Hatha, Vynasa, Kundalini Clase privada ONLINE / Coaching - Bruselas

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Hatha, Vynasa, Kundalini Clase privada ONLINE / Coaching

A partir de 86.73 $ /h

Soy un guerrero de bienestar poderoso, creativo e intuitivo que vuelve a encender el fuego de las personas ocupadas para ayudarlas a transformar su salud física y mental para que se muestren con todo su poder y resplandor totalmente equipados para brillar su luz en el mundo.

Más de 15 años de experiencia enseñando yoga han ayudado a mis alumnos a alcanzar sus metas y enamorarse del yoga.
Tengo capacitaciones para maestros en Hatha, terapia de yoga, kundalini vinyasa y yoga para niños.
Doy clases de yoga de alta calidad en tu casa.

Lugar

Conectado desde Bélgica

Acerca de mí

Práctica altamente intuitiva que te ayudará a conectarte con tu cuerpo y tu respiración.
Mis clases son un espacio seguro para ti donde puedes explorar tu cuerpo, sentimientos y lenguaje de tu cuerpo.
Te guiaré a través de la meditación, el trabajo de respiración y las asanas a una práctica profunda.
Te enamorarás del yoga y ganarás confianza en ti mismo, gracia y flexibilidad.

Formación

Periodismo y comunicación social.
Terapia de yoga en India 2008
Yoga integral (Hatha) 2003-2007
Ashtanga Yoga 2012
Kundalini Yoga 2013
Kids Yoga 2006
Varios talleres y cursos.

Experiencia / Calificaciones

He estado enseñando en Colombia y Bélgica en diferentes idiomas y estilos.
Actualmente enseño en 4 escuelas en Anderlecht y en varias compañías e instituciones.
He sido profesor particular de algunas celebridades y personas de gira o durante filmaciones en Europa.
En realidad tengo 1 a 1 clientes como entrenador de salud, entrenador de vida y, por supuesto, Yoga

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Duración

30 minutos

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

inglés

neerlandés

español

Habilidades

Yoga

Coaching de vida (life coaching)

Consejería de salud mental

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

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Sara

5.0

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Hola, soy un Life Coach certificado de la American Transformation Academy. Desde que descubrí este trabajo que cambió mi vida por completo, nunca dejo de dar lo mejor de mí mismo para motivar a otros a encontrar sus razones de ser y apoyarlos para desarrollar su realización y su bienestar.

El coaching que te ofrezco te permitirá trabajar en el proyecto de tu vida, ya sea personal o profesional. El coaching de vida se utiliza en varios niveles de la persona humana para que descubra sus recursos y sus potenciales. El coaching de vida está dirigido a personas en situación de cambio, preguntas, dudas, dificultades, conflictos o que deseen mejorar su vida, gestionar mejor sus emociones, prepararse para una nueva situación, expresarse más acordes con ellos mismos, con sus valores y dar un nuevo sentido a su vida.

¡Hasta muy pronto!

Gaëlle

5.0

(11)

Los niños no necesitan lecciones sobre "buenos hábitos con el dinero." Necesitan sentir qué hace el dinero.
Mientras los adultos debaten sobre finanzas en casa, los niños ya están usando dinero — sin entender realmente cómo.

En este curso, aprendemos jugando. Y reflexionando.

Exploraremos juntos:
✓ Simular una tienda de verdad: manejar dinero real, practicar gastar y ahorrar, descubrir cómo se siente
✓ Crear un presupuesto personal: no hojas de cálculo aburridas, sino visuales, juegos y desafíos concretos
✓ Hacer las preguntas reales: Necesidad vs. deseo. ¿Por qué ahorrar? ¿Cómo se gana dinero? ¿Qué es una deuda?
✓ Descubrir cómo funcionan los sistemas: Bancos, préstamos, dinero digital y seguridad financiera
✓ Pensar como emprendedor: ¿Qué servicios puedo ofrecer? ¿Cómo creo valor? ¿Cómo transformo una idea en dinero?

