HATHA YOGA POUR DEBUTANTS ET INTERMEDIAIRES +++++

Von 20 € /Std

Bonjour, je pratique le yoga depuis mes 25 ans, spécifiquement le Hatha Yoga et la respiration yogique (Pranayama) et depuis 16 ans le Kundalini Yoga : yoga tourné vers la spiritualité et la circulation de l'énergie dans les différentes parties du yoga, etc.
A la fin de la séance, je complète par une relaxation avec mes bols chantants tibétains.

Je ne me déplace pas, sauf dans la Commune d'Uccle.

Les cours sont donnés chez moi, près de la Place de Saint Job, à Uccle.
A bientôt ! SAT NAM ! NAMASTé

Ort

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Beim Lehrer zu Hause :

Place de Saint-Job, Uccle, Belgique

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Englisch

Fachkenntnisse

Yoga

Bewertungen

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Lehrer zu Hause

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04-08

08-12

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Séances de relaxation avec les bols chantants tibétains

19 € /Std

Bonjour, envie de vous plonger dans un univers sonore puissant et régénérateur, venez expérimenter une séance de relaxation avec mes 7 bols chantants tibétains.
Une détente du corps et du mental dès la fin de la séance.
Nombreux bienfaits en cas de stress, nervosité, maux digestifs, insomnies...
Je pratique également le kundalini yoga depuis 12 ans et je sais vous apprendre quelques postures.

aide aux devoirs pour élèves de primaire et/ou maternelle

20 € /Std

Je suis patiente et je m'adapte au profil de votre enfant.
J'ai déjà de l'expérience et je suis motivée à aider votre enfant à réussir ses études de primaire.
Mes cours se donnent en principe chez moi à Uccle, mais je me déplace également sur la Commune.

Laura

4.92

(12)

Mes cours vous feront découvrir la beauté des séquences fluides et comment connecter votre respiration avec vos mouvements. Je vais me concentrer sur l'énergie de votre corps grâce à la force du cœur et aux flux dynamiques ou à des séries debout plus ancrées. Explorez votre corps à travers le mouvement d'une manière légère et ludique et améliorez votre flexibilité tout en apprenant à utiliser votre respiration de manière curative.

Je propose des séances de yoga privées adaptées à une personne ou à de petits groupes.

Les prix pour les petits groupes peuvent être discutés.

Ce que j'aime dans l'enseignement:
Je suis intéressé à encourager les gens à utiliser leur souffle de manière autonomisante et curative. De plus, j'aime la combinaison de mouvements fluides et la culture de l'ancrage à la fois avec la respiration profonde d'Ujjayi. Grâce à des aides pratiques, j'aime soutenir mes
les élèves à ressentir plus profondément la pose et à découvrir les frontières de leur corps. Dans mes cours, j'aime avoir de la place pour que mes élèves puissent expérimenter, découvrir leur force et surmonter leurs peurs.

Formations et ateliers pour les enseignants:
- 200 h de formation Vinyasa Flow Teacher au STRETCH LONDON avec Carl Faure et Calli Poppham en Espagne et à Londres, avril - juin 2017
- 200h de formation de professeur de la Fondation Forrest Yoga avec Ana Forrest à Berlin en septembre 2017
- '' Anatomie fonctionnelle '' avril 2018 pour les professeurs de yoga avec Maria Abel à Graz, Autriche
- '' Take Flight - Inversion Master Class '' Christian Coelho à Rio de Janeiro, juin 2018
- `` Oficina de Cordas '' Iyengar Yoga com Marcia Barros à Rio de Janeiro, BR, juin 2018

Laura

4.92

(12)

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