Disminuir estrés y ansiedad. Sesiones de 45 minutos.

من 38.95 $ /س

Controla el estrés, reduce la ansiedad, las tensiones, los medios....
Aprende a vivir en el aquí y ahora, a conectar con tus sentidos.
Aprende a entrenar la mente para estar más concentra@, evitar preocupaciones extras y tomar mejores decisiones.

معلومات إضافية

Psicopedagoga, maestra educacion especial, experta en Mindfulness, psicologia positiva y gestion emocional

المكان

عبر الانترنت من إسبانيا

من أنا؟

Soy alegre, muy positiva y realista.
Entusiasta del bienestar emocional.
Me encanta enseñar y ver como mi alumnado crece y aprende.
Me gusta escuchar y poder ayudar.

المستوى التعليمي

Maestra de educación especial. (Universidad de Vic, 2000)
Maestra educacion infantil (2001)
Psicopedagoga. (UOC, 2019)
Experta en Mindfulness, psicología positiva y gestión emocional. (IEEP2022)

الخبرة / المؤهلات

Más de 20 años enseñando. Tanto escuela pública como concertada.
Tutora en Educación infantil y primaria.
Tutora en SIEI ( alumnado en TEA)

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

45 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الإسبانية

الكتالونية

مهارات

علم النفس

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Práctica de Mindfulness y gestión emocional. 45min

38.95 $ /س

Durante las sesiones trabajaremos diferentes técnicas de relajación para llegar a la atención plena. Aprenderás a concentrarte y focalizar la energia en lo necesario. Disminuirá el nivel de ansiedad que pueda comportar el estudio, los trabajos a entregar,...

إقرأ المزيد

Jathb

5.0

(2)

Le cours le plus complet et le plus efficace pour apprendre à jouer du handpan rapidement.
Le handpan est un instrument très facile à utiliser et à apprendre. Il est en effet possible de s'initier au handpan pour pratiquer de manière intuitive sa propre musique. L'avantage qu'offre cet instrument de musique, c'est qu'il n'y a pas de base musicale à avoir pour savoir y jouer.

Maher

5.0

(2)

Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben Unterstützung benötigen, um darüber zu sprechen, was Sie jetzt oder sogar in der Vergangenheit durchmachen, wie Sie etwas erreichen oder sich selbst finden können, dann sprechen Sie mit dem richtigen persönlichen Coach, dessen Hauptaufgabe darin besteht, zuzuhören , hören Sie zu und beraten Sie dann oder arbeiten Sie gemeinsam daran, die Lösung für den Fall zu finden und herauszufinden, was genau vor sich geht.

Alaa

5.0

(2)

الفلسفة هي فن التساؤل ومحاولة الوصول إلي أقصي قدر من الحكمة في فهم الإنسان والحياة والعالم .. الفلسفة لا تعلمنا كيف نفكر فحسب ولكن تعلمنا كيف نحيا .. يقول ديكارت .. لاتقاس حضارة الأمم بالتقدم العلمي والتكنولوجي وانما بمقدار شيوع التفلسف فيها .. إذا كنت حريصا علي تطوي. مهارتك العقلية وقدراتك الذهنية وقدرتك علي مجابهة الوجود .. فأهلا بك في صف الفلسفة

ملاك

5.0

(2)

تكلم معي حدثني عنك و عن ما يزعجك و عن كل ما يقلقك فأنا هنا من أجلك لا تستحي فمن منا يخلو من المشاكل أو العقدات النفسية أفرغ قلبك فأنا هنا من أجلك و أنت في المكان الصحيح فمرحبا بك
عملي هو الإستماع إلى مشاكلكم و إعطائكم حلول و التخفيف عنكم أيضا ماذا تنتظروا!!

Dr.shymaa

5.0

(2)

اقوم بتقديم العديد من الكورسات مثل
علم نفس
الصحه النفسية - (جميع الاضطرابات )
التخاطب
👈التوحد
👈صعوبات التعلم
👈الضعف السمعي وزراعة القوقعه
👈تنميه المهارات
👈 تعديل السلوك
👈التكامل الحسي
👈 العلاج الوظيفي
👈التغذيه العلاجيه
👈 الشادو تيتشر معلمه الظل
👈المقاييس النفسيه
👈التقييم والتشخيص العلاجي والبرامج العلاجيه

Ahmed

5.0

(2)

تدريس جميع مقررات ومواد علم النفس للمتخصصين وغير المتخصصين
مقررات علم النفس (الإكلينيكي، الفسيولوجي، صحة نفسية، علاج نفسي وأمراض نفسية، ...)
طلاب الجامعة وكليات علم النفس
طلاب الدراسات العليا والباحثين لمرحلتي الماجستير والدكتوراه
المهتمين بمجال وفروع علم النفس

Soukaina

5.0

(2)

Je vous écoute, je vous comprends, et je vous montre comment vous vous aiderez.
Je suis disponible entre 10h et 16h
Je vous réponds ré activement
N’hésitez pas. Nous avons tous besoin d’écoute . D’aide .
Mon objectif c’est que vous soyez honnête avec vous même !

Mariem

5.0

(2)

Explore the depths of the human soul. Interactive psychology and sociology lessons. Understand your own behavior and the behavior of others. Flexibility to learn from anywhere, at any time.

Husam

5.0

(2)

🌟 دورة احترافية في تطوير الذات – اصنع نسختك الأفضل! 🌟

هل تشعر بأنك قادر على تحقيق المزيد ولكنك تحتاج إلى توجيه؟ هل تجد صعوبة في بناء ثقتك بنفسك أو اتخاذ قرارات جريئة في حياتك؟ إذا كنت تبحث عن التغيير الحقيقي وتطوير مهاراتك الشخصية، فقد حان الوقت للانضمام إلى دورتي الاحترافية في تطوير الذات!