Por qué es diferente:
La mayoría de los niños piensan "el dinero es complicado." Esta clase les muestra que el dinero es una herramienta, no un misterio, no algo que temer.
Y, más importante: que ellos pueden controlarlo.

Qué se lleva a casa:
Un sistema de presupuesto personal que entiende de verdad. Respuestas a preguntas que se hacía. Y la mentalidad: el dinero es un medio, no un fin.

Formato: Online o Barcelona | Sesiones de 60 min | Grupo pequeño o individualizado

Para niños curiosos que hacen preguntas sobre dinero.

Carla

5.0

(11)

¿Por qué es importante la movilidad pélvica?
🔆La movilidad pélvica es fundamental para satisfacer las necesidades funcionales diarias más simples como caminar o subir escaleras. La pelvis es el centro de gravedad y el complejo óseo más grande del cuerpo humano. Es un punto de inserción de músculos fuertes: forman las cadenas musculares que tienen la pelvis como punto de anclaje.
El acortamiento o sobreentrenamiento de algunos de ellos, debido a posturas o gestos deportivos, puede generar un desequilibrio en el sistema de tensegridad de la cintura pélvica y muchos problemas locales y adyacentes, desde descompensaciones musculares, dolores, problemas de salud a nivel visceral y muchos otros. aspectos que no se toman en cuenta 🧐
✅Tienes que procurar que tu pelvis esté en una posición neutra, alineada en todo momento y en cualquier actividad que realices para que tu cuerpo no adopte posturas erróneas por defecto y evites tener problemas con su movilidad y en consecuencia otras disfunciones derivadas, como hernias, dolor lumbar. , problemas del suelo pélvico, etc.
📌El programa tiene como objetivo fortalecer, estirar y poner en tensión las cadenas musculares y el trabajo analítico del complejo abductor, aductor, extensor y pelvitrocánter. Todos estos elementos miofasciales determinan la posición pélvica y, al hacerlo, crean o limitan la libertad de la pelvis, repercutiendo en los miembros inferiores y superiores.
🤗 Por supuesto no vamos a dejar de lado el resto del cuerpo❗️❗️😅
El enfoque formativo será individualizado, previa evaluación corporal general y analítica.
Basta de tantas molestias y dolores, libera la fascia superficial y profunda y revitaliza tu centro energético. 🥰

Estela

5.0

(11)

¿Te sientes estancado en tu práctica o interpretación? ¿Tienes las habilidades necesarias, pero te cuesta expresar tu voz musical con claridad y confianza? ¿O quizás llevas años interpretando, pero quieres llevar tu arte más allá, a una forma más profunda, más libre y auténtica de ser tú?

Ahí es donde entro yo.

Trabajo como músico, entrenador y mentor creativo, ayudando a los artistas a conectar los puntos entre su arte, su mentalidad y su vida profesional.

Como violista y saxofonista con experiencia en música solista, de cámara, orquestal, clásica, jazz, pop y del mundo, comprendo las múltiples facetas de la música actual. No se trata solo de practicar e interpretar, sino también de forjar tu identidad, conectar con tu público y gestionar el trabajo entre bastidores que impulsa tu carrera.

💡En nuestras sesiones, podemos explorar cualquier parte de tu viaje musical que necesite apoyo:

* 🎻 Actuación e interpretación: confianza, expresión y narración a través del sonido.
* 🎶 Habilidades de cámara y conjunto: comunicación, escucha, integración
* 🌍 Identidad artística: moldeando tu voz y presencia únicas como músico
* 💡 Mentalidad y presencia escénica: superar las dudas, los nervios o los bloqueos creativos
* 📲 Soporte práctico: planificación de proyectos, creación de contenido para redes sociales, organización de herramientas y automatizaciones simples para que tu vida musical sea más fluida.

No tienes que hacer esto solo.

