Cours de Yoga en ligne et en présentiel, privés ou en groupe.

Von 54.57 Fr /Std

Envie de prendre du temps pour vous ? Vous sentir en forme, connectée à votre corps, être plus à l’écoute de vous et de votre intuition ?
Soulagez vos légers douleurs de dos ou évitez-le !
Ressentez-vous mieux dans votre corps et trouvez-vous mieux moralement. Oui, c’est possible de ressentir moins de stress et gagner en résilience.
Esther a suivi une formation de professeur de Yoga certifiée de 500h, professeur de Yoga prénatal formée avec Brett Larkin. Et formée en massage thaïlandais traditionnel depuis 2013.
Ses valeurs : la santé, la joie, l'audace et l'engagement.
Sa qualité la plus appréciée : la bienveillance.
Son focus de prédilection avec le yoga sont : la respiration, l’élongation du dos et le renforcement de la sangle abdominale.

Lors de cours privés : A l'écoute de vous, de vos besoins et de vos demandes et des vos besoins spécifiques.
Pour tous les niveaux, aussi Yoga Prénatal et Yoga Postnatal.

Les bienfaits le plus appréciés du massage : se sentir énergisée en plus de relaxée, et la diminution d’insomnies, d’anxiété et des problèmes digestifs liés au stress. Elle propose les massages exclusivement à des femmes.
Tant à la fin de cours de yoga, comme après avoir reçu un de ses massages, elle adore voir votre sourire se dessiner naturellement sur votre visage.

Zusätzliche Informationen

Avoir un tapis de yoga est souhaitable, prenez aussi un plaide ou une couverture et tout les accessoires que vous souhaiterez

Ort

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Beim Lehrer zu Hause :

Yoga-Respira cours de yoga particuliers et massage thaï pour femmes, Rue des Ardennes, Braine-le-Comte, Belgique

Qur du Tram, 1460 Ittre, Belgique

Online aus la Belgique

Über mich

A l’écoute de vos besoins, bienveillante, enthousiaste et souriante,
Esther vous encouragera à écouter votre respiration pour travailleur dans le respect
de votre corps, sans forcer. Elle vous proposera des options pour que vous puissiez
pratiquer le yoga en tenant compte de comme vous vous trouvez à ce moment.
Son objectif : Améliorer le bien-être de vos collaborateurs, leur santé physique et
émotionnelle. Le bût de ses cours de yoga est de tonifier le corps (de manière
dynamique ou dans la douceur) et de se sentir mieux. Ses focus de prédilection sont :
la respiration, l’élongation du dos et le renforcement de la sangle abdominale.
Bienveillante et attentionnée, Esther vous propose de cours de yoga en ligne ou en
présentiel, en groupe ou privés, adaptés à vos besoins. Au départ, formée en tant
qu’ingénieur technique agricole et possédant un master en environnement, le corps, le
développement personnel et le bien-être l’ont intéressé tout autant.

Bildung

Esther est professeur de Yoga certifiée 200h à la Frog Lotus Yoga International. Et bientôt 500h, professeur de Yoga prénatal formée avec Brett Larkin.
Après une pratique de yoga de plusieurs années, elle a suivi ses cours de professeur de Yoga et a développé sa propre entreprise.
Au départ, formée en tant qu’ingénieur technique agricole et possédant un master en environnement, le corps, le développement personnel et le bien-être l’ont intéressé tout autant. Elle est également formée en massage thaïlandais traditionnel à l'ITM en Chiang Mai depuis 2013.

Erfahrung / Qualifikationen

Expertise : Professeur de yoga dynamique et tonifiant ou, de yoga plus doux et
réparateur. Esther propose des “options” pour que chaque personne puisse adapter
sa pratique à elle. Elle propose aussi régulièrement un atelier d’une demi-journée dont
le thème est “Confiance en soi et chakras”.
Diplôme et certifications : Master en Science et gestion de l’environnement et,
formation “professeur de Yoga” à la Frog Lotus Yoga International.

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

30 Minuten

45 Minuten

60 Minuten

90 Minuten

120 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Spanisch

Englisch

Fachkenntnisse

Yoga

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Lehrer zu Hause und Online

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Laura

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Mes cours vous feront découvrir la beauté des séquences fluides et comment connecter votre respiration avec vos mouvements. Je vais me concentrer sur l'énergie de votre corps grâce à la force du cœur et aux flux dynamiques ou à des séries debout plus ancrées. Explorez votre corps à travers le mouvement d'une manière légère et ludique et améliorez votre flexibilité tout en apprenant à utiliser votre respiration de manière curative.

Je propose des séances de yoga privées adaptées à une personne ou à de petits groupes.

Les prix pour les petits groupes peuvent être discutés.

Ce que j'aime dans l'enseignement:
Je suis intéressé à encourager les gens à utiliser leur souffle de manière autonomisante et curative. De plus, j'aime la combinaison de mouvements fluides et la culture de l'ancrage à la fois avec la respiration profonde d'Ujjayi. Grâce à des aides pratiques, j'aime soutenir mes
les élèves à ressentir plus profondément la pose et à découvrir les frontières de leur corps. Dans mes cours, j'aime avoir de la place pour que mes élèves puissent expérimenter, découvrir leur force et surmonter leurs peurs.

Formations et ateliers pour les enseignants:
- 200 h de formation Vinyasa Flow Teacher au STRETCH LONDON avec Carl Faure et Calli Poppham en Espagne et à Londres, avril - juin 2017
- 200h de formation de professeur de la Fondation Forrest Yoga avec Ana Forrest à Berlin en septembre 2017
- '' Anatomie fonctionnelle '' avril 2018 pour les professeurs de yoga avec Maria Abel à Graz, Autriche
- '' Take Flight - Inversion Master Class '' Christian Coelho à Rio de Janeiro, juin 2018
- `` Oficina de Cordas '' Iyengar Yoga com Marcia Barros à Rio de Janeiro, BR, juin 2018

Laura

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