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معلم موثوق
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منذ مارس 2021
أستاذ منذ مارس 2021
Cardio Boxing Travail de poings et pieds et renforcement .
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من 7560.27 EGP
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Le cardio boxing est un cours de boxe où vous allez alterner des exercices Cardio vasculaire et des mouvements de pieds et de poings .
Nous travaillons au poids du corps et avec la corde à sauter, au sac de frappe et aux paos avec le coach !
De quoi vraiment vous dépenser !!
Ensuite retour au calme.
معلومات إضافية
cours accessible a tous possible en groupe en duos couple et en famille parents enfant .
المكان
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عند الطالب :
  • بالقرب من Annemasse, فرنسا
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عند المعلم :
  • Ômm, l'Atelier, Route de Saint-Julien, Plan-les-Ouates, Suisse
  • Be Fitness, Route de Verbois, Aire-la-Ville, Suisse
السن
أطفال (4-6 سنوات)
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
90 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
مهارات
المراجعات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
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عند المعلم
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عند التلميذ
Mon
Tue
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Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
فصول مماثلة
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_Programme selon objectifs spécifiques : boxe et/ou self , cardio, renforcement musculaire, déplacements, enchaînements,

_Self-défense adaptées au féminines : psychologie de l'agression, attitude, gestion, déplacement, limites, défense, riposte

_Boxe Pieds / Poings : déplacements, cardio, enchaînements, mental

_Préparation physique : circuits, corde à sauter, fractionné
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_Self-défense adaptées au féminines : psychologie de l'agression, attitude, gestion, déplacement, limites, défense, riposte

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