Yoga conscience alignement, cours privé et personnalisé selon les besoins.

Van 42.91 $ /h

Nous travaillons les asanas en prenant le temps de vérifier l'alignement et la précision de chaque posture. Une séquence différente chaque semaine pour insister soit sur les étirement vers l'avant, vers l'arrière, les torsion ou le pranayama. Bien être physique et mental; remise en forme garantie.

Locatie

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Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Linkebeek, België

Leeftijd

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

90 minuten

De les wordt gegeven in

Engels

Frans

Spaans

Vaardigheden

Yoga

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Bij de student thuis

Mon

Tue

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Thu

Fri

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Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

CONSCIENCE DE CLASSE DE YOGA ET BASE D'ALIGNEMENT DE HATA YOGA

51.49 $ /h

YOGA pour tout le monde, apprendre à connaître votre alignement et votre conscience de votre corps et votre esprit avec technique, minuterie et séquence. Il combine les postures (asanas), le contrôle du souffle (pranayama) et l'utilisation d'accessoires (couvertures, chaises, blocs et sangles). Il vise à développer la force, la mobilité et la stabilité.

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Marijke

5.0

(1)

Pendant les cours, l'importance est donnée à amener les gens dans leur corps d'une manière qui augmente la conscience corporelle, la force et la flexibilité. Nous travaillerons sur une gamme d'exercices différents où des adaptations sont possibles à tout moment.
Je suis très heureux d'enseigner à des personnes ayant des capacités et des âges différents.

Séances en anglais / néerlandais / français

Pendant les temps corona; sessions en ligne disponibles.

Contexte en;
- Gymnastique (auto-pratique, principalement en tant qu'enfant et enseignant certifié)
- Danse (principalement contemporaine)
- Expérience antérieure dans les arts de la scène (équilibre des mains et acro partenaire)
- Hatha et vinyasa yoga (auto-pratique et professeur certifié)
- Formation à la danse et à la guérison.

Maureen

5.0

(1)

Le vinyasa yoga, aussi appelé vinyasa flow, est une séquence dynamique et énergique de mouvements synchronisés à la respiration. J'intègre des exercices de pleine conscience et de relaxation à la fin de la séance. J'ai enseigné à de petits groupes d'adultes dans un centre sportif et j'ai également donné des cours particuliers.

Marie-Flore

5.0

(1)

J'enseigne le Hatha et le Vinyasa yoga, en me concentrant grandement sur la connexion corps-esprit, en utilisant la respiration comme guide tout au long de tout mouvement ou séquence. Mes cours sont revigorants tout en étant inclusifs et adaptés à tout niveau de pratique.

Avant votre premier cours, nous discuterons de ce que vous recherchez en yoga et je m'adapterai à vos besoins en conséquence. Avec une pratique soutenue et consciente, vous pourrez vous reconnecter à votre corps, développer votre force et votre endurance, améliorer votre posture, votre flexibilité, votre concentration et votre capacité respiratoire, mais aussi soulager ou prévenir les douleurs chroniques comme les problèmes de dos ou les problèmes articulaires.

Mon objectif est également que vous ayez un aperçu de ce qu'est le yoga en dehors du tapis, si vous souhaitez en savoir plus sur la philosophie yogique.

Je suis disponible pour des cours particuliers mais aussi collectifs, également pour votre entreprise/organisation. Contactez-nous pour en savoir plus sur les tarifs de groupe.

Noriko

5.0

(1)

J'ai terminé ma formation de 200 heures à l'académie de yoga Sequence à Tokyo en 2023 et suis devenue professeur de yoga agréée par Yoga Alliance.
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans depuis que j'ai commencé ma carrière de chanteuse pour aligner mon esprit et mon corps.
En 2018, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de Yoga du rire au Japon, mais je peux désormais aussi enseigner régulièrement le yoga :)

Cours de Yoga que je propose.

-Yoga débutant

- Yoga de base

- Yoga pour musiciens et sportifs pour améliorer la concentration.

- Yoga sur chaise

- Yoga du rire

Des combinaisons de yoga du rire et de yoga régulier sont également possibles.

Julien

5.0

(1)

Je vous propose un cours de Hatha Yoga Sivananda individuel ou de groupe (maximum 5 personnes)
Je me suis formé à l'ashram Sivananda d'Orléans lors d'une formation immersive d'un mois certifiée par Yoga Alliance.
La séance complète dure 1h30 et se compose d'exercices respiratoires (pranayama), de postures (asanas) ainsi que des intermèdes de relaxation (savasanas) tout le long de la pratique. Et je vous accompagne dans les mouvements tout le long du cours.
J'ai également une importante connaissance de la philosophie du Yoga que j'enseigne en parallèle de mes cours en fonction de votre intérêt propre. Et je peux également vous enseigner sur la pratique de mantras (chants sacrés hindous). Au plaisir de vous enseigner!

Melanie

5.0

(1)

Séances de yoga personnalisées adaptées à vos besoins et objectifs, où nous élaborons un plan pouvant inclure des postures, des techniques de respiration et des pratiques de méditation.
Les séances peuvent avoir lieu à l'endroit de votre choix, que ce soit en studio, en ligne ou dans le confort de votre domicile.
Les séances privées peuvent être partagées avec une autre personne si vous avez des objectifs similaires.
Proposées en anglais, français ou néerlandais.

Mallika

5.0

(1)

Hello! I am Mallika. I am from India and have been a yoga practitioner for over a decade. I started teaching yoga in Brussels in 2021. I emphasise the need for movement, stillness and breathing with awareness during my classes. I am deeply interested in yoga philosophy and have grown up around yoga practitioners (not just the asana/physical practice) - and am happy to share the wealth of this knowledge with my students in my own way.