutis. Classes for Confidence: como parte de la iniciativa Stands, Classes for Confidence se crea para apoyar a quienes enfrentan transiciones importantes en la vida. Estas sesiones prácticas se enfocan en técnicas de aplicación para inspirar valentía en las comunidades transgénero y no binarias, así como en aquellas afectadas por el cáncer y el desempleo. Amigos, familiares y aliados también son bienvenidos a aprender más de un asesor de belleza capacitado en sensibilidad.
    Más de 100 recetas inspiradoras, muestra que cualquiera puede poner comida deliciosa en la mesa en muy poco tiempo. Cada plato es fácil de comprar y se puede preparar de principio a fin en 20 minutos, incluidos los acompañamientos, consejos inteligentes, trucos y atajos de armario. Divididos en descansos de entrantes, platos principales y postres, abundan las cenas rápidas para después del trabajo, como: Clase de cocina en línea Únase a una de nuestras clases en línea para aprender a preparar deliciosos platos tailandeses en su propia casa. Recibirá instrucciones paso a paso, consejos de cocina y podrá hacer todas las preguntas que desee. Clase de cocina vegana/vegetariana en línea Únase a una de nuestras clases de cocina vegana/vegetariana para aprender a preparar comida tailandesa vegana/vegetariana saludable y deliciosa desde casa. Clase privada de cocina en línea Nuestras clases privadas de cocina son muy flexibles con una amplia selección de menús, así como interacciones personales con su instructor, quien cocinará junto a usted, lo observará y lo guiará mientras completan juntos los platos tailandeses seleccionados. *Las clases privadas son flexibles y se pueden reservar como clase individual, clase grupal privada o cena/evento de cita nocturna. Clase de cocina en línea VIP 24/7 Si desea una clase de cocina en línea exclusiva en un horario personalizado fuera de nuestro horario habitual, ofrecemos clases en línea VIP que están disponibles las 24 horas del día y los 7 días de la semana. Las clases online Vip incluyen 2 platos a tu elección. Tarjetas de regalo para clases de cocina Regalar una clase de cocina en línea es una excelente manera de celebrar cualquier ocasión con un regalo que sigue dando. Meriendas fáciles y saludables para niños Sopas medicinales y de nutrición rápida Recetas de cenas fáciles y elegantes Ensaladas ricas increíbles Todo, así como platos sencillos pero impresionantes para entretenerse cuando tiene poco tiempo, como comida colombiana, griega, tailandesa y mexicana. Los pudines deliciosos pero rápidos incluyen un pastel de queso con café de prohibición de 5 minutos, pasteles Whoopee y helado instantáneo de fresa. Comida sencilla y sabrosa - rápidamente. Garantizado.

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    Ainhoa
    Comunicación Asertiva y Relaciones Nutritivas. Comunicación Eficaz
    Con mucha frecuencia nos cuesta encontrar la forma de decir las cosas, de expresar nuestras necesidades o derechos de forma efectiva, honesta y empática. La solución consiste en aprender a comunicarnos de forma que nos sintamos respetados y sepamos también respetar al otro, con independencia de quien sea nuestro interlocutor. A través de esta formación jugaremos para adquirir y desarrollar habilidades para comunicarse de forma asertiva, de manera eficaz, entretenida y con herramientas para poner en práctica desde el primer día. Preparándonos para la diversidad de situaciones y desafíos, entrenando también las competencias emocionales. Facilitando a los asistentes el identificar cuáles son nuestras herramientas comunicacionales, reconocer habilidades y puntos de mejora. Potenciando nuestro discurso, su estructura y mensaje, para conectar con las personas y con uno mismo a través de la asertividad. El dominio de estas habilidades ha demostrado ser una potente herramienta para disminuir el estrés interpersonal, contribuyendo a generar una mayor capacidad en la gestión de conflictos interpersonales. Se aplicarán las técnicas a las situaciones personales de los asistentes mediante juegos de roles y técnicas vivenciales.

