Flexibilidad, refuerzo, calistenia, acrobacia. Ex-gimnasta rítmica de alto rendimiento y acróbata. - Guadalajara

Flexibilidad, refuerzo, calistenia, acrobacia. Ex-gimnasta rítmica de alto rendimiento y acróbata.

Van 39.81 $ /h

Ofrezco entrenamientos personalizados de flexibilidad con estiramientos tanto pasivos como activos, de refuerzo con ejercicios que no necesitan mucha instalación y que se inspiran de la calistenia, de movilidad y acrobacia. Soy una ex-gimnasta de gimnasia rítmica de alto rendimiento en Francia y sigo practicando este deporte de manera amateur, además de la danza, la acrobacia y el yoga. Poseo un repertorio diverso de técnicas para mejorar tu conciencia de cuerpo y trabajar tu flexibilidad y movilidad al mismo tiempo que reforzarte, desde un nivel básico hasta un nivel avanzado. Propongo un acompañamiento y un seguimiento personalizado que se adapta a tu cuerpo, tus necesidades y tus lesiones. Trabajar la flexibilidad es muy importante a todas las edades, ya que contribuye a una mejor conciencia corporal en la vida cotidiana, permite sentir nuevas sensaciones y reduce el riesgo de lesiones. Puedo trasladarme a tu domicilio, a tu centro o gimnasio, y organizar clases particulares o para pequeños grupos de todas las edades.

Extra informatie

Un tapete, pesas (opcional), cubos (opcional)

Locatie

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Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Guadalajara, Mexico

Online vanuit Mexico

Leeftijd

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

30 minuten

45 minuten

60 minuten

90 minuten

De les wordt gegeven in

Spaans

Frans

Engels

Vaardigheden

Turnen

Personal training (coaching)

Sport persoonlijke trainer

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00)

New York

Online via webcam

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Francés : Francesa nativa, manual incluido del nivel básico a experto. Metodología potente !

39.81 $ /h

Aprendí a ser maestra de francés en una escuela francesa en México, por lo que tengo la técnica adecuada para enseñar un idioma y ayudar a los alumnos a memorizarlo. Imparto clases en niveles básicos, intermedios, avanzados y de perfeccionamiento. Proporciono todo el material necesario, lo que incluye los manuales con las clases y los ejercicios. Una clase conmigo se estructura en cinco etapas: revisión de la clase anterior, introducción de nuevo vocabulario o conjugaciones (técnica 3x3), interacción, escritura y ejercicios, así como juegos relacionados con el tema. Con mi metodología, casi no hablo español durante la clase, lo que permite que tu oído se acostumbre fácilmente y que comprendas el francés rápidamente. También me enfoco mucho en la interacción, así que podrás hablar con confianza y rapidez, lo que te permitirá comunicarte con hablantes nativos. En un año o año y medio (dependiendo de la frecuencia de las clases), alcanzarás un nivel intermedio. Además, puedes solicitar un perfeccionamiento general, donde prepararé un tema para intercambiar ideas, o si necesitas trabajar en una regla gramatical en particular.

Me llamo Marine, tengo 28 años, soy francesa (de Dijon) y actualmente vivo en Guadalajara, México desde hace 5 años. Practico gimnasia rítmica y me gusta bailar y practicar las disciplinas del circo (trapeze, acrobacia). Me gradué de un máster en management y me dedico a dar clases de Francés, gimnasia/flexibilidad y organizar eventos culturales y artísticos, lo que me convierte en una persona dinámica y alegre. Mis seres queridos dicen que soy muy amable, me gusta ayudar a los demás y pasar buenos momentos con mis amigos. Me gusta compartir mi cultura, hablar de la música, del arte y sobre todo probar la gastronomía francesa.

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