Cours de self défense, par un militaire ancien spécialiste du close combat.
Von 70.77 $ /Std
Le close combat est un système de défense qui vise l'efficacité en situation réelle.
Ce cours se dirige vers toute personne ayant envie d’apprendre à se défendre, reprendre confiance en soi, ou améliorer sa condition physique.
Quel que soit votre âge, je m'adapte à votre forme physique, votre parcours martial, et surtout à vos attentes personnelles.
L'entrainement est generalement divisé comme suite (adaptable en fonction de vos objectifs):
- Echauffement général des articulations
- Renforcement musculaire
- Drills et travaille sur Pao
- Techniques de self-defense et mise en application
- Techniques sous stress
- Sparring léger (simulation de combat)
- Stretching
Ce cours se dirige vers toute personne ayant envie d’apprendre à se défendre, reprendre confiance en soi, ou améliorer sa condition physique.
Quel que soit votre âge, je m'adapte à votre forme physique, votre parcours martial, et surtout à vos attentes personnelles.
L'entrainement est generalement divisé comme suite (adaptable en fonction de vos objectifs):
- Echauffement général des articulations
- Renforcement musculaire
- Drills et travaille sur Pao
- Techniques de self-defense et mise en application
- Techniques sous stress
- Sparring léger (simulation de combat)
- Stretching
Zusätzliche Informationen
Grand passionné des sports de combat depuis mon enfance, j'ai pratiqué une panoplie de disciplines telles que le Karaté, le ninjutsu, et plutard, en tant que membre de l'équipe de specialistes en close combat à l'Ecole Royale Militaire, la Boxe, le Kick-boxing, le MMA, le grappling, le Krav Maga, etc. Ces sports m'ont permis de gagner en confiance et en condition physique. Aujourd'hui, je vous fais partager ma passion et vous aide à dépasser vos limites !
Ort
Beim Schüler zu Hause :
- In der Umgebung von Ixelles/Elsene, Belgien
Alter
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
60 Minuten
90 Minuten
Unterrichtet in
Französisch
Englisch
Niederländisch
Fachkenntnisse
Bewertungen
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00)
New York
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Tue
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Fri
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Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Je peux vous aider à réussir vos examens:
- de math (analyse, algèbre, géométrie, trigonométrie,...)
- de physique (cinématique, énergie, ondes, électromagnétisme, thermodynamique, mécanique des fluides,...)
- d'entrée (ingénieur, médecine,...)
pour les niveaux primaire, secondaire et supérieur.
Ma spécificité est de pouvoir donner cours en trois langues: Français, Néerlandais et Anglais grâce à une éducation FR à la maison et des études et un travail en NL et ENG.
Je m’assure d’établir une relation de confiance avec l’élève en étant à l’écoute de ses besoins et en apportant des solutions dans une ambiance décontractée et studieuse en même temps. Ma technique d’enseignement comprend deux axes:
- Structurer les étapes des exercices et si besoin les expliquer de façons différentes jusqu'à la compréhension à 100%.
- Me baser sur la théorie et les exercices vus en classe afin de préparer au mieux l'élève aux examens.
N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'informations, nous regarderons ensemble comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs.
- de math (analyse, algèbre, géométrie, trigonométrie,...)
- de physique (cinématique, énergie, ondes, électromagnétisme, thermodynamique, mécanique des fluides,...)
- d'entrée (ingénieur, médecine,...)
pour les niveaux primaire, secondaire et supérieur.
Ma spécificité est de pouvoir donner cours en trois langues: Français, Néerlandais et Anglais grâce à une éducation FR à la maison et des études et un travail en NL et ENG.
Je m’assure d’établir une relation de confiance avec l’élève en étant à l’écoute de ses besoins et en apportant des solutions dans une ambiance décontractée et studieuse en même temps. Ma technique d’enseignement comprend deux axes:
- Structurer les étapes des exercices et si besoin les expliquer de façons différentes jusqu'à la compréhension à 100%.
- Me baser sur la théorie et les exercices vus en classe afin de préparer au mieux l'élève aux examens.
N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'informations, nous regarderons ensemble comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs.
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