Ya seas estudiante, artista emergente o ya estés consolidado, trabajaremos con lo que llevas dentro: tus instintos, tus fortalezas, tus objetivos. Las sesiones pueden ser una inmersión profunda única o parte de un viaje creativo más largo juntos.

👉Piensa en ello como tener un entrenador, mentor y aliado creativo tanto para tu música como para tu carrera.

Itziar

5.0

(11)

Inneris es yoga y presencia para mujeres en transición: etapas de cambio donde lo antiguo ya no sostiene y lo nuevo aún no tiene forma. Aquí no entrenamos “más”. Volvemos al cuerpo.
Las sesiones son suaves, precisas y adaptadas a tu momento. Trabajamos para regular el estrés, recuperar energía estable, dormir mejor y habitar el cambio con claridad, sin forzarte.

En cada clase combinamos:

Movimiento consciente (asana adaptada: movilidad, fuerza funcional y equilibrio)
Respiración guiada (pranayama simple para calmar y centrar)
Atención plena / meditación (presencia, foco y silencio)
Cierre integrador (relajación profunda, visualización o ritual breve)
No es fitness ni rendimiento. Es una práctica encarnada para sostener un umbral vital con respeto por tu ritmo.
Para quién: mujeres en transición (duelo, mudanza, ruptura, cambio profesional, maternidad, perimenopausia/menopausia, reinicios).
Nivel: principiante a avanzado (adaptación real).
Formato: online 1:1.

Carolina

5.0

(11)

Trabajo de respiración para claridad, equilibrio y vitalidad

Clase de 45 minutos | Todos los niveles bienvenidos

Esta clase guiada de respiración está diseñada para fomentar la claridad mental, el equilibrio emocional y niveles saludables de energía. Mediante técnicas de respiración sencillas y accesibles, los participantes reciben una guía suave para calmar el sistema nervioso, liberar el estrés y cultivar un estado mental más claro y centrado.

Esta práctica es especialmente beneficiosa para quienes experimentan estrés, bajo estado de ánimo o fatiga mental. La respiración ayuda a regular la respuesta del cuerpo al estrés, aumenta el flujo de oxígeno y crea espacio entre los pensamientos, ofreciendo un complemento natural al yoga, la meditación y las prácticas de movimiento consciente.

En esta sesión de 45 minutos, aprenderás técnicas específicas para:

Aumentar y estabilizar los niveles de energía sin sobreestimulación.

Equilibra la actividad mental y reduce los pensamientos acelerados o pesados

Favorece la regulación emocional y alivia los síntomas del estrés y el bajo estado de ánimo.

Mejorar la concentración, la claridad y la sensación general de bienestar.

La clase incluye una guía suave, momentos de descanso y variaciones opcionales para que cada participante pueda trabajar a su propio ritmo. No se requiere experiencia previa en respiración, lo que la hace ideal tanto para principiantes como para practicantes experimentados que buscan una práctica revitalizante y de conexión con la naturaleza.

Esta sesión combina maravillosamente con el yoga, mejorando la conciencia de la respiración, la presencia y el equilibrio interior tanto dentro como fuera del mat.

Liliana

5.0

(11)

Clases de Yoga Online – Conéctate contigo desde donde estés ✨

Regálate un espacio para respirar, moverte y volver a tu centro.
Mis clases de yoga online están diseñadas para ayudarte a liberar el estrés, fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente, sin importar tu nivel o experiencia previa.

Desde la comodidad de tu casa, te acompaño paso a paso con clases claras, amorosas y conscientes, donde trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y relajación profunda. Cada práctica es una invitación a escucharte, reconectar con tu energía y crear un hábito que transforme tu día a día.

Miguel

5.0

(11)

La fuerza mental, la salud y la nutrición están estrechamente relacionadas.
Te acompañaré en coaching holístico.

Desarrollo personal y coaching mental:
-Para desarrollar resiliencia y aumentar su rendimiento físico y mental.
-Manejo del estrés y la ansiedad
-Autoconfianza y autoestima
- Reestructuración cognitiva para superar bloqueos internos.
-Resiliencia y gestión de crisis
-Concentración y enfoque mental
-Mayor conciencia de los pensamientos, emociones y comportamientos.

