Cours de yoga vinyasa en entreprise et en extérieur

من 8254.91 EGP /س

J'aime enseigner pour tous les niveaux et adapter mes cours aux envies et besoins de mes élèves pour ainsi leur permettre d'aborder chaque mouvement de manière consciente.
Mes cours sont plutôt dynamiques avec quelques postures qui peuvent être challengentes (avec toujours plusieurs options).

معلومات إضافية

Si vous n'avez pas de tapis, je peux vous en apporter un. Au besoin, je peux aussi apporter des sangles, blocks, etc

المكان

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عند الطالب :

بالقرب من جنيف, سويسرا

من أنا؟

J'ai fait la rencontre du yoga il y a maintenant plus de 10 ans après une blessure. Le yoga m'a apporté énormément en terme de connaissances de soi et bien plus. Depuis 2 ans, je suis professeure de yoga et j'aime transmettre ce que j'ai reçu à mes élèves. Je me forme dès que j'en ai l'occasion de manière à toujours proposer de la nouveauté lors de mes cours.

المستوى التعليمي

200hrs en mars 2020 : yoga teacher training (vinyasa, yin, etc)
25hrs en juin 2022 en alignements traditionnels
Bachelor en Relations International et Master en Business International

الخبرة / المؤهلات

- différents partenariats avec des cafés genevois : yoga & brunch
- événements organisés à Miami et Genève
- expériences en studios, banque, entreprises, etc.

السن

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

45 دقيقة

60 دقيقة

90 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإنجليزية

مهارات

يوغا

التدريب الرياضي

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -04:00)

نيويورك

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Amar

4.0

(1)

TU EN AS MARRE DE NE PAS ATTEINDRE TES OBJECTIFS?
TU ES CONSTAMMENT FATIGUE ET TU MANQUES D'ENERGIE?
TU NE SAIS PAS COMMENT T'Y PRENDRE?

JE PEUX T'AIDER!!!

Coach sportif diplômé (PhD) en sciences du sport propose différentes méthodes d'entrainements pour:

- Perte de poids
- Remise en forme
- Performance sportive
- Réadaptation

Egalement, j'offre des bilans de santé ou de condition physique pour un suivi des plus personnalisés. Des plans nutritionnels sont également proposés.

Que vous êtes une personne qui voudrait simplement bouger et soucieuse de son bien-être ou un sportif qui désire accomplir des performance, je peux vous aider atteindre vos objectifs.

N'hésiter pas a me contacter pour plus de détails.

Amar A.

Siham

4.0

(1)

_Programme selon objectifs spécifiques : boxe et/ou self , cardio, renforcement musculaire, déplacements, enchaînements,

_Self-défense adaptées au féminines : psychologie de l'agression, attitude, gestion, déplacement, limites, défense, riposte

_Boxe Pieds / Poings : déplacements, cardio, enchaînements, mental

_Préparation physique : circuits, corde à sauter, fractionné

Salaaoui

4.0

(1)

J'aide les personnes à transformer leur condition physique, à développer leur force et à améliorer leurs performances sportives grâce à des programmes d'entraînement personnalisés. Que votre objectif soit la perte de poids, la prise de masse musculaire, l'endurance ou l'amélioration de vos performances sportives, je crée des plans structurés et axés sur les résultats, adaptés à vos besoins. En mettant l'accent sur la technique appropriée, la prévention des blessures et une motivation constante, je m'engage à vous aider à obtenir des résultats concrets et durables.

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