    Maria Fernanda
    Hatha Yoga, Chi Kung & Cuencos Tibetanos - Reiki - Coaching Ontologico
    1) Las clases de Hatha Yoga y Chi Kung son adaptadas a las necesidades y requerimientos de los alumnos apuntando a un bienestar en general, no solo en el cuerpo fisico sino en el emocional, emocional y energetico. Trabajamos desde todas las posturas, dejando que el cuerpo nos vaya dando el permiso y se vaya adecuando a cada movimiento, es descubrir dia tras dia con la practica un abanico de posibilidades que antes nos tenian anquilosados. Trabajo con distintas disciplinas incorporando a mis clases de Hatha Yoga & Chi kung: expresion corporal, tecnicas de tapping, sonidos, mudras, meditaciones, estiramientos, mindfulness, cuencos tibetanos, mantras, logrando momentos magicos que revitalizan aportando bienestar y armonia a nuestras vidas. Terminamos siempre con una meditacion con cuencos tibetanos. Clases individuales o grupales, en mi domicilio o en el domicilio del alumno/a o en algun espacio publico tranquilo a convenir. 2) Tambien imparto clases de Yoga Restaurativo, estan dirigidas especialmente a personas con movilidad reducida o de mayor edad. Las practicamos en sillas y el objetivo es ampliar los movimientos suavemente, trabajando todas las articulaciones y dejando que el cuerpo vuelva a su estado natural de flexibilidad logrando avances en breve tiempo mejorando el animo al no sentirse "atrapado" en un cuerpo que limita los movimientos. Clases individuales o grupales, en mi domicilio o en el domicilio del alumno/a. 3) Soy Coach Ontologica, las sesiones son online desde cualquier lugar del mundo, se trabaja individualmente con estricta confidencialidad. Desde mi lugar de coach, acompaño al coachee desde una escucha atenta y consciente a descubrir a que quiere decirle basta en su vida, observa su propio discurso captando sus creencias limitantes que no le permiten disfrutar de la vida que merece y quiere descubriendo infinitas posibilidades con resultados gratificantes cambiando aspectos de su vida que creia imposible hacer. 4) Soy Reikista y las sesiones de reiki es una hora magica en la cual se trabaja con energia superior, el poder energetico de diferentes piedras sobre diferentes partes del cuerpo al son del sonido para luego vivir una experiencia vivificante de cuencos tibetanos sintiendo su vibracion en todo el ser. Realmente es una hora de relajacion, armonia, conexion con uno mismo sintiendo mucha paz y alegria. Sesion individual en mi domicilio o en el domicilio del paciente.

    Mary
    Coaching y desarrolo personal/profesional. Trabajo a nivel individual y grupales. También coaching para empresas.
    Llevo más de 15 años acompañando a personas en diferentes procesos vitales. Mis planes de intervención son realistas y se adaptan a las necesidades de los clientes. Diseño metas y objetivos a corto y medio plaza, siempre de manera realista. Además soy graduada en trabajo social.

    Carla Vargas
    Coaching laboral, coaching educativo, coaching para la vida
    Son sesiones de crecimiento personal y autoestima donde adquiriras mayor confianza en ti mismo y así poder realizar todo lo que deseas en tu vida. Mejor trabajo, mejores notas o simplemente vivir feliz contigo mismo. Las sesiones son muy prácticas

    Renaldas
    Coaching de Estilo de Vida / Coaching - Objetivos completos (nutricional, estilo de vida, pérdida de peso, salud...)
    ¡Encuentra el equilibrio contigo mismo! El programador de coaching se trata de guiarte, es decir, deficiencia o exceso o algo de comida o estilo de vida, traumas, infancia. Entonces eso te desequilibra. La comida puede ser tóxica y también puede afectar el cuerpo, la mente y la conciencia, trabajando juntos para mantener el equilibrio. Por eso es importante tener alimentos adecuados ya que la comida, también puede ser tu medicina. Todos esos doshas los tenemos, pero tenemos más doshas dominantes, es decir, deficiencia o exceso o algo de comida o estilo de vida, traumas, infancia. Entonces eso te desequilibra. Mi trabajo es ver tu objetivo que te gustaría lograr (por ejemplo o perder peso o mejorar tu estilo de vida, dieta, etc...) para reconectarte con tu cuerpo, mente, conciencia. Yo personalmente consumo bastante desde hace muchos años cigarrillos, alcohol, drogas, marihuana. Cambié mi estilo de vida, practico yoga, natación, ciclismo. Puedo decir que me vuelvo una persona más sensible, soy consciente de lo que me conviene y lo que no, porque eliminé todas esas cosas que me estaban afectando. Es el viaje para conocerse más a uno mismo, todo lo que comemos, actuamos, está afectando nuestra vida. ¿Qué te parece eso? :)