Coaching nutricional:
-Perder peso
-Desarrollo muscular
-Control de peso
-Nutrición basada en la atención plena
Cocina inteligente
-Nutrición consciente

Soporte a largo plazo:
A diferencia de las dietas, el coaching nutricional promueve cambios sostenibles a través del apoyo continuo y el ajuste de los planes.

Entrenamiento físico:
– Antienvejecimiento:
-Entrenamiento de resistencia
Entrenamiento del sistema cardiovascular
- Entrenamiento de fuerza
- Flexibilidad y equilibrio
-Rendimiento cognitivo.
-Entrenamiento en intervalos de alta intensidad
-Asesoramiento sobre suplementos dietéticos

El proceso de coaching se puede realizar online o como una sesión de coaching tradicional presencial, si es necesario.
Esto se aplica a individuos, grupos o parejas.

Nota: Los procesos de coaching son profesionales y emplean métodos científicamente probados.
Se puede esperar un resultado positivo para los clientes dentro de un plazo de tiempo específico.

Isa

5.0

(11)

Clases de 60 o 90m. Preparación energética, psico-física y mental. Un viaje desde fuera hacia nuestro interior, es el viaje más apasionante, sin limites, infinito, sin segundo solo tú y tú sabiduría. ¿Quieres apasionarte? Sabiendo los que deseas, crearemos la práctica mas adecuada para ti. Seré tu guía.

Chiara

5.0

(11)

Mi clases de Yoga y Respiración pueden ser individuales o también para grupos pequeños (2-4 personas). Las clases son para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

Las practicas de Yoga y Respiración son personalizadas. El yoga ofrece beneficios integral al armonizar cuerpo y mente, mejorando la flexibilidad, fuerza y postura, a la vez que reduce el estrés, la presión arterial y la ansiedad. Su práctica regular promueve la relajación profunda, mejora la concentración, la calidad del sueño y el equilibrio emocional.

Begoña

5.0

(11)

Entiendo el yoga como un puente entre la técnica física y la expresión más profunda del ser.
Soy licenciada en Arte Dramático y formada como profesora de Yoga acompañando a personas en su camino de autodescubrimiento.

Mi enfoque no se limita a la ejecución de posturas; es el resultado de años de investigación personal sobre la conciencia corporal, el dominio de la atención y la quietud mental. Mi formación escénica me ha dotado de herramientas únicas para entender cómo el cuerpo procesa las emociones y cómo, a través del movimiento consciente, podemos reprogramar nuestro estado interno.

¿Qué exploraremos en mis sesiones?

Mis clases son espacios de investigación y calma, donde el rigor técnico se une a la sensibilidad artística:
Vinyasa & Hatha Yoga: Un diálogo entre la fluidez del movimiento y la estabilidad de la presencia, adaptado siempre a tu ritmo.

Dominio de la Atención: Técnicas diseñadas para anclar la mente en el presente, utilizando el cuerpo como mapa y la respiración como brújula.

Arquitectura de la Respiración: El uso del aire no solo para oxigenar, sino como herramienta profesional para regular el sistema nervioso y gestionar el estrés.

Aquietar la Mente: Dinámicas de visualización y conciencia corporal derivadas de mi formación actoral, orientadas a disolver el ruido mental y encontrar un silencio regenerador.

Mi filosofía:
Después de años impartiendo clases, mi prioridad es que cada sesión sea una experiencia de reconexión real. No busco la pose perfecta, sino la intención consciente. Utilizo mi voz y mi conocimiento del lenguaje corporal para guiarte hacia un estado de equilibrio donde cuerpo, mente y emoción vuelvan a ser uno solo.

