تحسين القدرات البدنية
المساعدة على انقاص الوزن و الحصول على قوام رشيق
مبادئ علم التدريب و وضع البرامج التدريبيه.
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عوامل الأمن والسلامه اثناء النشاط الرياضي.
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علم التغذيه وكيفية وضع برنامج غذائي للاصحاء.
تحسين المزاج باعتماد الاسترخاء و تمارين المرونة
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