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Since July 2023
Instructor since July 2023
Clases de yoga presencial y online en Benalmádena.
From 30.65 $ /h
En un mundo que va a toda máquina, tomar tiempo aparte para bajar las revoluciones y conectar realmente con quienes somos, supone todo un esfuerzo casi titánico. Pero es ahí, en esos espacios de pausa donde podemos estar presentes cuando conectamos con el cuerpo, la respiración y el movimiento.
El yoga salva vidas, el yoga nos ayuda a volver a nuestro cuerpo y quien conecta con su cuerpo conecta con el presente.
En una sesión de yoga integramos los distintos aspectos que nos componen: cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica de la respiración, el movimiento a través de la vinyasa o la práctica de determinadas posturas (asanas). También elevamos nuestro cuerpo energético a través de los cantos de mantra.
Para mí es importante que cada sesión tenga un propósito, por ello creo sesiones con temáticas que evocan aspectos distintos de la vida para ayudarnos a crecer, evolucionar y trascender.
Estas clases son más que una mera clase de yoga en la que hacemos posturas perfectas. Es un camino que recorremos juntxs para llegar al encuentro de la verdad de quien somos.
El yoga salva vidas, el yoga nos ayuda a volver a nuestro cuerpo y quien conecta con su cuerpo conecta con el presente.
En una sesión de yoga integramos los distintos aspectos que nos componen: cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica de la respiración, el movimiento a través de la vinyasa o la práctica de determinadas posturas (asanas). También elevamos nuestro cuerpo energético a través de los cantos de mantra.
Para mí es importante que cada sesión tenga un propósito, por ello creo sesiones con temáticas que evocan aspectos distintos de la vida para ayudarnos a crecer, evolucionar y trascender.
Estas clases son más que una mera clase de yoga en la que hacemos posturas perfectas. Es un camino que recorremos juntxs para llegar al encuentro de la verdad de quien somos.
Extra information
Necesitarás tu mat de yoga o una esterilla, una manta para las relajaciones, un espacio en el que puedas estar tranquilx, una botellita de agua y toda tu bonita presencia.
Location
At student's location :
- Around Torremolinos, Spain
About Me
Hace nueve años que emigré de Venezuela y me instalé en España para escribir una nueva historia de vida. Durante estos nueve años he vivido distintas experiencias que me han transformado y me han hecho querer hacer cosas que antes no había imaginado.
Una de ellas fue el YOGA que llegó a mi vida en un momento de muchísima controversia y dolor. De esos momentos donde te cuestionas y te preguntas quién eres y para qué estás.
Al darme cuenta de todo lo que pudo transformar en mí y todo lo que me permitió descubrir de mí, decidí que quería ayudar a otras personas a través de esta práctica a conectar consigo mismxs.
Me certifiqué en un centro de Málaga y mucho antes de finalizar la formación ya me encontraba impartiendo clases por mi cuenta. Posterior a ello empecé a dar clases en un centro pequeñito en Playamar y a su vez, estuve haciendo algunos encuentros y círculos de mujeres.
Lo que más me gusta del yoga es esa sensación que viene después, de saber que estás ahí, que tu cuerpo te habla y que en cada práctica aunque repitas una postura mil veces, esa postura no se siente igual en cada sesión porque siempre nos está contando una historia sobre nosotxs que necesitamos mirar.
Amo pasar tiempo en la naturaleza, me gusta escribir y de hecho, escribí algunos artículos en mi blog Vivi a Plutón. También tengo un podcast "Mujer Fénix Podcast", en el que toco distintos temas de reflexión acerca de vivir.
Me encanta bailar pero sobre todo cantar. De hecho, amo cantar mantras en mis sesiones de yoga.
Una de ellas fue el YOGA que llegó a mi vida en un momento de muchísima controversia y dolor. De esos momentos donde te cuestionas y te preguntas quién eres y para qué estás.
Al darme cuenta de todo lo que pudo transformar en mí y todo lo que me permitió descubrir de mí, decidí que quería ayudar a otras personas a través de esta práctica a conectar consigo mismxs.
Me certifiqué en un centro de Málaga y mucho antes de finalizar la formación ya me encontraba impartiendo clases por mi cuenta. Posterior a ello empecé a dar clases en un centro pequeñito en Playamar y a su vez, estuve haciendo algunos encuentros y círculos de mujeres.
Lo que más me gusta del yoga es esa sensación que viene después, de saber que estás ahí, que tu cuerpo te habla y que en cada práctica aunque repitas una postura mil veces, esa postura no se siente igual en cada sesión porque siempre nos está contando una historia sobre nosotxs que necesitamos mirar.
Amo pasar tiempo en la naturaleza, me gusta escribir y de hecho, escribí algunos artículos en mi blog Vivi a Plutón. También tengo un podcast "Mujer Fénix Podcast", en el que toco distintos temas de reflexión acerca de vivir.
Me encanta bailar pero sobre todo cantar. De hecho, amo cantar mantras en mis sesiones de yoga.
Education
Facilitadora Transpersonal en Círculo de Mujeres
Teacher Yoga
Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas
Licenciada en Comercio Internacional
Bachiller
Teacher Yoga
Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas
Licenciada en Comercio Internacional
Bachiller
Experience / Qualifications
Clases de Yoga Freelance en el Espacio Joven del Ayuntamiento de Benalmádena
Clases de Yoga On Line
Clases de yoga presenciales en el Centro Innara
Clases de Yoga On Line
Clases de yoga presenciales en el Centro Innara
Age
Teenagers (13-17 years old)
Adults (18-64 years old)
Student level
Beginner
Intermediate
Advanced
Duration
60 minutes
The class is taught in
Spanish
Availability of a typical week
(GMT -05:00)
New York
At student's home
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04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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