🔹 ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
✅ كيفية بناء ثقة لا تتزعزع بالنفس.
✅ تقنيات التفكير الإيجابي والتغلب على المشاعر السلبية.
✅ أسرار التواصل الفعّال والتأثير على الآخرين بثقة.
✅ استراتيجيات إدارة التوتر والتحكم بالعواطف.
✅ كيفية تحديد الأهداف وتحقيقها بفعالية.
✅ اكتشاف قوتك الداخلية وتوظيفها لتحقيق النجاح في حياتك الشخصية والمهنية.

💡 لماذا هذه الدورة مختلفة؟
لأنها ليست مجرد محاضرات نظرية! بل تجربة تفاعلية تجمع بين التمارين العملية، والأساليب الحديثة في علم النفس الإيجابي والتنمية البشرية، إضافةً إلى تدريبات عملية تساعدك على تطبيق كل ما تتعلمه فورًا.

🎯 لمن هذه الدورة؟
✔️ لكل من يشعر أنه يستحق الأفضل ويسعى لتطوير نفسه.
✔️ لمن يريد التغلب على الخوف والتردد والانطلاق نحو النجاح.
✔️ لأي شخص يسعى لفهم ذاته بشكل أعمق وتحقيق التوازن في حياته.

🔥 استعد لاكتشاف أقوى نسخة منك والانطلاق نحو حياة مليئة بالنجاح والثقة! 🔥

Lahcen

5.0

(2)

Bonjour,
Je suis rédacteur professionnel avec une expérience professionnelle de plus de10 ans. J'encadre les étudiants universitaires pour leurs recherches, articles scientifiques et leurs mémoires.
Je suis également membre des institutions internationales, consultant et membre actif du Comité scientifique de l'Agence universitaire francophone et de l'Association des jeunes doctorants sise à Paris.
J'ai les compétences nécessaires pour vous accompagner avec sérénité et pédagogie.

Ines

5.0

(2)

In this class, we will explore key topics in psychology, tailored to your level and learning goals. Whether you’re preparing for A Level exams (Cambridge), studying psychology at university, or simply passionate about the subject, I will guide you through concepts such as social influence, memory, attachment, psychopathology, research methods, and more.

Each session is interactive and engaging, using real-life examples, discussions, visual aids, and activities to ensure you not only understand the material but enjoy the learning process. I adapt my teaching style to suit your needs and provide support with exam techniques, essay writing, and critical thinking.

This class is ideal for students looking for clear explanations, a supportive environment, and a structured path to success in psychology.

إيهاب

5.0

(2)

علم الاجتماع من العلوم الهامة والمفيدة للمجتمع في جميع أنحاء العالم ومساعدته علي تنمية المعارف والعلاقات الاجتماعية والأسرية بحد خاص وذلك يعتمد علي مدي تقدم العلم والثقافات الجديدة وانتشارها بشكل سريع وأصبح العالم عبارة عن بلده صغيرة يستطيع الجميع المعرفة والتلقي دائماً

Mostafa

5.0

(2)

تُعَدُّ مادة التفكير الناقد من المواد الحديثة التي تهدف إلى تنمية مهارات الطالب العقلية وتعويده على التفكير المنطقي والتحليل الموضوعي للمعلومات. يدرس الطالب من خلالها أسس التفكير السليم، وكيفية التمييز بين الحقائق والآراء، والتعرّف على المغالطات المنطقية، إضافةً إلى تنمية مهارات الحوار واحترام وجهات النظر المختلفة.

تركّز المادة على:

تعريف التفكير الناقد وأهميته في الحياة اليومية.

أسس التفكير المنطقي وأدواته.

تمييز الحجج والبراهين وفحصها.

كشف المغالطات الشائعة في النقاشات والإعلانات ووسائل الإعلام.

بناء موقف نقدي إيجابي يساعد الطالب على اتخاذ قرارات صائبة.

تنمية مهارات النقاش والحوار المبني على الأدلة والاحترام المتبادل.

وتهدف المادة إلى إعداد طالب واعٍ قادر على:

التفكير بموضوعية بعيداً عن التحيز.

مواجهة التضليل الإعلامي والفكري.

استخدام المنهج النقدي في دراسة القضايا والمشكلات.

تعزيز الثقة بالنفس والقدرة على الحوار والإقناع

Soul

5.0

(2)

* صحة النفسية والإرشاد النفسي (للطلاب – للأسر – للتعامل مع الضغوط).
* الإحصاء التربوي وتحليل البيانات (مساعدة في الأبحاث – رسائل الماجستير والدكتوراه- التدريب على البرامج الإحصائية)
* جلسات تعليمية فردية أو مجموعات صغيرة.
* تدريب على مهارات الإحصاء (SPSS – Excel).
* دعم أكاديمي لطلاب الدراسات العليا.
* كورسات قصيرة في الصحة النفسية والإرشاد النفسي والتربوي.

Aya

5.0

(2)

Hello♥️✨
مرحبا انا اخصائيه نفسيه أركز علي مساعده الشباب وبناء ثقتهم بنفسهم واعاده بناء تفكيرهم الايجابي والنظر لحياتهم بطريقه مختلفه ،اؤمن بان لكل شخص حياه مختلفه ونمط وتجارب مختلفه وأسعي لتوحيد كل هذه الاشياء من جديد بطريقه مشعه بالطاقه والحيويه انا فقط اريد الاستماع لك وتفريغ كل طاقتك السلبيه كأصدقاء وشرح كل شئ بهدوء دون الشعور بالنقد