    Abril
    Sesiones de psicología, sexología y terapia de parejas
    👋🏻Soy una psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas con visión de género y con formación en gestión emocional. Hago sesiones online o presenciales 💻 En la primera y segunda sesión estableceremos los objetivos de la terapia con los que empezaremos a trabajar en las sesiones posteriores. ¡¡Si tienes alguna duda no dudes en contactarme!! 😊

    Estela
    Te acompaño en todos tus proyectos y momentos de vida, coaching, acompañamiento psicológico online.
    Acompañamiento psicológico online para adolescentes, jóvenes y adultos. Soy una persona que siempre me comprometo mucho con mi rol profesional, constante y dedicado a mis pacientes, con actitud positiva, facilidad de adaptación a sus necesidades, amplia experiencia y capacidad para el trabajo en psicoterapia y coaching emocional. Poseo formación y experiencia específica en: trabajo con adolescentes, jóvenes y adultos pero también me adapto siempre a sus necesidades individuales.

    Kathryn
    Bienestar construido para TI: entrenamiento de salud, yoga, meditación, pranayama
    Soy un 500RYT especializado en yin, vinyasa y MFR, así como meditación guiada y pranayama (la práctica de controlar la respiración para piratear el sistema nervioso). Yo guío a mis alumnos, desde principiantes hasta avanzados, para encontrar la práctica de yoga / bienestar que los encuentre donde están. Podemos explorar todos los métodos para descubrir qué te hace sentir bien. Una formación en MFR (liberación miofascial) y lectura corporal significa que podemos usar una terapia alternativa para abordar problemas de salud crónicos como la inmovilidad y el dolor. Estas sesiones expandirán y transformarán tu vida, un día a la vez.

    Stephanie
    Ser el poder creador de nuestra autoridad, a traves de nuestra liberación
    Somos un sistema cubierto de miedos que nos están impidiendo ser seres libre, buscando la libertad en el exterior y solo consiguiendo más ataduras...porque la principal fuente de liberación está en el desprendimiento de nuestra creación y por consiguiente del reconocimiento interno. Para hacerlo diferente hay que querer atravesar lo cómodo y conocido...total ya sabemos que repetir sería volver a mentirnos, engañarnos y escaparnos de lo que realmente sentimos ejecutar. Para esto cree las charlas individuales para que cada persona conecte particularmente con un conflicto, sentimiento o sensación que sienta en su momento presente, para aprender cómo desenredar su historia y recuerda que como suelo decir el principal objetivo es que te creas que el poder de cambio y solución lo tienes en tus manos.

