منذ أبريل 2025
أستاذ منذ أبريل 2025
Hatha Yoga /
من 93.7 SAR /س
¿Que es el Hatha Yoga? El Hatha Yoga es uno estilo tradicional y popular del yoga. Se centra en la práctica de posturas físicas , ejercicios de respiración y meditación, con el objetivo de equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
Esta clase está pensada para inicializarse en el yoga, ser accesible para todos, pausada y guiada con claridad, ayudo a los alumnos a familiarizarse con las posturas básicas, la respiración consciente y el estado de presencia mental.
Te invito a que pruebes y te sorprendas de los beneficios de esta practica.
Namasté¡
Esta clase está pensada para inicializarse en el yoga, ser accesible para todos, pausada y guiada con claridad, ayudo a los alumnos a familiarizarse con las posturas básicas, la respiración consciente y el estado de presencia mental.
Te invito a que pruebes y te sorprendas de los beneficios de esta practica.
Namasté¡
معلومات إضافية
Solo necesitas una esterilla, una pequeña manta, ropa cómoda y ganas de aprender¡
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من مدريد, إسبانيا
من أنا؟
Soy monitora de yoga, con experiencia en la enseñanza, especializada en hatha Yoga y Yoga restaurativo. Mi enfoque es en un tipo de yoga más estático, centrado en mantener la postura mientras hacemos ejercicios de respiración, combina técnicas tradicionales con metodologías modernas, adaptándome a las necesidades de cada alumno para promover el bienestar físico, mental y emocional.
¡Con pasión por el crecimiento personal y profesional, estoy listo para aportar valor a tu equipo o proyecto formativo!
¡Con pasión por el crecimiento personal y profesional, estoy listo para aportar valor a tu equipo o proyecto formativo!
المستوى التعليمي
Monitor de Yoga, 350hr (Hatha Yoga y Yoga restaurativo) En continua evolución, me encuentro formándome en AFDA0311 INSTRUCCIÓN EN YOGA y Mindfulness enfocado en reducción del estres.
الخبرة / المؤهلات
Trabajo desde hacer tiempo con alumnos a nivel individual, acepto también trabajar con pequeños grupos, para que la atención sea lo más personalizada posible
السن
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
المدة
45 دقيقة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -04:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
اتصل بMonica
الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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