Aurora

5.0

(11)

Profesora Certificada 540h.
Hâtha Yoga, Yoga Sensible al Trauma, Yoga Oncológico, Yoga Integral. Meditación.
Yoga Sensible es un tipo de Yoga en que se exploran las posturas de Hâtha Yoga desde un lugar amable, junto con prácticas somáticas y movimiento consciente. Se nutre con herramientas somáticas, así como con herramientas de Minddulness o atención plena.
Es un tipo de movimiento consciente que respeta la configuración de cada persona, ya que siempre podrás elegir cómo abordar cada propuesta y elegir tanto el movimiento adaptado a tu ritmo, a tus posibles dolores o lesiones, como la quietud, cuando así lo necesites.
Antes de cada sesión se valora el estado inicial o punto de partida de ese día. Para empezar con un "aterrizaje" que te ayuda a tomar conciencia del momento presente e integrar tus emociones en él.

Diego

5.0

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Es un espacio de claridad y transformación.
A través del coaching ontológico, te acompaño a atravesar bloqueos internos, ordenar tu mirada y avanzar con propósito hacia lo que deseas construir. Cada sesión es una conversación consciente, diseñada para abrir nuevas posibilidades y devolver dirección a tu camino.

ᛉ Enfoque y metodología ᛉ

Las sesiones integran:

• Escucha activa: Presto atención a tus palabras, emociones y lenguaje corporal para comprender mejor tus necesidades.
• Preguntas poderosas: Formulo preguntas que te invitan a reflexionar profundamente y a encontrar nuevas perspectivas.
• Ejercicios de reflexión: Utilizo herramientas como el journaling y la visualización para ayudarte a clarificar tus objetivos y planificar tus acciones.

ᛝ ¿Qué lograrás en tus sesiones conmigo? ᛝ

- Mayor claridad emocional y mental.
- Herramientas para tomar decisiones con seguridad.
- Planes de acción personalizados.
- Mejora en tu auto-confianza y autoestima.

ᛮ Mi estilo de acompañamiento ᛮ

• Empatía y comprensión: Me esfuerzo por crear un ambiente seguro y de confianza donde te sientas cómodo para
abrirte.
• Adaptabilidad: Personalizo cada sesión según tus necesidades y objetivos específicos.
• Compromiso: Estoy comprometido con tu crecimiento y éxito, acompañándote en cada paso del camino.

¿A quién va dirigidas mis sesiones?

Mis sesiones están dirigidas a cualquier persona que desee superar bloqueos personales o profesionales, mejorar su auto-conocimiento y alcanzar sus metas.

Ya seas un profesional en busca de desarrollo, un estudiante con desafíos académicos o alguien que quiera mejorar su bienestar personal, estoy aquí para ayudarte.

Andres

5.0

(11)

En este curso aprenderás más bases de la meditación de una forma mucho más acompañada, orientaré tu práctica hacia la estabilidad y la naturaleza de tu propia mente, con técnicas como el Shiné o Shamata, también Lhaktong o Vipassana y poderosas respiraciones para momentos de estrés, ansiedad o momentos de agitación mental.

Ezequiel

5.0

(11)

Hola, soy profesional con más de 5 años de experiencia en la escena competitiva (LVP Argentina, Tier 3 y más). He entrenado a más de 40 jugadores profesionales y liderado equipos como WAP Esports. Mi carrera está respaldada por Leaguepedia.

Mi enfoque no es solo decirte qué hiciste mal, sino enseñarte a pensar el juego para que no dependas de la suerte en tus partidas.

¿Qué trabajaremos en nuestras clases?

Análisis de Partidas (VOD Review): Identificamos errores de concepto y posicionamiento.
Coaching en Vivo: Te guío en tiempo real para mejorar tu toma de decisiones bajo presión.
Dominio del Macrogame: Rotaciones, control de oleadas y objetivos.
Draft y Meta: Aprende a ganar desde la selección de campeones.
Formación para Entrenadores: Si quieres ser Coach, te enseño mi metodología de trabajo profesional.

¡Escríbeme antes de contratar para coordinar horarios y objetivos!