    Camila
    METODOS PARA CONTRARESTAR LA ANSIEDAD Y TENER UNA VIDA SALUDABLE
    ¡Toma el control de tu ansiedad y mejora tu calidad de vida con este curso integral de nutrición y hábitos saludables! ¿A quién está dirigido este curso? PARA TODO PUBLICO, TODAS LAS EDADES. Este curso está dirigido a todas las personas que buscan: • Manejar la ansiedad y el estrés a través de la alimentación. • Adoptar hábitos alimenticios más saludables y duraderos. • Mejorar su bienestar general y calidad de vida. • Aprender a preparar recetas deliciosas y nutritivas. • Descubrir estrategias de coaching nutricional y psicológico. ¿Qué aprenderás en este curso? • La conexión entre la alimentación y la ansiedad. • Cómo identificar los alimentos que desencadenan o empeoran la ansiedad. • Estrategias nutricionales para reducir la ansiedad y el estrés. • La importancia de una alimentación balanceada y rica en nutrientes. • Cómo crear un plan de alimentación personalizado. • Recetas deliciosas y fáciles de preparar para combatir la ansiedad. • Consejos para adoptar hábitos alimenticios saludables y duraderos. • Técnicas de coaching nutricional y psicológico para el cambio de comportamiento. • Cómo mejorar tu estilo de vida en general. • La importancia del ejercicio físico y el descanso para la salud mental. ¿Qué incluye este curso? • Módulos teóricos con información completa y actualizada. • Recetas deliciosas y nutritivas. • Planes de alimentación personalizados. • Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido. • Material descargable en PDF. • Acceso a un grupo privado de apoyo. ¿Cómo te beneficiará este curso? • Reducirás los síntomas de ansiedad y estrés. • Mejorarás tu estado de ánimo y tu salud mental. • Aprenderás a comer de manera más saludable y consciente. • Aumentaras tu energía y vitalidad. • Descubrirás nuevas herramientas para mejorar tu calidad de vida. ¡Este curso es tu oportunidad para tomar el control de tu salud mental y bienestar! Impartido por: Nutricionista Camila Nutricionista con conocimientos bases en coaching nutricional y psicológico. ¡Inscríbete ahora y comienza a vivir una vida más plena y saludable!

    Jerlin Reyna
    "El Placer del Sexo " Tips para un buen Sexo y un excelente Clímax "
    -Charla motivacional de la educación sexual Ese tema se llama"el placer del sexo" En este punto abordaremos todo lo referente al placer del sexo -posiciones en la cama -juguetes sexuales -erotismo Esto es una charla sin Tabú -son en los cuales usted tendrá otra visión referente al placer del sexo - ¿Cómo hacer que el hombre encuentre su placer ? - ¿Cómo hacer que la mujer llegue a su clímax? Todo esto y más con tu sexóloga Jerlin

    Benedikt
    Coaching psicológico cerca de Berlín y en línea: sesiones divertidas y efectivas para ayudarte en tu camino
    Este coaching uno a uno podría serle útil si ... - desea crear una imagen clara de su futuro deseado y su camino individual - desea activar sus recursos y fortalezas únicos - quiere transformar la inseguridad interior en confianza para enfocar su poder interior - quiere ampliar su campo de acción - desea utilizar sus dones para co-crear la transición hacia un estilo de vida vital y que afirma la vida en armonía con la naturaleza. Combino métodos hipnosistémicos, centrados en soluciones y corporales que son particularmente adecuados para desarrollar rápidamente soluciones coherentes y para ayudarlo a vivir una vida vibrante, auténtica y que afirma la vida. Además, nos inspiramos en nuestra intuición, así como en elementos de la psicología positiva, la permacultura y la naturaleza.

    Alejandro
    Cuerpo Sano y Mente Sana - Desarrollo profesional y personal con hábitos y técnicas para la mejora mental y física.
    Desarrolla hábitos y rutinas que mejoren tu condición física, y por ende, tu bienestar mental, con foco en el desarrollo personal y profesional, marcando pautas e hitos alcanzables, así como rutinas de ejercicio físico para alcanzar ese equilibrio mental y físico.

    Germán Emanuel
    Psicólogo - coach ontológico - psicólogo deportivo
    🫂un espacio donde vas a, no sólo utilizar para descargarte, sino para adquirir 🔩herramientas prácticas, instrospectivas para salir de esa zona que aunque sea de confort, genera inconformidad me especializo en 2 áreas ❤️‍🩹Ansiedad 🏀⚽️🏋️‍♂️Y especializado en deportes

    Andreea
    Life coach para aprender a procesar tus emociones usando el método Sedona
    ¿Te sientes estancado en la vida? ¿No eres capaz de controlar y procesar tus emociones, estrés y ansiedad y no sabes por dónde empezar? Puedo ayudarte a descubrir qué te impide lograr la vida que deseas y planificar estrategias para lograr tus objetivos. En mi coaching, guío a mujeres y hombres que enfrentan ansiedad y estrés, les enseño cómo liberar emociones negativas con el método Sedona, que está desarrollado para ayudar a las personas a procesar y ver las emociones. Con todos los métodos que tengo, te ayudaré a rediseñar las partes de tu vida que te impiden poder crear tu futuro ideal.